công phu thiêu lâm tự: thiếu lâm ngạch công.

công phu thiêu lâm tự: thiếu lâm ngạch công.

--------------------------------------------------------------------------------
Thiếu lâm ngạch công là một bộ phận trọng yếu trong hệ thống khí công võ thuật thiếu lâm, đồng thời cũng là một kỳ trân dị bảo trong kho tàng võ thuật trung hoa.
như tên gọi thiếu lâm ngạch công chuyên về ngạch "cứng rắn"môn này vốn đưọc tập phổ biến bắt đầu từ dời nhà tuỳ cho đến nay đã đươc hơn 1000 năm lịch sử. ngạch công không chỉ lưu truyền trong thiếu lâm võ tăng mà còn được truyền bá rộng rãi trong dân chúng như một bộ môn rèn luyện cho cơ thể cường tráng, phòng trị bệnh tật , diệt bạo trừ gian , kiên nghị cho nên có thể nói ngạch công là hoá thân của sự cương cường , là sự hợp nhất giữa ý trí và sức mạnh.
Thiếu lâm ngạch công là sự kế thừa và phát triển trên cơ sở "đạt ma diện bích công"và"đạt ma dịch cân kinh"do đạt ma sư tổ sáng lạp ,là sự kết hợp chặt chẽ theo nguyên tắc"nội luyện tinh, khí ,thần,ngoại luyện thủ, nhãn thân".
thiếu lâm ngạch công tới nay sau hơn 1000 năm phát triển đến naycó tới hơn 50 loại công pháp ,có thể chia làm 2 loại như sau.
1.nội ngoại đồng luyện ,lấy luyện tinh ,khí, thần làm chủ, chẳng hạn như:" thiết đầu công, thiết trưởng công,âm dương ngũ hành công, thái cực thụ khí công , loa hoàn vận khí công ,đại châu thiên công ,kim chung trạo,thiết đỗ công , thiết lặc công, thiết tý cônng , dịch oa công, thiết ngưu công ,bạt mộc công ,thiết tất công,ngũ độc thủ , địa đàng công ,nhất chỉ thiền công , quý bồi công ,hàm mô công , xa hành thuật."
2.nội ngoại đồng luyện ,lấy luyện lực làm chủ. chẳng hạn như:"thiết xa trưởng , đường long trảo ,,nhị chỉ điểm thạch công, sơn trưởng ,song toả công ,túc xạ công ,toàn cang quyện công ,thái sơn công,thiết dại công ,kim lonhg thủ , thiết bố sam ,trọng thủ pháp , đại lực công ,di đà công, mã yên công , bài sơn công, ma sát công ,thiết đang công
nếu xét trên phương diện ứng dụng thì có thể chia làm 2 loại lớn
1. loại thiên về tấn công như: thiết xa chưởng,nhất chỉ thiền ,nhị chỉ diểm thạch công, tiên nhân chưởng,, song toả công ,kim long thủ ,trọng thủ pháp ,đại lực công ,sa đại công ,di đà công, mã yên công , ma sát công ,đả cẩu bì đại công ,hoàn quán công , đường lang trảo , ngũ độc thủ.
2. loại thiên về chịu đựng như: thiết đầu công ,thiết đỗ công ,thiết lặc công ,thiết tý công ,dịch oa công ,xà hành thuật ,bồi bối công địa đàng công quy bối công, thiết bố xam, âm dương ngũ hành công....
sự phân chia trên chỉ là tương đối bởi vì thiếu lâm nngạch công kết hợp công thủ, trong công có thủ, trong thủ có công, có thể chịu đựng bất kỳ tình huống thực chiến nào
cơ sở lý luận của thiếu lâm ngạch công là dựa trên nền tảng y lý cổ truyền và sự hiểu biết về điều thân , điều tức , điều tâm .từ sa xưa côn người đã biết vận dụng khí công để chống rét ,dùng các hình thúc hoạt động dể cho cơ thể phát triển được trong bộ y "hoàng đế nội kinh" ra đời năm 206 TCN có viết " điềm đạm hư vô thì chân khí theo đó , giữ cho tinh thần an lành thì làm sao bệnh tật phát triển được " đã chứnh tỏ con người lúc dố có một nhận thức sâu sắc về khí công.
trong bộ mật thư:"thiếu lâm tông pháp xiển vi" có viết rằng"khí công có hai, một là dưỡng khí , hai là luyện khí , hô hâpscó thể làm cho khí quán khắp châu thân làm cho các bộ phân rắn chắc mạnh mẽ không thấy đau đớn"
về điều thân trong sách viết "điều thân lấy mã bộ làm đầu nếu luyện tốt mã bộ thì khí quán đan điền , thảo cương thể tráng"
về điều tức trong sách viết "trong hô hấp thì phổ là phủ của khí , mà khí là vua của lực" về điều tâm trông sách viết "trong luyên công tối kỵ tư tưởng rối loạn . đại phàm khí huyết trong cơ thể thực hành ở hư trệ ở thực nếu xuy nghĩ bị tán loan thì khí bị ngưng trệ lâu ngày thành bệnh".
về lời khuyên người luyên võ sấch viết" phải từ từ không được nống vội ,lấy sự thường xuyên làm chính ,không được nửa chừng bỏ dở , tiết giảm sắc dục ,lúc thành công thì phải tinh tâm ngưng thần , khí huyết có thể tuỳ theo hô hấp mà quán chủ ,như muốn vận khí đến đầu nngón tay,ngón chân ,lưng xườn ,bụng ...ý có thể điều mà đến ".
hiệu quả củ ngạch công thiếu lâm rất độc đáo và được biết cụ thể như tay không đập võ gạch đá , đầu đập vỡ bia đá ,nằm trần trên mảnh chai.dao chém không đứt ,gáo đâm không thủng ,cho xe chạy qua người...
tuy nhiên để đạt đến trình độ ấy thì người tập phải hết sức kiên nhẫn luyện tập thường xuyên đều đặn .người sư nói"không sợ không có khả năng ,mà chỉ sợ không có lòng kiên trì "điều ccần nhớ đối với người luyện thiếu lâm ngạch công là tuân thủ nguyên tắc " nội luyện tinh khí thần,nngoại luyên thủ nhãn thân" theo đó mà tập thì có thể thành công nhanh chónhtập luyên thiếu lâm ngạch công lâu ngày có thể phát huy được tiềm lực nội động thần bí ,siêu tự nhiên như sức chịu đựng và khả năng công phá gấp rất nhiều lần người thường, đồng thời có thể làm ấm nhuần về vệ khí , điều đạt tông khí ,củng cố doanh khí , vững chắc nguyên khí , vẹ khí là một dạng tinh chất hoá sinh tinh vi của thuỷ cốc ,có tác dụng dưỡng tạng phủ và tỏ chức cơ bắp cũng như tbảo vệ cơ thể . tổng khí là khí tích ở ngực trong "linh khu kinh tà khách" nói : "tông khí tích ở trong ngực xuất ra cổ họng , quán khắp tâm mạch mà hành hô hấp " tác dụng làm cho khí huyết vân hành thông xuốt.
vệ khí ,tông khí ,doanh khí ,nguyên khí được gọi chung là nội khí . khí hành thì huyết hành , khí là thống lĩnh của huyết , huyết là mẹ của khí , huyết thịnh vượng thì trăm mạch thông suốt ,trăm bệnh tiêu trừ . do đó luyên thiếu lâm ngạch công cồn có tác dụng phòng trị bệnh ,cường tráng cơ thể.

rất mông sự góp ý của các bạn mọi góp ý học thắc mắc xin liên hệ email: thieulamtungson@yaoo.com
hoặc dến với clb thiếu lâm tự cung văn hoá hữu nghị hà nội 1a yết kiêu-hoần kiếm -hà nội vao các ngày 3,5,7 từ 17h30 đến 19h30 hàng tuần


[trường tlt]

các bác cho iem hỏi, thía cái thíu lâm ngạnh công nó là cái gì ạ ?
------------------------

Drop your weapon or I'll fire

nhu toi da noi ngach la cung ran cong la cong phu , khi cong ,hay noi cong thieu lam ngach cong la cong phu cua thieu lam thien ve cuong
[trường tlt]

Theo như tớ biết thì chỉ có NGẠNH CÔNG chứ không có NGẠCH CÔNG. ( NGẠCH có nghĩa là phần trên của cái ngưỡng cửa ).
------------------------

Drop your weapon or I'll fire

ngach la cung ran do ong a
[trường tlt]

ừ thôi thì ngạch là cứng rắn vậy ... có ai có quyển từ điển tiếng Việt ở đây không nhờ.... lật trang 694 coi cái....
------------------------

Drop your weapon or I'll fire

day khong phai la tieng viet ma la tu dien han viet moi chinh xac do ong a
[trường tlt]

Ờ, nhìn số lỗi chính tả trong bài, tớ thông cảm cho quyển từ điển Hán Việt của bạn được.
------------------------

Drop your weapon or I'll fire

thông cảm nhé bởi tôi lâu rồi không dùng font tiêng viêt
[trường tlt]

Hình như tôi cũng toần nghe đến từ " Thiếu lâm NGạnh công" chứ chưa bao giờ nghe đến "ngach. công". NGuyễn vằn trường đã đọc quyễn "Thiếu lâm ngạnh công và nhuyễn công" của tác Giả hàng Thanh chưa.

Anh vẫn đi trên phố một mình
Người thì đông và phố thì ồn ã
Chỉ thiếu em và thể là tất cả
Biến hồn anh thành cát bụi hư không