CLB HYEC mở hình thức đào tạo mới - Lớp Chọn

Đáp án SlowWaltz ( bước Close change )
SW là một t rong các vũ điệu thuộc dòng standard nên về Foot Work có đặc trưng khác là thường thì đối với chuyển động tiến về phía trước gót chân thường tiếp xúc đất trước rồi mới hạ ngón chân .
VD nhạc là : 1-2-3 ( bùng ?" chát1 ?" chát2 )
Trường hợp 1 : close change forward
ở phách 1 ( bùng ) Khi bước chân phải hay trái về phía trước thì foot work là : Heel toe .
Ở phách 2 : ( chat 1 ) Chân trái hoặc chân phải bước sang ngang theo xu hướng về phía trước nên thường là tiến hơi chéo khoẳng 45 độ về phía chuyển động. chân tiếp xúc đất bằng ball
Ở phách 3 ( chát 2 ) : chân phải hoặc chân trái thu và sát với chân vừa bước tiến chéo. Chân này cũng tiếp xúc đất bằng ball rồi sau đó hạ gót xuống(heel )
Các chuyển động tiếp theo lần lượt diễn ra như vậy .

Trường hợp 2 : Close change back
Phách 1 : (Bùng ) Lùi chân phải hoặc chân trái chúng ta có Foot Work là Toe heel
VD : lùi chân phải về phía sau thì foot work cuả chân phải là Toe heel còn chân trái phía trên sẽ chạm đất bằng gót ( heel ) Dùng lực gót chân trái đẩy chãn phải về tạo nên độ lướt(Swing trượt theo quán tính thẳng ) của chuyển động.
Phách 2 : kéo chân phía trước về lùi chéo tiếp xúc đất bằng ball .
Phách 3 : thu chân phía trước về chụm sát rồi hạ gót . Toe heel
Theo như ?o phao thi ?o mà SDC mua được ở cửa hiệu photo thì có dự đoán như sau :
"Các chuyển động Close change trong Slow Waltz chủ yếu là để luyện tập tiến thẳng và lùi thẳng .Nên Chắc chắn PatherSon sẽ hỏi kĩ về phần Rise and Fall !!"
(SDC đang băn khoăn không hiểu sao chủ hiệu Phôto lại có thể biết được cả Nick Trên TTVN! rồi biết rõ về các câu hỏi như vậy ?! PHải chăng HYEC có tay trong làm lộ đề thì ra ngoài ??!!)
Phách 1 : Bước chân phải về phía trước Chân phải tiếp xúc đất bằng heel toe . Ở đây cần lưu ý một điều là không được Rise quá sớm (don?Tt rise too early ) Kết thúc phách 1 đến nhịp and là quá trình Rise bắt đầu . Tiếp theo đến nhịp 2 Chân trái tiếp đất bằng Ball là quá trình Rise ở cực đại , Đến phách 3 khi thu chân phải về sát chân trái Ở 3 vẫn là quá trình lưu giữ Rise max và bắt đầu quá trình Fall . Quá trình flall đạt min ở sau 3 là and để bắt đầu cho chuyển động của bước tiếp theo.
Chuyển động Close change lùi tương tự
Đây là các câu hỏi thông thường mà Pathêr Son sẽ hỏi còn nếu có hỏi nâng cao hơn một chút thì sẽ hỏi về chuyển động Tiến và lùi diênx ra thế nào ?! Đây chắc chỉ là những câu hỏi cho thêm điểm nâng cao
_ Các chuyển động tiến và lùi trong Standard nói chung thường được đôi chân ta thực hiện làm 2 phần công việc. Đó chính là sự gửi và nhận trọng tâm của 2 chân.
Vd : ta bứoc chân phải về về trước thì ½ công việc đầu tiên của chân phải là NHận trọng tâm(BOđy weight ) . Ngay sau khi trọng tâm đã dồn lên chân phải thì ½ công việc còn lại của chân phải là gửi trọng tâm lên chân trái .
Chung qui lại? công việc ?o của một đôi chân chính là nhận và gưỉ trọng tâm.
Vậy Cần phải Nhận và gưỉ trọng tâm thế nào cho ta nhảy đúng và nhảy đẹp !
Trong các bước tiến chân và các bước lùi cần chú ý một điểm trong mối liên hệ giữa chân và thân người là : Not moving Bođy First ( không di chuyển thân trước ) Body follow the Feet ( thân người theo chân )
Khi lùi cũng vậy : VD lùi chân trái : Left foot go out before the Body ( chân trái cũng lùi trước cơ thể )
Một vài điểm cần lưư ý về Posture - hông - đầu gối - chân
Ở tư thế xuất phát hay các chuyển động thì ta luôn có sự hạ thấp trọng tâm bằng việc đầu gối chùng hướng lực theo chiều chuyển động. Hai bàng chân song song và chum sát vào nhau gọn gàng .Hông cần được nén lại và giữ cố định trong các chuyển động, Thân người vươn cao tạo cảm giác dài ( Long body ?" long neck ..)
Có lẽ chỉ vậy là đủ qua rồi các bạn yên tâm là sẽ không bao giờ có những câu hỏi đại loại như :
2 Cánh tay nâng lên tạo khung thì lực ở đâu để đảm bảo Shoulder line , Long neck trong quá trình chuyển động? . Lực tay trái và tay phải căn cứ vào đâu ?
Thế nào là Một dáng thân tốt mà không có Poise , Xương sống thế nào trong chuyển động , Lực của 2 và ra sao trong các chuyển động tiễn và lùi khác nhau chỗ nào, Người nữ có nên ngả nhiều tạo Big Top không ? vậy ngảy thế nào và bao nhiêu là đủ ? ?..
Còn một điều nữa chắc chắn có hỏi là SW xuất phát mặt hướng vào tâm sàn hay hướng vào tường .
Câu trả lời là : Tư thế xuất phát mặt hướng tâm sàn ( Diagonal Center )
.............................................................................
Basame85 : Kết quả thi thế nào rồi em loại C hay B1, B2 đấy ??
Có đc thi vòng vớt không để anh còn biết mà đến " gà bài " cho
THống nhất trước thế này nhé : Nếu mà câu hỏi theo hình thức Trắc Nghiệm thì khi anh giơ tay trái sẽ là số câu ,còn giơ tay phải nghĩa là phuơng án trả lời
VD : tay trái giơ 2 ngón nghĩa là câu số 2
Tay phải giơ 3 ngón nghĩa là phương án C
-------> câu 2 đáp án C
Anh đang băn khoăn là câu 15 đáp án là F thì giơ thế nào đây

Chà, anh superdance_chat là giáo sư về khiêu vũ à? Siêu thế. Toàn tài liệu ngon thế này mà không đỗ thì ...phí quá.