Công cuộc giảm cân của tôi

Sao đồng chí này lại biết Khánh béo nhỉ? Không biết có phải đồng chí đang nói về Khánh học khoa Nga nặng 120 cân không? Hì. Nói đến béo mình chỉ nhớ nhất cậu Khánh này, vì học cùng lớp với mình mà. Nhắn lại xem phải không nhé.
A, mà chúc đồng chí gì chủ topic này giảm béo thành công nhé.

Thì cùng trường mà, dưới khoá anh Khánh 2 khoá , em chỉ biết anh ý học lớp D thôi, còn Nga hay không thì k rõ. Thế bây giờ anh K sao rồi ạ ( hỏi thăm tí )

Cảm ơn bạn nhiều!Đã bước đầu thành công rồi!

Cám ơn đệ tử nhiều!Vui vẻ chưa?Chỉ là trục trặc nhỏ thôi!Chúc đệ tử ôn thi thật tốt nhé

Hôm nay thời tiết chán thật!Như kiểu sắp mưa.Mà nghĩ cũng lạ thật!Mình như ông nông dân.Chỉ nông dân mới để ý đến vẫn đề thời tiết nhất.Bây giờ đến mình, có khi mình còn quan tâm thời tiết hơn mấy bác nông dân.Nông dân chỉ cần mưa thuận gió hòa là được.Còn mình thì mong cho hôm nào trời cũng không mưa vào buổi sáng.Mưa mà chạy thì bẩn lắm.Nhưng cũng phải cắn răng thôi.
Hôm nay chỉ chạy được 1 vòng thôi.Không phải vì mình mệt mà có nhiều yếu tố tác động làm mình không thể chạy hết 6 vòng được.Nhưng mình vui!
Mai mình sẽ chạy từ nhà.Không đi xe máy nữa.Thì chỉ cần đến hồ chạy một vòng là được rồi.(Từ nhà mình đến hồ đã 3km rồi, nhưng như thế lúc về mệt thật, chân cứ lê từng bước một.Không thể nào chạy nổi nữa.
--------------------------------------------------------
Nhìn em thật cô độc, tôi ngăn được sự cảm thông và muốn chia sẻ,Chỉ muốn ôm em vào lòng để an ủi mà tôi không đủ can đảm

Cuối năm lớp mười,lúc đó mình 84 kg, dưới "sức ép từ nhiều phía", mình lê tấm thân tròn đến phòng thể hình.Mình nhớ là năm đó rất nóng.Mình tập ở Khúc Hạo ở gần Lăng.Tập 1 tiếng rồi chạy 2 vòng đại sứ quán nào đó(mình cũng không biết).Thật là mệt mỏi!Về đến nhà, miệng khô khốc, "chở" nguyên một đĩa rau muống mới bắt tay vào "làm việc chính"(măm cơm).Bạn thử tưởng tượng xem ăn một đĩa rau(tương đương một mớ rau muống = cả nhà ăn) thì còn bụng dạ đâu mà ăn cơm nữa.Đây là do mình yêu cầu thôi, chứ cả nhà cũng không "ép dầu ép mỡ gì đâu"
Kết quả thật đáng ngạc nhiên, mình giảm được rất nhiều.Tiếc là mình không cân xem giảm bao nhiêu.Nhưng mặc quần cũ thì thấy giảm cỡ 10cm.Vui mưng khôn siết

Chuyển được tớ "khuyến mại" cho ấy ngay.Không lấy luôn tiền mỡ

Mình thỉnh thoảng cũng gặp cậu ấy, lần gặp gần đây nhất là trước tết, khi mình nhờ cậu ấy xin lịch của trường Ngoại Ngữ. Thấy cậu ấy nói chuyện là đang làm ở phòng Multimedia của trường. Lần ấy thì vẫn béo thế còn bây giờ thì không biết là thế nào. Cũng hay thấy online lắm.

Ôi đúng là đọc cái topic này thấy đáng yêu quá đỗi, thôi cứ làm em đi nhé, chả biết có hơn tuổi không, cơ mà mình vẫn thích xưng là chị
Nói về giảm cân đúng là nan giải thật. Rất đồng cảm, nhưng chị không quyết tâm được như em, ngày trước chị cũng nào đi tập thể dục buổi sáng, tập thể dục thẩm mĩ... kết quả là trọng lượng không những không giảm mà còn tăng đều hơn, nản chí vô cùng, mỗi lần ngắm nghía quần áo may sẵn mà thèm vì chẳng bao giờ mặc vừa được cả. Chị lại hô quyết tâm, nhưng không đi tập tành gì nữa mà quyết định nhịn ăn. Đầu tiên là theo cái thực đơn ăn kiêng vô cùng kham khổ 13 ngày, cũng giảm được đáng kể, mặc quần áo ôi chao là sung sướng, nhưng chỉ được một thời gian ngắn ngủi, sau đó lại tăng vù vù đến chóng cả mặt.
Sợ quá, chị đành mỗi ngày ăn giảm đi một ít và tuyệt đối bỏ ăn vặt. Đầu tiên cũng hơi khó chịu vì đói, chưa đến bữa bụng đã réo ào ào, chị cứ nước lọc mà uống, não mình cũng dễ bị lừa thế chứ, uống nước lọc mà cũng thấy no được. Thế rồi kiên trì ăn giảm một thời gian tự nhiên dạ dày co lại hay sao ấy, sau đó thì chỉ ăn một ít là đã no rồi, chị đã gầy được 6kg trong vòng 2 tháng. Giờ thì mọi người bảo thế là được rồi, không cần gầy thêm nữa. Đến giờ mỗi bữa chị chỉ ăn có chưa đầy một bát cơm là đã thấy no bụng rồi. Giờ mà ăn no là thấy rất khó chịu.
Tóm lại là chị chỉ giảm cân bằng cách giảm ăn thôi và cũng thành công đáng kể. Chia sẻ với em nhé và chúc em thành công trong cuộc chiến gian nan này

Nhưng thật chớ trêu.Kết quả không được như ý muốn