CLB dành cho những người sợ độ cao khóa 2 - CLB Dù Hàng Không

cả nhà đâu hết rồi, sắp nhẩy rồi phải máu lên chứ. Không khí im lặng thế này nguy hiểm quá

@vissan3: thông cảm nhé, a chả nhớ nick của em nên cứ gọi tạm là vissan (bò, heo hay gà nhỉ . a chả biết mọi người thế lào nhưng a đang ngồi tụng kinh nên phải yên lặng
@all: Mọi người ai có địa chỉ trang web thì up đường link lên đây cho mọi người cùng biết đường vào nhé. hôm nọ lỡ tay delete mất rồi. Giờ không biết đường nào vào cả
Post thông báo của anh Ơn, đề phòng hiếu chưa nhận được mail:
CLB bieu duong cac ban da co mat di tap buoi chieu chu nhat vua roi!
Chi con it ngay nua chung ta chinh thuc thuc hien chuyen nhay du roi. Moi nguoi hay co gang len nhe!
Ke hoach tiep theo nhu sau:
1. CLB tiep tuc to chuc on tap va pho bien kinh nghiem nhay du:
- Thoi gian: 14h30 ngay chu nhat 13/7/08.
- Dia diem: san bay Gia Lam.
- Noi dung: Tu 14h30 den 15h30 pho bien kinh nghiem nhay du trong Hoi truong cua Trung tam HL du.
Tiep theo tap 3 dong tac mat dat.
2. Luu y:
- Nen mang vo, but de ghi chep.
- Bat dau tu hom nay nen thuc giac tu 5h00 de tap the duc hoac lam gi do cho co the quen dan voi trang thai lam viec som.
- Ban Nguyen Phi Long ky thuat ca nhan chua tot can tich cuc luyen tap hon. Neu khong tien bo thi phai de khoa sau tap tiep moi duoc nhay du.
- Cac ban hay di hoc som 15 phut de buoi hoc dat ket qua cao!
- Nhung ban co ky thuat ca nhan tot CLB se lua chon boi duong de nhay du mau.
Tran trong thong bao!
DO VAN ON- CLBHK Phia Bac.

Hix, đang lọ mọ tìm cách mang được cái camera theo nhưng chưa thành công. Mô hình theo như của bác bên CLB dù lượn HN hôm nọ chỉ dẫn nhưng vẫn chưa kết nối được máy quay với camera cầm tay , nhà mình ai có ý kiến gì thì góp ý với nhé.

visser_ba chứ ko phải vissan đâu nhé. Đọc tên thế thì chết .
Tình hình các bác tụng bài kinh IUNHO đến đâu roài, học thuộc được hết chưa
Được visser_ba sửa chữa / chuyển vào 13:51 ngày 09/07/2008

To Hecon : Cám ơn Bro, đúng là em chả nhận được cái mail nào. .
Sắp hy vọng huyết áp mình ko tăng . Chúc mọi người luyện tập và giữ sức khoẻ tốt để hôm nhảy thành công

Tình hình là từ giờ đến lúc nhẩy, đề nghị anh em đo huyết áp thường xuyên để tránh hồi hộp nhé

Em thì thiết nghĩ rằng còn có một vấn đề nữa, quan trọng không kém j vấn đề huyết áp. Đó chính là vấn đề BỈM. Em đề nghị buổi đi học tiếp theo chúng ta sẽ cùng họp lớp để thảo luận về vấn đề này Em xin đề xuất chương trình nghị sự cụ thể như sau:
1. Chúng ta sẽ dùng loại gì, kích cỡ và số lượng ra sao (e ưóc tính lớp ta có những người không thể dùng 1 chiếc mà đủ )
2. Chúng ta sẽ bầu ra một người đi mua, theo em nên để những anh chị có kinh nghiệm trong khoản này đi mua rùi về fát cho cả lớp
Em xin hết ah

Anh còn 1 túi của con gái dùng dở, để hôm tới tập anh mang đi cho mọi người mặc thử, nếu vừa thì anh tặng cho mỗi người 1 chiếc. Ai dùng hơn thì anh cũng tặng thêm.
Hôm chủ nhật vừa rồi, anh thấy tập hiệu quả nhất vì tâm lý rất thoải mái. Thi xong rồi mà. Hôm vừa rồi, nhảy phát nào là chuẩn phát đấy, chắc tại mát trời nữa.

Dùng bỉm là phương pháp bị động trong tình trạng mất kiểm soát cục bộ thôi
Với các bạn lần đầu nhảy, áp lực do hồi hộp (lần đầu trong đời làm chuyện ấy ), lo lắng (Vì phải pass qua lần kiểm tra tim mạch ngay trước chuyến bay) và kì vọng sẽ làm thay đổi huyết áp và nhịp tim. Nếu ai đó nhịp đập quá cao sẽ buộc phải làm khán giả bất đắc dĩ.
Theo kinh nghiệm, nếu nhận thấy nhịp đập đang tăng tốt nhất nên NẰM & THỞ SÂU khoảng 10 phút trước khi vào kiểm tra tim mạch. Việc này rất đơn giản nhưng thực sự có hiệu quả (Theo kinh nghiệm của tôi và các anh kì cựu). Mọi người nên chú ý điểm này để chắc chắn mình sẽ qua đc vòng đo huyết áp.
Nhảy dù, khoảnh khắc ấn tượng nhất là lúc ta rơi tự do 3s ở độ cao 700m. Vì vậy thật phí nếu ta mở dù quá sớm ( < 2s ). Trước buổi nhảy thật chúng tôi (K1) đi công viên nước một buổi và tập nhảy tự do ở máng trượt và nhảy từ 4m xuống hồ, lúc lên máy bay tôi để cho mình rơi tự do 3s sau đó mới dựt dây mở dù cho đủ "thủ tục".
Ước lượng vị trí tiếp đất bằng chân:
Tốc độ tiến của dù tròn khoảng 1m/s nên người nhảy ko thể chủ động lái dù theo ý muốn khi độ cao còn ít. Ở cự li 100m so với mặt đất (Khi có thể nhìn rõ vật chuẩn trên mặt đất) có thể chuẩn bị để chọn điểm đáp, tránh vào ao, cây: Hai chân duỗi thẳng hơi chếch ra phía trước, mắt nhìn qua mũi chân. Khi đó qua mắt và mũi chân tạo thành một đường thẳng, cắt mặt đất tại một điểm (Qua ba điểm thẳng hàng tạo một đường thẳng duy nhất). Điểm trên mặt đất tạm gọi là điểm chuẩn. Khi độ cao giảm dần, nếu điểm chuẩn đứng yên dù sẽ có xu hướng đáp vào đó. Nếu điểm chuẩn có xu hướng chạy về phía sau, ngược chiều tiến của dù, dù có xu hướng đáp về phía trước điểm chuẩn. Ngược lại, điểm chuẩn dịch chuyển về phía trước chiều tiến của dù, dù có xu hướng đáp phía sau điểm chuẩn. Căn cứ vào điểm rơi dự kiến, có thể điều chỉnh khoảng lái để thay đổi điểm rơi của dù.
Một vài thông tin tham khảo khác: http://www.para2000.org/book/index.html
Chúc mọi người may mắn!
MQ-HNPG

- Kinh nghiệm của bác thật quý giá đối với những người nhảy lần đầu.
- Many thanks