CLB Thể Hình - Phần 2

Có ai biết CLB Thể Hình nào gần phố Láng Hạ chỉ tớ với, phòng tập đẹp và nhiều đồ càng tốt.
Thanks

Bác nào có giản đồ hình minh hoạ các cách tập cơ bụng không vậy .. Có thì post cho em xin phát . Thanks

hồi trước đọc thấy có ở topic các clb thể hình ở hn ấy

mấy cái ảnh trang đầu bác nhìn đô con như chuyên nghiệp ấy, nhìn người bác em nghĩ tương lai của em để được như bác chắc còn dài, chắc bác đã phải khổ công tu luyện
dạo này em tập thể hình + lên xà chút xíu, người cũng đã đỡ bệu, nhưng hôm thứ bẩy lên tạ con từ 5----> 8kg về đau đến bi h, nên ở nhà dưỡng thương
các bác khác tập tành thế nào rồi, lên đây chia sẻ với e với
Được smartguy88 sửa chữa / chuyển vào 16:27 ngày 25/03/2008

bạn bao nhiêu tuổi mà xưng bằng cháu thế
ở đây nói chuyện thoải mái mà, yên tâm đê, mà mới tập 2 tháng mà bạn đã lên ngực rồi hả, nghĩ lại sao mình chậm thế, mấy tháng rồi mà chỉ giảm được có 2 cân + lên được cơ vai + bắp tay cho gọi là

Trích bài của post trong tìm clb thể hình nè
"
Sao nhiều bạn hỏi về Phòng tập thế nhỉ. Ở HN là đầy.
Riêng tớ đi làm về cũng đi qua khoảng 4cái một lúc. To có nhỏ có. mới có cũ có. Rẻ có đắt có, từ 60k-120k
chưa kể nếu tớ đi đường vòng còn thêm cái nữa. Kể sơ bộ nhé
1. Hoà Bình - 11A Nguyễn Khuyến (CLB của anh Chu Bằng Vũ - Huy chương bác Seagame) ở đây có mấy bác VĐV, tha hồ mà bắt chước. Có lần thấy Phạm Văn Mách cũng đến đó chơi. (chắc ra HN liên hệ với anh Vũ). Nhớ đến tầm 9-10h sáng mà xem họ tập. VĐV họ chơi chủ yếu vào giờ đó, lính mới cứ gọi là sock (tớ đến một lần mà học lỏm được bao nhiêu)
2. Mùa Xuân, Cổng chính CV Thống Nhất
3. CLB trong Cung VH Tăng bạt Hổ (chú nào thích ngắm chị em thì vô đây, Chị em nằm ép bụng ngay bên cạnh. Cũng hơi khó đấy, gánh tạ mà công ngủ có ngày toi)
4. Hải Đăng (2 cơ sở, 1 đầu Đê la thành - Láng Hạ; 1 ngõ 6 Lạc Trung)
5. X9 - đường Võ thị sáu.
6. Golden Gym - SVĐ Bách Khoa, Nhà Văn Hoá HBT (đồ máy --> tập rất an toàn)
7. Khúc Hạo - đầu Lê Hồng Phong.
8. Thanh Xuân ngày trước có cái ở Khu chợ đầu Nguyễn Trãi.
.v.v."

................... .................

cho vài tờ rơi


Được smartguy88 sửa chữa / chuyển vào 13:24 ngày 26/03/2008

Thanks bác .. Bác nào còn không em xin zới ...