Công cuộc giảm cân của tôi

Hôm này thấy thời tiết buổi tối không mưa. Hí hứng lấy giầy ra chạy, chạy được nửa đường thì trời mưa. Đen thế không biết! Chả nhẽ lại quay về. Đành phải cắn răng chạy tiếp. Càng chạy càng mưa to.
Chạy đến dốc thì tự nhiên có một cô bé đi xe đạp bị ngã. Định dùng chiêu ?oanh hùng cứu mĩ nhân? ra dựng xe đạp cho cô bé. Thì bỗng thấy một anh (không để ý có cao to đẹp trai không) đi quá đoạn cô bé đó ngã khoảng 10m, dựng xe máy giữ đường như chỗ vỉa hè không bị cấm.
(Nói đến cấm để xe vỉa hè lại thấy chán. Vỉa hè nhỏ, cấm để xe ?" hợp lý. Nhưng nhà thì bé bằng mắt muối thì để đâu? Đành phải mang xe đi gửi ở bãi. Chỉ béo bọn gửi xe. Bọn gửi xe lại lấy vỉa hè, và đường làm chỗ để xe. Và nâng giá lên trên trời).
Đúng đây mới là anh hùng. Không lo cho an nguy cho quả xe máy mà chỉ lo cho em gái bị ngã .Thấy không cần mình nữa nên chạy tiếp.
Chạy đến công viên Nghĩa Đô. Thấy tối om. Thì ra đang thực hiện chế độ cắt giảm điện. Nhìn khắp công viên thấy dăm ba ngọn đèn điện. Tối om, nhìn thấy đường chạy là may lắm rồi. Đúng là ?otắt đèn? ?" Ngô Tất Tố.
Chạy một lúc thì trời mưa nhiều hơn, hơi lạnh từ hồ bốc lên -> lạnh -> không chịu được nhiệt -> chạy được 1 vòng, nghỉ 15 phút -> lượn.
Đang chạy được một đoạn. Thì nghe thấy tiếng hỏi khá thân mật:
-?oCháu ?.? (đang mưa, tập trung chạy về nhà nên ko nghe rõ)
-?oDạ? (thằng bé quay ngang, tưởng là người quen, hóa ra? không quen, một cô trung niên, cầm ô)
- ?oTrong công viên có bật điện không??(cô trung niên nhắc lại câu hỏi)
- ?oBật ít điện lắm cô ạ? (Rất nhiệt tình trả lời)
- ?oHai hôm nay cô đi tập đau hết cả lưng.Cô đi đến đây thấy mưa nên quay lại ko tập nữa?
- ?oVâng, hai hôm nay mưa suốt?
- ?oTrong công viên có nhiều người tập không cháu??
- ?oDạ, ít lắm cô ạ? (trả lời rất nhiệt tình, nhưng trong lòng cũng không hào hứng lắm, nhìn sang cái ô của cô mà nản. Cô thì cầm ô, cháu thì đầu trần, mặc quần sóc, trời thì mưa)
- ?oCô ơi cháu về trước đây!? (Đành phải lịch sự chào cô, dù rất muốn tiếp chuyện cô)
- ?oCháu về trước nhé? (nghe thấy thế, thằng bé vắt chân chạy về nhà)
Tổng cộng hôm nay chạy: Từ nhà đến công viên chạy về: 7km + 1 vòng hồ(chắc khoảng 300m) -> thế là ổn.
@ asagi_rio711: ấy thấy thế à? Vậy thì chắc là đúng rồi! Đùa vậy thôi. Từ lại chuyển sang thân thì mấy
@ HASHALYS: Tết nhất mệt lắm, toàn là các món ăn giàu kcal thôi. Không thì ?ophải treo niêu?, đành phải gậm ngùi ăn hết. 1kg đổi sang thành bao nhiêu kí lô gờ ram vậy?

Hỏi thía ai trả lời hả chỉ, phải hỏi là, Ý dạo này có mập lên đuợc tí nào không?

@ricsarch: mình tập ít nhưng khối lượng nặng. Ăn nhiều đến đâu cũng ko tăng cân được. Chỉ tội là tập ít thì không giảm cân được.
Hôm nay chạy 7km + 2 vòng hồ

ko hiểu ý ấy
ấy có phải thằng trần lê dũng béo ú ko thế
nếu đúng thì tao với mày chat chit đê
còn nếu sai thì sozi tớ có thằng pạn tên dũng béo ú120kg nhưung h nó giảm còn 80kg rồi giảm40kg trong vòng 1 năm đấy

Mình viết nhầm: "lạ" thành "lại". Ý mình là trước lạ sau quen.
Được trandung984 sửa chữa / chuyển vào 06:05 ngày 14/03/2007

Theo thông vỉa hè vừa cập nhật . Hoá ra là 1 vòng hồ dài 800m, trước mình nghĩ chỉ 300m
Hôm nay chạy: 7km + 2,4km( tương đương 3 vòng hồ) = 9,4km

Hâm mộ quá, đến bao giờ mình có được nghị lực để giảm cân như em này nhỉ?

từ hồi giảm cân đến h thì giảm dc bao nhiu rồi anh
em chả có nghị lực j` hết á

Nick kia bị treo ngược cành cây. Chơi game show nghĩ là 500G thế nào lại viết thành 500K thế là bị treo nick.
@ meo_con_0181: chỉ cần chị quyết tâm và cố gắng thực hiện thì không có gì không thực hiện được.
@asagi_rio711: hình như anh bị ì rồi thì phải. Nên tập mà không xuông cân. Phải nghiên cứu lại bài tập thôi. Không tâp mãi cân vẫn thế thì mệt người, tốn thời gian

Hôm nay tập mệt quá. Cứ nôn nao người. cố gắng một khoảng hơn 1h. Chán quá. Bỏ về đi ăn chè cho đỡ chán.
Cái hàng chè ở đầu Đội Cấn ngon thế. Không cưỡng lại được.