Có ai biết thông tin về Phái Bạch Hạc kg

lyhl nhĂn chĂnh xĂc quĂ. ĐĂng lĂ Chim cĂng nhĂm FanLove trĂn '?nh nĂi Fansipan, hĂm 'Ă 'Ăng vĂo ngĂy sinh nhật của Chim trĂn 3.. tu.i, nĂn khĂng thf quĂn 'ược. Đợt 'Ă thời tiết lạnh nhất trong vĂng 25 nfm qua, trĂn '?nh nĂi tuyết rơi, mưa 'Ăng kết lạnh bu't nhưng mĂ mỹ mĂn lắm. H"i 'Ă, Chim cũng phĂt 'Tng mTt họat 'Tng 'Ăng gĂp cho '?nh nĂi Fansipan nhưng lại khĂng mY topic bĂn VT.
http://www10.ttvnol.com/forum/f_233/1006440.ttvn
ThĂi, khĂng lĂmloĂng chủ 'ề nữa nhĂ.
Chim 'ang tĂm lại clip bĂi CĂ hạc triều dương. CĂ mấy cĂi clip liền nhưng mĂ mấy cĂi nĂy lĂ mấy em học sinh bifu di.n hĂm khai trương CLB VĂ thuật Y Học vi?n Phật GiĂo.
Bạch Hạc cĂ phải lĂ 1 trong Thất 'ại mĂn phĂi khĂng?

Ai biết Thất 'ại mĂn phĂi g"m những mĂn nĂo nĂi dĂm v>i , tui khĂng biết nhưng chắc chắn rằng trong "Thất " của Tầu cĂ Bạch Hạc nhưng BH ch? lĂ mTt mĂn phĂi thuTc phĂi Thiếu LĂm thĂi vĂ TL lĂ mTt trong T**P

Cảm ơn bác nhiều, bác ở HN phải ko ? tui có ra ngoài đó chơi được 2 lần. Món khoái nhất của tui ở đó là sáng sớm ra lề đường uống 1 ly chè nóng 500đ và bắn 1 điếu thuốc lào. Nếu có dịp ra thì hy vọng được gặp mấy bác ngoài đó, chỉ nói chuyện chơi thôi, còn lập võ quán nào đó thì xin kiếu. Thân

1. Bạn 'ừng lo chuy?n bĂn tay v>i tĂm khĂ bĂnh thản, 'Ă ch? lĂ tượng trưng thĂi, tĂm khĂ bĂnh thản thĂ bạn phải luy?n â?othầnâ? thĂ may ra 'ạt 'ược, mĂ phải â?otinhâ?, â?okhĂâ? 'ầy 'ủ thĂ m>i cĂ thf luy?n thần. Bạn phải tập cho xương kh>p bĂn tay nĂ mềm dẻo ra, nhiều người chứ khĂng phải 1 mĂnh bạn khĂng lĂm 'ược 'Ău.
2. Vấn 'ề của những phĂi khĂc, vĂ sự tế nhi. Từ hĂnh thĂ của cĂc tay quyền, thế thủ của cĂc mĂn phĂi, bạn cĂ thf phĂn tĂch ra cĂi 'Ă 'f lĂm gĂ, tĂc dụng ra sao . . . từ 'Ă rĂt ra 'ược ưu nhược 'ifm của từng thế
Tập hạc quyền thĂ cĂc chi tiết của nĂ rất nhiều, nĂi chung lĂ toĂn bT cơ thf bạn phải lỏng hoĂn toĂn. Kh>p bĂn tay, c. tay, chỏ, vai, c., xương s'ng . . . phải mềm dẻo vĂ cĂ kĂnh lực (cần phĂn bi?t mềm dẻo của vĂ thuật cĂ ẩn sức mạnh, khĂc xa v>i mềm dẻo của di.n viĂn xiếc).
BĂ quyết của sức mạnh trong vĂ thuật ko phải Y sức lực mĂ Y kĂnh lực mĂ kĂnh lực 'ược phĂt ra Y cĂc â?otiếtâ? (Y giữa 2 kh>p xương) nếu cơ thf bạn cứng ngắc thĂ sẽ khĂng thf sử dụng 'ược kĂnh lực. V>i kỹ thuật luy?n nTi cĂng vĂ thả lỏng 'Ăng cĂch (tui nhấn mạnh t>i chữ 'Ăng cĂch vĂ nếu khĂng bạn sẽ mất rất nhiều thời gian mĂ ko 'ược gĂ), bạn m>i cĂ thf sử dụng 'ược kĂnh lực. sức lực vĂ kĂnh lực khĂc nhau rất rĂ r?t, khi giao 'ấu chẳng hạn, bạn dĂng sức lực thĂ sẽ rất mau m?t. CĂn kĂnh lực thĂ ngược lại, bạn sẽ giao 'ấu rất dẻo dai vĂ uy lực của kĂnh lực cũng hơn hẳn sức lực. Nếu bạn dĂng sức lực thĂ ''i thủ ch? bng kẹt Y ch- nĂo nữa. Sau 'Ă bạn sẽ luy?n "tam tinh tụ '?nh" cĂ nghĩa lĂ quyền phĂp, thĂn phĂp, bT phĂp phải theo sự ch? huy của bT 'ầu.
LĂc 'Ă lĂ bắt 'ầu bạn luy?n qua phần "khĂ" của bạch hạc. bạn phải luy?n cho "khĂ quĂn khắp chĂu thĂn", "kinh mạch thĂng su't", "tư tưYng 'ến 'Ău thĂ khĂ 'ến 'Ă" . . . Khi 'Ă thĂng su't hết r"i m>i luy?n 'ến "thần" vĂ cu'i cĂng của bạch hạc lĂ "luy?n thần hoĂn hư" như bạn cĂ thf tham khảo bĂi "Bạch Hạc Quyền" của thĂy LĂ H"ng ThĂi.
V>i h? th'ng luy?n tập qua từng giai 'oạn như vậy, thĂ bạn cĂ thf thấy 1 phần nĂo cĂng phu của bạch hạc. CĂn nĂi về những mĂn phĂi khĂc, ngay cả phần "tinh" cả 'ời bạn cĂn chưa luy?n xong thĂ nĂi gĂ 'ến phần khĂc.
Viết xong bu"n ngủ quĂ

"Thiên hạ nhân, thiên hạ tài " bác luận về Cò hay lắm, bái phục, bái phục !!

--------
Hacquyen đi ăn đêm sao đaf mới sáng đaf quá buô?n ngu? ? mơ?i bạn ly ca? phê mát lạnh
1) Bạn có thê? tri?nh ba?y cách tập luyện đê? la?m mê?m de?o cột sống đê? mọi ngươ?i tham kha?o ? nhất la? cách tập riêng cu?a trươ?ng phái ma? bạn đang nắm giưf.
2) Như bạn tri?nh ba?y vê? cơ sơ? phát ki?nh, với 32 tiết / khớp thi? ki?nh do toa?n bộ cột sống phát ra có lớn hơn ki?nh cu?a tiết khu?y tay ?

Cột sống mềm dẻo có lợi như thế này

Uy lực của tiếng hét

hạc quyền đây

​

​

​

chúc bà con zui

Thiếu LĂm, VĂ Đang, Nga Mi, CĂn LuĂn, KhĂng ĐTng, Thanh ThĂnh vĂ Đifm Thương.

Chân hạc dài quá thảo nào 1 bước của nó bằng bốn bước của cò