Công cuộc giảm cân của tôi

Cái topic này đã bị bỏ bê lâu rồi, có lẽ mọi người đã thành công. Và mình hôm nay thì sẽ bắt đầu. Không lười nữa, không xấu hổ nữa, có bước ra khỏi cái vỏ bọc của mình thì mới làm nên chuyện được. Phục mọi người quá! Hy vọng là 3 tháng nữa mình sẽ không còn ở trong tình trạng này! Cố lên!

Trích:
Béo là vấn nạn của thế giới, cũng là của Việt Nam.Số phận cũng chớ trêu!Mình lại rơi vào vấn nạn này .Đúng là trời trêu lòng người. Hi vọng mình sẽ sớm thoái khỏi vấn nạn này.Công cuộc giảm cân thật gian nan!
Gửi lúc 14:50, 02/05/06
Tại sao lại là vấn nạn , muốn giảm cân cũng không cần gian nan..
Theo mình người hơi sổ Sữa một chút trông cũng duyên đấy chứ , mình mong được nhưng không được cũng không buồn vì mập đẹp , ốm có duyên ....

Cố gắng lên bạn ơi!
Mình ủng hộ bạn! Chỉ cần quyết tâm là được.
Mình chưa thành công.Mình muốn xuống còn 65kg. Còn 8kg nữa.Bận quá nên chỉ giữ cân thôi.Nhưng dạo này bận quá nên không vào post bài.

Mình thì thấy người béo đáng yêu đấy chứ....giảm béo làm j cho khổ...
Còn mình thì chả biết có béo ko nữa.....bạn bè người bảo béo người bảo thế là bình thường còn bố mẹ thì kêu là gầy....pó hand....

Béo có nhiều thứ lợi.Ra đường được "công chúng nhìn ngó"...
Nhưng có rất nhiều vấn đề nẩy sinh là: nguy cơ mắc các loại bệnh tiểu đường, cao huyết áp..., hoạt động chậm chạp....

Bây giờ mình phải tập trung vào chuyên môn thôi. 3 tháng hè không thành công một chút nào. Ăn lăm, tập ít. Chẳng giảm được cân nào.
Bây giờ thì suốt ngày mưa. Không trông chờ vào chạy buổi sáng được nữa rồi. Sáng đành phải tập tạ vậy. Không kiểu này mấy tháng nữa lại lên cân thì khổ.
Tập xuống để đánh bay vài kg mỡ không phải đơn giản.Mà chỉ cần lười tập là cân lại lên. Đúng người ăn không hết kẻ lần không ra

Hôm qua được mọi người bầu chọn làm người to nhất Song Ngư. Không biết nên vui hay nên buồn nữa. Thôi cái gì nhất cũng là vinh dự rồi.

Lâu ngày không "quét nhà".Bụi bặm quá. quyết tâm ngày ngày "dọn nhà" để nhà sạch sẽ hơn
vào đợt giảm cân mới

Dạo này an dương lâu quá. Mục tiêu mãi chưa hoàn thành.
Sao một thời gian nghỉ ngơi an dưỡng. Quyết tâm về núi luyên công. Không giảm cân không xuống núi.

Bao giờ em tăng được độ chục cân thì em cũng lập thêm một topix mới