CLB yoga Ấn Độ - sự bí ẩn của cơ thể

CLB yoga Ấn Độ - sự bí ẩn của cơ thể

Yoga và rèn luyện

Yoga là phương pháp rèn luyện thân thể rất toàn diện và thích hợp với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi.Yoga có xuất xứ từ Ấn Độ,trải qua hàng nghìn năm, nó đã tồn tại và liên tục phát triển. Ngày nay ở hầu hết các nước trên thế giới mọi người đều tập yoga để nâng cao sức khoẻ.

Bằng các động tác(asana)khắt khe,kết hợp với thở sâu no tác động đến khắp các bộ phận của cơ thể. Các khớp dần dần sẽ mềm mại, các xương trở nên cứng cáp,cơ bắp săn chắc, máu huyết lưu thông, cơ thể hấp thụ được nhiều năng lượng hơn và sa thải triệt để các độc tố ra ngoài.

Trừ một vài động tác khó còn lại nói chungYoga là môn tập đơn giản: không gây tiếng động, không ồn ào, không tốn diện tích...Chỉ cần người tập có nghị lực,kiên trì thì sẽ thành công. Nói chung tập luyện Yoga là phương pháp phòng bệnh và chữa bệnh có hiệu quả nhất và phục hồi sức khoẻ mau chóng nhất.

Địa chỉ phòng tập:CLB Yoga Ần Độ

Địa điểm 1:ngõ 72 đường Dương Quảng Hàm,trường mầm non Hoa Mai,phường Quan Hoa,Cầu Giấy
Địa điểm 2:ngõ 8A đường Hoàng Ngọc Phách,trường mầm non Tuổi Hoa,phường Láng Hạ,Đống Đa.

Giáo viên hướng dẫn: Hoàng Đức Hùng
ĐTNR04)8355399 -DD:0915789925

thik nhờ, e cũng có ý đi học yoga lâu gùi muh nhìn cứ khó khó thía nào í

Hihii, rất dễ với người muốn rèn luyện tính kiên trì bạn ah.
Mà mình cũng nghe nói thế thôi, mình giới thiệu hộ ông cụ nhà mình mà.

Nhà em ở Mai Dịch, chạy ra Quan Hoa cũng gần, nhưng cho em hỏi là thời gian và lịch tập thế nào? chắc em chỉ đi học được thứ 7và chủ nhật thôi vì các ngày trong tuần đều bận đi học rồi.

Bao giờ có lớp hả bác? Em định học 1 lớp buổi tối

Chào các bạn,
Có vấn đề gì cứ gọi thẳng cho ông cụ nhà mình nhé.
Mình chẳng biết thế nào cả hihiii

Ủng hộ bạn. Quả thật tập Yoga đều đặn đem lại nhiều ích lợi cho cơ thể. Mình đã làm quen với môn này cách đây 2 năm, nhưng do lười tập nên chưa tiến bộ lắm. Hay lại đăng ký đi học lại nhỉ?

Cám ơn bạn rất nhiêù

học buổi tối có lớp nào ko ạ? mà học phí như nào ?

Thường là học vào buổi chiều tối bạn ạ.
Hoc phí và lich học thì bạn gọi thẳng cho Hướng dẫn viên nhé.
Thanks