Có fải tập bài bục của aerobic là chân sẽ to không hả các bác?

Có fải tập bài bục của aerobic là chân sẽ to không hả các bác?

Câu hỏi như trên, mong các nàng có kinh nghiệm tư vấn, để nếu đúng thì từ lần sau đi tập mình sẽ bỏ bục đi, hehe.
Với lại nhân tiện cho mình hỏi là làm sao để hết sẹo do rận mèo đốt nhỉ, độ này chân mình hoa gấm quá, làm sao dám mặc váy với quần soóc được, hik.

em chưa tập bao giờ , mà sắp tới tính mua đĩa của cô kỳ duyên để tự xử ở nhà hihih
nhưng em thấy ít ai đi tập aerobic mà chân to dáng xấu cả , ai cũng thon gọn hic ...cứ iên chí đi sis ạ

Không to đâu em
Chị tập suốt rồi mà chẳng thấy bắp chân chị to hơn tý nào
Thực tế tập bục khá mệt nhưng cũng lấy đà cho những động tác giơ chân cao

còn ai trả lời tớ nữa k ạ, nhất là câu hỏi sau í, huhu

@ mua_rung: ấy bị đốt đã lâu chưa? nếu gần đây thôi thì cố đừng gãi nó nữa (vì rận mèo đốt thường ngứa rất lâu ) + chăm bôi kem nghệ lên (dùng thorakao dạng hũ í ), tớ toàn bôi để qua đêm thì nhanh hết lắm, nửa tháng đến 1 tháng thôi. Còn nếu để kệ thì nó cũng vẫn hết nhưng mà lâu hơn, mấy tháng lận

hik, tớ cũng mới bị đốt gần đây thôi, mà cứ vết cũ đỡ đỡ 1 tí thì lại thêm vết mới, k bít làm sao trị hết lũ mắc dịch đấy đây, mà chân thì đầy hoa gấm, tự ti không chịu được tớ sẽ mua kem nghệ thorakao thử vậy, thks nàng nhé

Mọi người dang đi tập aerobics ở đâu đấy

em ơi khi tập bục em đừng dùng quá nhiều sức tức là e đừng dồn sức nặng xuống chân , ko gồng chân lên trong qá trình di chuyển. E cần ke đúng các fần đùi để săn chắc lại. Luôn nhớ là ko làm các động tác qá mạnh nhé!
Còn về bọ mèo đốt. Nếu đã thành sẹo thì ko hết đc đâu em ạ. Chỉ khi nó vừa đốt muốn ko có sẹo em cần bôi 1 chút thuốc Deep( hình như thuốc 2K 1 lọ. màu trắng lùn lùn dạng dung dịch) e bôi vào đảm bảo ko ngứa và ko sẹo chút nào luôn. Đây là bí kíp của chị chống lại mấy mùa bọ mèo zồi đến h vẫn quần short váy ngắn tung tẩy hihi
chúc e thành công