CLB Yoga Ấn độ - nơi học cách chiến thắng bản thân

CLB Yoga Ấn độ - nơi học cách chiến thắng bản thân


Yoga và rèn luyện

Yoga là phương pháp rèn luyện thân thể rất toàn diện và thích hợp với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi.Yoga có xuất xứ từ Ấn Độ,trải qua hàng nghìn năm, nó đã tồn tại và liên tục phát triển. Ngày nay ở hầu hết các nước trên thế giới mọi người đều tập yoga để nâng cao sức khoẻ.

Bằng các động tác(asana)khắt khe,kết hợp với thở sâu no tác động đến khắp các bộ phận của cơ thể. Các khớp dần dần sẽ mềm mại, các xương trở nên cứng cáp,cơ bắp săn chắc, máu huyết lưu thông, cơ thể hấp thụ được nhiều năng lượng hơn và sa thải triệt để các độc tố ra ngoài.

Trừ một vài động tác khó còn lại nói chungYoga là môn tập đơn giản: không gây tiếng động, không ồn ào, không tốn diện tích...Chỉ cần người tập có nghị lực,kiên trì thì sẽ thành công. Nói chung tập luyện Yoga là phương pháp phòng bệnh và chữa bệnh có hiệu quả nhất và phục hồi sức khoẻ mau chóng nhất.

Địa chỉ phòng tập:CLB Yoga Ần Độ

Địa điểm 1:ngõ 72 đường Dương Quảng Hàm,trường mầm non Hoa Mai,phường Quan Hoa,Cầu Giấy
Địa điểm 2:ngõ 8A đường Hoàng Ngọc Phách,trường mầm non Tuổi Hoa,phường Láng Hạ,Đống Đa.

Giáo viên hướng dẫn: Hoàng Đức Hùng
ĐTNR04)8355399 -DD:0915789925

Bác có thể nói rõ về thời khoá biểu,lệ phí...
em thick Yoga lâu rùi,ko có dịp tập hi hi

Chào bạn. Nếu bạn cần thông tin gi cứ gọi thẳng cho ông cụ nhà mình nhé. Minh chỉ biết quảng cáo hộ thôi.
Chúc bạn khoẻ.
Huy

có giảm béo dc ko ạ hihi
em muốn giảm béo

Hehê, giảm béo là điều đương nhiên bạn à

thế có làm béo lên ko
em đang cần béo