CLB Thể Hình - Phần 2

thanks bác nhìu. để 2-3 hôm nữa em qua xiem thế nào. chỉ sợ đến đúng hôm hết hàng. heê. thanks bác nhá

Có bác nào tập buổi sáng ở KV Cầu Giấy ko ạ? Em muốn tập cho béo ra chút nhưng mà ngại đi 1 mình quá

Bọn nó bán đc hàng là tốt rồi chứ phân biệt mem với mèm làm gì
cái đó là cái lót tay ga xe máy của ngày xưa hay dùng đó

Ở Cầu Giấy mới mở clb Tố Tâm có bạn nào tập ở đấy chưa ? ko biết phòng ốc , dụng cụ thế nào ?địa chỉ hình như ở trong ngõ 196 thì phải

Bọn nó bán đc hàng là tốt rồi chứ phân biệt mem với mèm làm gì
cái đó là cái lót tay ga xe máy của ngày xưa hay dùng đó
[/quote] hoá ra là lót tay xe máy ha?. thế thi` ra luôn phố huế, chắc là đầy nhie?

pác lts85 ui chụp hình si x pack chưa pót lên cho ae học hỏi cái nào

em bây giờ chán tập lắm rôì! tập mấy năm rồi! nhưng 2 năm gần đây cố tập chăm chỉ để xem co khác mấy năm trước tập không đều không? nhưng kết quả vẫn thế! chẳng thấy tiến triển j! nên quyết định chỉ tập 1 tuần 3 buổi! tập nhiều quá mệt và nản quá các bác a!
Bác nào mà tập lâu cũng như em thì thôi đừng cố! do tạng người rồi không to được đâu! hix!

Mời các bạn tham gia sinh hoạt và luyện tập tại CLB Hoa Quế Lâm.
Đ/c: Ngõ 196 Trần Duy Hưng - Trung Hòa - Cầu Giấy - Hà Nội
(Cạnh Quán cá Thùy Linh - BigC)
CN CLB: Anh Phong 0913585852

Các bạn cho mình hỏi có chỗ nào tập thể hình xong có bể bơi luôn không_Vì vừa khoái bơi vừa khoái tập mà đăng ký 2 nơi khác nhau thì bất tiện quá
Bạn nào biết chỉ cho mình nhé,mà theo mình biết thì những chỗ như vậy đa số là trong khách sạn(cho mình giá tham khảo luôn nhé,cao qua là không dỡ dc à)
Thank cả nhà

Xin hỏi là bác tập chăm nhưng mức tạ có lên được không, nếu mức tạ nâng được lên thì các bắp thịt cũng phải phát triển tương ứng mà to lên.
Còn nếu bác tập chăm chỉ mà ngày nào cũng chỉ chừng ấy kg thôi thì ko lên được đâu