Có thể bạn chưa biết vai trò của chất điện giải

Có thể bạn chưa biết vai trò của chất điện giải​

Chất điện giải đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự hằng định của áp suất thẩm thấu các ion, kali, magiê, phốtphát là những thành phần quan trọng với dịch lỏng trong tế bào. Còn các ion, natri, clo là thành phần không thể thiếu được của huyết tương. Chính vì vậy khi bị mất nước và chất điện giải, cơ thể sẽ trong tình trạng suy kiệt, nặng hơn người bệnh có thể tử vong.

Vậy chất điện giải là gì? Cần bổ sung như nào để cơ thể cân bằng?

Điện giải trong y học phải nói là liên quan rất nhiều đến thành phần của máu, hoạt động của thận và những chất lọc lại/thải đi của nước tiểu. Tuy nhiên, cơ thể là một khối thống nhất và các phản ứng hóa học xảy ra liên tục nên các chất điện giải dùng để giải thích các phản ứng này.

*. Điện giải hiểu cách đơn giản là các Ion có tải điện được đánh dấu + hay - để biểu đạt dòng điện dương hay âm.

*. Cơ thể sẽ dùng Ion âm để tạo lực hút Ion dương hay ngược lại để giữ lại những Ion cần thiết cho cơ thể.

Xem thêm: Cách giảm mệt mỏi và kiệt sức

Khi hoạt động mạnh hay lúc thời tiết nắng nóng, cơ thể sẽ điều tiết và tạo ra cơ chế bài tiết mồ hôi. Để bù lại lượng nước đã mất ấy, chúng ta cần uống nước nhiều hơn bình thường.

​

Rất nhiều người chỉ đến lúc khát mới uống nước mà không biết rằng, khi cơ thể cảm thấy khát thì nước trong nội tạng đã mất đi sự cân bằng. Tế bào trong cơ thể đã ở vào trạng thái mất nước nhẹ. Hầu hết các hoạt động trong cơ thể đều cần đến nước và làm giảm lượng nước sẵn có trong người. Vì vậy phải thường xuyên uống nước. Uống ít một, nhiều lần.

Nếu bệnh nhân có các dấu hiệu bị mất nước hoặc mất điện giải nặng, cần đưa ngay đến cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Nếu không, có thể nguy hại đến tính mạng. Có nhiều phương pháp bù nước và chất điện giải khi cơ thể rơi vào tình trạng mất nước và chất điện giải được áp dụng như truyền nước, dùng ống xông vào dạ dày trong trường hợp bệnh nhân nôn ói liên tục.

Ngoài ra, có nhiều người bị ngộ độc do dùng các loại nước bổ sung điện giải. Vì vậy, bạn không nên tự ý sử dụng tùy tiện các loại nước này nếu không có chỉ định của bác sỹ.

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!