Có bác nào biết cách thiền không ạ?

Trả lời có bị coi là spam không

Tớ vẫn không hình dung được cảm giác của vô thức (nói đúng hơn thì ngay cả chữ vô thức tớ cũng không hiểu luôn). Bác có thể cho biết thêm được không?

Có phải như một giấc mơ, nhưng bác "điều khiển" giấc mơ theo ý muốn và biết là mình đang nằm mơ ?

Fẹt chắc là dùng từ sai, ở đây là dùng sai khái niệm "vô thức" với "không kiểm soát" NGhe Fẹt nói giống như tập cảm xạ ấy nhỉ

Nghe mô tả thì môn này là một nhánh Mật Tông. Mở cổng vào đại tri thức. Nhưng dẫn Phật hay dẫn Ma thì em không chắc lắm.

Bên cạnh các cao nhân đang luyện thiền động và thiền tĩnh thì mình lại luyện thiền nằm.
Mình giả sử bạn Gaioc là một bạn nữ xinh , khoẻ , trẻ, da trắng môi đỏ tóc ngắn rồi một ngày hẩm hiu bạn lấy phải một ông chồng già yếu ... thì bạn nên tập bài thiền nằm của mình để tốt cho chồng và giúp chồng bạn khoẻ lên.

Bài tập như sau :
người chồng già nằm ngửa, chân tay duỗi thẳng, nhắm mắt. bạn ngồi lên bụng . Bụng được tính tứ rốn đến mỏ ác! Chồng bạn hít vào và thở ra mang theo trọng lượng của bạn trên bụng. Chú ý khi thở ra nếu cảm thấy nặng thì nên hít vào ngay đừng để ảnh hưởng đến nội tạng. Bạn cũng phải làm nhẹ cơ thể giúp chồng mỗi khi chồng bị nặng quá!

Bài này gọi là " ngoạ thiền " nén khí bụng! Về sau có thể để đá trên đó mà búa tạ quai vào vẫn vô tư []


...................................

Giả sử chỉ mang tính mình hoạ! []
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Thiền thì tâm phải tĩnh ! tập trung vào hơi thở của mình không được nghĩ lung tung. Có thể tự nhắc nhở mỗi lúc thiền là cần " chú tâm thoải mái vào hơi thở " cũng được. Các cách nghĩ đến ( thung lũng cây cối, suối nước ) chỉ dành cho những người mới tập hay bị phân tâm . Những người tập lâu đã có được sự tĩnh tâm thì không cần nghĩ đến những điều kia nữa.
Khi thiền thì phải loại bỏ các cảm xúc như : vui buồn giận hơn yêu ghét... các này là nguyên nhân chính gây phân tâm đó.


Mấy người TQ tập theo nhạc hay ngồi thiền đó là môn : " Pháp luân công" Môn này từng bị đàn áp tại TQ hết sức dã man. Pháp luân công hiện nay những người tham gia đều muốn thế giới biết tội các của chính quyền TQ . ( thời giang trạch dân) Trên youtube trước đây có rất nhiều clip cảnh đàn áp môn này.

Thiện tai thiện tai!

Giả sử Gaiốc cô nương là nữ xinh thông minh da trắng ... thì làm như vậy còn tạm chấp nhận được.Nghe qua là cách thở 4 thì và nén khí xuống đan điền.

Nhưng giả sử Gaioc cô nương quý chồng già của mình mà bảo ông ta luyện tập theo thì coi như teo luôn. Mà teo là teo luôn cái phần quan trọng nhất của ông chồng đấy!

Bạn Redman rất hào phóng chia sẻ kiến thức là đáng quý! Nhưng tại sao có những bài về khí công người ta lại chỉ dành những người khoảng 50 tuổi có gia đình và con cái. Hay những người hi sinh cả đời dành cho võ thuật và tu hành. Thanh niên thì không nên luyện ?!

Việc thở như bạn trên không hề khó và đương nhiên sẽ thấy khoẻ ra! đơn giản vì đan điền là vũng trũng và chỗ trũng thì rất dễ dồn khí vào đó. Thế nhưng dồn khí vào đan điền là một việc làm không tốt cho con trai là là cho đan điền bị nóng lên. Khi đan điền bị nóng thì ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản của người đàn ông. Như kiểu ta luôn bị ngồi trên một cái yên xe máy phơi ngoài nắng vậy . Nhiệt độ cơ thể luôn là 37 độ C. Nhưng không phải toàn bộ cơ thể mà có phần nó sẽ chỉ có khoảng 35 độ thôi. Nếu phần đó mà tăng lên do luyện đan điền thì coi xong đấy! []

.................................

Bạn redman có thể luyện cách đó nhưng đừng dồn khí xuống đan điền nữa! Bạn có thể hít vào ( không cần biết hít vào đâu ) rồi thực hiện 4 thì .

Thành tựu đạt được thì như nhau nhưng con đường luyện khí thì có nhiều cách : có thể " đào ao " cho đầy nước rồi mới khơi rãnh cho chảy đến các nơi hoặc khơi rãnh trước rồi cứ có nước là nó tự chảy đến.

"Mọi con đường đền dẫn đến Rome " [r2)]

Tôi chỉ tập trong một thời gian ngắn mang tính đối phó với cuộc diễn tập..hồi tham gia QD thôi bác

KHông có ý định đi sâu và chuyên tu vào tập mấy cái đấy

em vs bác rét men cùng tông roài