1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

có chị nào tập ở Isis GYM $ Spa ko???

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi sextieuthu, 04/06/2008.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. sextieuthu

    sextieuthu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/01/2008
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    0
    có chị nào tập ở Isis GYM $ Spa ko???

    có chị nào tập ở Isis GYM $ Spa ko??? Em định tập ở đấy , ko biết chất lượng ra sao ạ . Dạo nì ngồi online nhìu bụng phì nhiu ra khổ quá , cho em hỏi tập GYM hay aerobic thì nhanh xuống ạ
  2. fallriver16

    fallriver16 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/07/2007
    Bài viết:
    406
    Đã được thích:
    0
    chị đang tập em nhé, chất lượng nói chung cũng đc em ạ, chỗ này cũng ko đông lém, sạch sẽ, phòng tắm riêng, có nóng lạnh, 450k 1 tháng, nếu em mún giảm nhanh thì tập gym hơn em ạ, tập aerobics thì chỉ giúp săn chắc ng thui, lâu giảm hơn, chị tập sau 2 tuần giảm 2 kg.
  3. sextieuthu

    sextieuthu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/01/2008
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    0
    Em vừa đóng xiền xong , chị tập GYM ạ ? chị tập mí giờ vậy chị ? Chắc chiều nay em đi tập luôn , hihi
  4. sextieuthu

    sextieuthu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/01/2008
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    0
    quên mứt em thấy , nhìu máy tập lắm , và thấy mấy chị ở đấy chỉ đi bộ là nhanh xuống nhứt phải ko ạ, em định tập vai, ngực và bụng
  5. fallriver16

    fallriver16 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/07/2007
    Bài viết:
    406
    Đã được thích:
    0
    ừ, chị toàn tập gym thoai, aerobics thì tuần có 3 buổi, em thích tập cũng đc, chị thì 6h mới hết h làm nên lúc đó mới qua đc, em tập mí h thế
  6. sextieuthu

    sextieuthu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/01/2008
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    0
    Dạ em định tập GYM kết hợp aerobic , hôm nay em định 4h đến ạ , chị tập ở đấy lâu chưa chị . chị tên gì vậy , chị đến em còn bít mà chào ra mắt , hihi .
  7. fallriver16

    fallriver16 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/07/2007
    Bài viết:
    406
    Đã được thích:
    0
    chị mới tập đc 2 tuần thui, hum nay là tròn rùi ở đó có máy đi bộ, chèo thuyền, massage bụng, rung cho săn chắc các vùng, căng cơ, đạp xe, tạ... chị thì ngày nào cũng khởi đầu đi bộ 30'', sau đó chuyển sang massage bụng, rồi kết thúc là leo lên máy rung cho săn chắc 1 số bộ phận, nếu em mà đến tầm 6h30 thì kỉu j cũng gặp chị
  8. sextieuthu

    sextieuthu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/01/2008
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    0
    chị chơi khó thí bao nhiu người chả biết ai với ai , em chào kỉu chi
  9. fallriver16

    fallriver16 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/07/2007
    Bài viết:
    406
    Đã được thích:
    0
    chị tưởng em tập 4h mà
    chị ở phòng tập gym í nhé, hnay chị mặc quần đen, áo 3 lỗ màu xanh
  10. linhnguyen87

    linhnguyen87 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/05/2006
    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    0
    Uí ...Vui ghê...Em cũng đang định ra ISIS mua thẻ tập GYM...Hehe, hay quá ..

Chia sẻ trang này