Có những cách thức nào chữa đau bụng kinh

Đau bụng kinh nguyệt là hiện tượng diễn ra đồng thời trong chu kỳ kinh, phần nhiều tất cả chị em con gái đều bị đau bụng trong kỳ kinh, chỉ khác ở mức độ nặng hoặc nhẹ hơn mà thôi. Lí do chính gây benh dau bung kinh là do sự co bóp ở cổ tử cung để đưa máu kinh đi bên ngoài, tuy nhiên một số nữ giới lại bị đau bụng kinh tới mức dữ dội, điều này có nguy cơ bắt nguồn từ các yếu tố như tâm lý, sinh hoạt, tác dụng phụ của thuốc, cấu tạo cổ tử cung quá bé hoặc vì một số bệnh phụ khoa gây nên (lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung… ).

​

Cách trị đau bụng kinh nguyệt hiệu quả nhất hiện nay

Massage bụng dưới: Khi bị đau bụng kinh chị em con gái có khả năng lấy tay để massage dịu dàng vùng bụng, những động tác massage, xoa đi xoa lại sẽ kích thích sự lưu thông máu nên giảm trạng thái tắc kinh, từ đó sẽ giúp chị em con gái cảm thấy dễ chịu hơn.

Chườm ấm: Trong những ngày có kinh chị em nên áp dụng khăn ấm hay một số chai nước ấm chườm trực tiếp vào bụng dưới. Khi bụng của bạn ấm thì máu cũng sẽ trao đổi tốt hơn, từ đó một số cơn đau bụng kinh nguyệt cũng dần dần mất đi.

Uống trà gừng: Gừng cùng mật ong là 2 vị thuốc có công dụng chữa đau bụng kinh rất hiệu quả. Chị em có thể sử dụng như sau: Đầu tiên rửa sạch gừng, bỏ và thái thành những lát mỏng, cho một vài lát gừng này vào 1 cốc nước sôi, đậy nắp lại trong 5 phút sau đó cho thêm 2 thìa mật ong vào, khuấy đều rồi uống. Một cốc trà gừng mật ong sẽ giúp bụng bạn ấm hơn, từ đó có thể không còn mắc phải một số cơn đau bụng kinh hành hạ nữa.

Hãy ăn trứng gà ngải cứu: Trứng gà ngải cứu là một món ăn rất bổ dưỡng, ngoài ra còn có tác động chữa đau bụng kinh rất hữu nghiệm, nữ giới có thể ăn trứng ngải cứu thường xuyên trước và trong một vài ngày hành kinh.

Nếu như bạn đã thử bằng nhiều liệu pháp mà tình trạng đau bụng kinh vẫn không thuyên giảm thì tốt nhất nên đến cơ sở phụ khoa để khám. Đau bụng kinh trong nhiều trường hợp là tại các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung… thậm chí là ung thư cổ tử cung sinh ra. Chỉ khi trị được các bệnh này thì tình trạng đau bụng kinh mới được cải thiện.

Trên là những cách thức chữa đau bụng lợi ích tốt mà phòng khám thiên tâm chia sẻ tới bạn đọc. Hi vọng bài viết sẽ giúp chị em con gái có thêm một số kinh nghiệm để trải qua kỳ kinh nhẹ nhàng hơn.