1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Có ai thích chạy thể dục buổi sáng không???

Chủ đề trong 'Sở thích' bởi bachngocduong, 06/05/2004.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 1/3
  1. bachngocduong

    bachngocduong Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/05/2004
    Bài viết:
    126
    Đã được thích:
    0
    Có ai thích chạy thể dục buổi sáng không???

    những giây phút thư giãn nhất là khi bạn được thoải mái nhất và những buổi chạy sáng rất tốt cho ta . vừa khoẻ người lại vừa được thư giãn ......
    các bác thấy sao ? cho tui xin vài s kiến đóng góp nào .........
    xin chân thành cám ơn !!
    bachngocduong, 06/05/2004
    #1
  2. hoa_son

    hoa_son Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/05/2004
    Bài viết:
    680
    Đã được thích:
    0
    Tôi thấy chạy chỉ giúp nhanh nhẹn, duy trì sức khỏe chứ thể lực không tăng bao nhiêu. Tốt nhất đi tập tạ. Động tác gánh tạ trên vai đứng lên ngồi xuống 3 hiệp, mỗi hiệp 12 chỉ trong vòng 5-10 phút đã hiệu quả bằng chạy bộ vài km đấy. Các bạn có thấy cầu thủ đá bóng, quyền anh, điền kinh.... đều phải tập tạ đấy không?
    hoa_son, 06/05/2004
    #2
  3. coi77

    coi77 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    20/10/2003
    Bài viết:
    1.643
    Đã được thích:
    0
    Chẳng biết thế nào nhưng các cụ nói là: Què chân bóng đá, hóp má điền kinh mà chết bất thình lình là cái môn thể dục buổi sáng he he em thì chỉ khoái chơi cầu lông vào buổi chiều thôi, chơi xong tắm rủă mát mẻ làm mấy vại bia chẳng có gì sung sướng bằng
    coi77, 07/05/2004
    #3
  4. bachngocduong

    bachngocduong Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/05/2004
    Bài viết:
    126
    Đã được thích:
    0

    hic hic hic.........
    nghe mấy bác nói làm em đây sợ wá nè
    mấy bác nói vậy cũng chưa đúng đâu hà
    các bác có nghĩ đến những giây phút thư giãn của chạy thể dục buổi sáng đâu cơ chứ !! mấy bác chỉ biết đến khoẻ người và tập để mấy bác uống bia thui á ! chạy giúp cho '''' Lốp căng " ra chứ bộ ! các bác thấy các cầu thủ chân to nhỉ ------------> chạy nhiều nó mới " căng " như vậy chứ bộ !
    chạy bộ rất tốt mà ! ai muốn giảm béo đều chậy bộ hoặc là đi bộ hết các bác à !

    bachngocduong, 07/05/2004
    #4
  5. hltangoc

    hltangoc Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/12/2003
    Bài viết:
    618
    Đã được thích:
    0
    Em cũng thích thể dục buổi sáng vì nó có lợi cho sức khoẻ. Nhưng khổ nỗi là em không thích dậy sớm nên đành tập thể dục ngủ vậy
    hltangoc, 07/05/2004
    #5
  6. POPO

    POPO Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    31/03/2002
    Bài viết:
    310
    Đã được thích:
    0
    Lại cái kiểu giống trên ti vi ý nhỉ ?
    hít...hít...thở...thở...
    Nghĩ ma buồn cười, em chỉ tập thể dục khi mà em thích thôi...
    Ngủ tiếp,
    POPO, 07/05/2004
    #6
  7. hoasosac

    hoasosac Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/09/2003
    Bài viết:
    3.002
    Đã được thích:
    0
    Chạy buổi sáng thì thích thật đấy, nhưng ai khò khò cho mà chạy ??? chẹp chẹp ...
    hoasosac, 07/05/2004
    #7
  8. robbger

    robbger Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    11/12/2002
    Bài viết:
    1.094
    Đã được thích:
    0
    o, chay thể dục buổi sáng có lợi cho sức khoẻ lắm, trước mình cũng hăng hái chạy, nhưng về sau phải chạy một mình nên buồn, nghỉ, sức xuống thấy rõ, ở nhà tập tạ thì cũng chỉ đưọc cái đẹp và khoẻ đôi chút nhưng vẫn không dai sức như chạy.
    robbger, 07/05/2004
    #8
  9. hoa_son

    hoa_son Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/05/2004
    Bài viết:
    680
    Đã được thích:
    0
    Sai rồi. Cầu thủ bóng đá đâu phải chỉ có đá mà chân to như thế được. Họ đều phải tập tạ cả đấy.Có thấy phòng tập thể lực của cầu thủ trong các CLB chưa ?
    hoa_son, 08/05/2004
    #9
  10. tieutientiensinh

    tieutientiensinh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/04/2004
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    em thấy chạy bộ cũng có lợi đấy chứ mấy bác !
    em chạy bộ thấy nhanh nhẹn , khoẻ thêm ra nữa chứ mà lại là chạy buổi sáng không khí trong lành , thoải mái , thư giãn vì rất yên tĩnh mà cũng giống như khi ta buồn ta hay ngồi một mình vậy ! giảm stress nhiều lắm mấy bác à !
    tieutientiensinh, 08/05/2004
    #10
Trang 1/3

Chia sẻ trang này