CLB yoga Ấn Độ - Nơi học cách chiến thắng bản thân

CLB yoga Ấn Độ - Nơi học cách chiến thắng bản thân

Yoga và rèn luyện

Yoga là phương pháp rèn luyện thân thể rất toàn diện và thích hợp với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi.Yoga có xuất xứ từ Ấn Độ,trải qua hàng nghìn năm, nó đã tồn tại và liên tục phát triển. Ngày nay ở hầu hết các nước trên thế giới mọi người đều tập yoga để nâng cao sức khoẻ.

Bằng các động tác(asana)khắt khe,kết hợp với thở sâu no tác động đến khắp các bộ phận của cơ thể. Các khớp dần dần sẽ mềm mại, các xương trở nên cứng cáp,cơ bắp săn chắc, máu huyết lưu thông, cơ thể hấp thụ được nhiều năng lượng hơn và sa thải triệt để các độc tố ra ngoài.

Trừ một vài động tác khó còn lại nói chungYoga là môn tập đơn giản: không gây tiếng động, không ồn ào, không tốn diện tích...Chỉ cần người tập có nghị lực,kiên trì thì sẽ thành công. Nói chung tập luyện Yoga là phương pháp phòng bệnh và chữa bệnh có hiệu quả nhất và phục hồi sức khoẻ mau chóng nhất.

Địa chỉ phòng tập:CLB Yoga Ần Độ

Địa điểm 1:ngõ 72 đường Dương Quảng Hàm,trường mầm non Hoa Mai,phường Quan Hoa,Cầu Giấy
Địa điểm 2:ngõ 8A đường Hoàng Ngọc Phách,trường mầm non Tuổi Hoa,phường Láng Hạ,Đống Đa.

Giáo viên hướng dẫn: Hoàng Đức Hùng
ĐTNR04)8355399 -DD:0915789925

sang đây mở hàng bác:
http://www9.ttvnol.com/forum/duongsinh.ttvn

Cám ơn bạn nhiều.
Mình đã thử gửi bài sang đó nhưng cứ báo lỗi, chẳng hiểu sao cả.

Chào bạn clbyoga: Chúng tôi vừa xây dựng 1 website về chăm sóc và nâng cao sức khỏe cộng đồng phi lợi nhuận. Trong đó tôi có để giành 1 diễn đàn về YOGA, đây vẫn còn là 1 diễn đàn mới mẻ, tôi biết bạn là 1 người có kinh nghiệm. Vậy bạn có thể vào đây giới thiệu các thông tin cũng như bài viết của bạn bạn về YOGA cho các thành viên của chúng tôi được không? Cảm ơn bạn rất nhiều.
http://www.suckhoe24h.net
Được binhnguyengiatrang sửa chữa / chuyển vào 08:34 ngày 09/05/2007

Ghi tên mình đầu tiên nhé

em cũng ghi tên cái. nhưng, ghi tên xong thì sao hả bác

thì bắt đầu tập chứ sao nửa.
gần địa chỉ ở trên thì đền trực tiếp
còn không ra hiệu sách Tràng tiền có 1 lô 1 lốc sách dạy Yoga, tìm vài thế đơn giản phù hạp mà tập.
Yoga rất tốt, đặc biệt với các bạn gái nó làm cân đối tự tin và duyên dáng hơn.

hí hí.em ở gần nhưng chả có thời gian ghé qua. bác cho em cái tên sách, em vác về bắt vợ tập cùng với .
Bác đừng bắt em giở lại đống topic khác để xem sách nào với sách nào nhá. em là em lười lắm cơ ạh