có bạn nào nhận dạy hoặc biết chỗ học shaking thì chỉ cho bọn tớ với nhé

Gửi chị em.
Rât tiếc vì Mar kg thể chỉ ai có thể hướng dẫn nhưng...
cái này đâu cần ai hướng dẫn đâu, hầu hết các girls mà các bạn nhìn trong video clip của LatinSk họ đều tự tập hết
bởi:
1 - shaking nó phải "điên" mới sướng .. mà điên lên thì có ai giống ai đâu mà dậy
2 - cái này chẳng có gì ngoài công phu - vì chuyển động nó cũng đơn giản thôi nhưng chuyển động phải shake được mà shake thì chẳng cần dậy cứ nhìn người ta shake thể nào thì mình shake thế đấy
nếu bạn gái nào muốn tập Mar xin đóng góp cho 2 tư thế để dễ tập nhé;
Tư thế thứ 1 : tay bạn phải bám vào một thanh xà quá đầu - lưng thẳng tuyệt đối, chân đầu gối trùng tùy thích và .. bật nhạc lên shake
Tư thế thứ 2; Thân gập góc tù - tay bám vào xà (hoặc cái khỉ gì đó) độ cao ngang ngực , lưng thẳng tuyệt đối tuy nhiên chân linh họat (có nghĩa là lúc trùng lúc thẳng) và.. bật nhạc lên shake
cách tập càng đơn giản: mới đầu hông chuyển động càng chậm càng tốt - và biên độ càng rộng càng tốt. Sau đó chuyển động nhanh dần lên và thu hẹp biên độ
sau một thời gian ''hông khỏe'' giật tốt thì không cần 2 tư thế trên nữa mà cứ đứng thoải mái dang hai tay ra mà shake
tuy nhiên mỗi lần shake nên chuyển động chậm trước để trách trường hợp bị .... rồi mới chuyển động nhanh dần lên
còn hông tập chuyển động thế nào thì cứ vào Youtube mà học hỏi
tất nhiên chị em cũng nên tránh những thời điểm khi tập cái này
tập cái này kiên trì mỗi ngày 30 phút đảm bảo 1 tháng sẽ shaking ngon, kg những thế eo sẽ thon hơn
chúc chị em shaking tôt để cho dân Đại gia bị nhồi máu cơ tim chơi

hihi thks ấy nhiều, để t thử xem sao

http://www8.ttvnol.com/forum/f_355/1018289.ttvn

Đây là topic rủ rê học Shaking, không biết các chị đã liên lạc qua chưa. Lớp này có lẽ đã học xong từ lâu rồi nhưng em nghĩ các chị có thể hỏi thêm thông tin và tự tổ chức lớp riêng để học.
Khi nào có tìm được thì chị thông báo lên đây để mọi người cùng học với nhé .

http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1072440/trang-2.ttvn?v=8dp8hir30753mv1wo4qk
Hoặc đây nữa, bài gần cuối topic.