Có bao nhiêu bài tập dẫn bóng ?

Có bao nhiêu bài tập dẫn bóng ?

Bác nào biết các bài tập để nâng cao khả năng dẫn bóng, từ cơ bản cho tới nâng cao thì post vào đây nhé.
Nào, các bác trong nam đâu, các bác ở nước ngoài đâu rồi???


Fly High......
Touch The Sky......

Khi dan bong 2 goi gap, nguoi ha thap hoi xoay ve phia co bong va nga ve phia truoc, mat quan sat.
Co 2 hinh thuc dan bong tren duong thang
_Dan bong cao: de bong nay cao den ngang that lung thi dap tiep bong, khuyu tay khong di chuyen va khep sat vao than nguoi, dung suc cua cnag tay, co tay va cac ngon tay an xuong khi bong da cham vao cac ngon tay va cac phan chai cua ban tay.
_Dan bong cao:gan giong nhu dan bong cao nhung nguoi ha thap hon va bong nay len den ngang dau goi thi da an bong xuong.
_Diem bong cham dat phu thuoc vao tay tiep xuc bong, ban tay cham bong cnag chech xuong phia duoi thi bong nay ra cnag xa va nguoc lai.
Sai lam thuong mac phai va cach sua chua:
Dan bong ko dung y:
_Khuyu tay it di chuyen va de co dinh ben minh.
_Chu dong tiep xuc tay vao bong dung vi tri.
Dan bong thuong bi mat bong:
_Tap dan bong bang ca 2 tay, than tren quay ve phia co bong, dan bong bang tay xa nguoi phong thu.
Phoi hop giua chan va tay khong nhip nhang:
_Tai cho tap dna bong quen roi moi chuyen snag di va chay, tu cham chuyen sang nhanh dan.

Fly High......
Touch The Sky......

Bac nao biet nhung bai tap dan bong thi post tiep vao day nhe

Fly High......
Touch The Sky......