Cước pháp Thiếu Lâm : Luyện tập và chiến đấu

Zimaleta à , tôi tưởng rằng nói qua như vậy là bạn phải hiểu rồi cơ chứ ( bạn là dân võ mà ) Trên diễn đàn này nhiều khi cũng khó có thể nói dài dòng được , bởi vì thời gian của mỗi người có hạn mà với lại tôi nghĩ rằng ở trên này toàn người thông minh cả ( trừ tôi ) Không biết được rằng bạn hỏi theo ý gì đây ( thẳng hay là cong ) Vậy tôi cũng xin trả lời lại cho bạn nhé : Khi buộc dây chun để tập đá thì có thể dùng bất cứ loại dây chun nào có tính đàn hồi cao ( săm xe đạp , xe máy , dây chun chằng hàng và có thể là chun vòng tết lại như khi xưa du kích ta dùng để bắn lựu đạn vào đồn bốt của Mỹ - ngụy ý ..... ) Không bao giờ được buộc chặt vào cổ chân là điều ngay cả đứa trẻ con học cấp một cũng hiểu rồi , tất nhiên là phải có độ chùng ở khoảng giữa cổ chân và điểm để cột đầu dây chun kia lại . Mục đích của việc tập này là để cho đôi chân có độ giằng và độ giật thật nhanh khi thực hiện các cú đá ( số lượng dây chun làm sao cho vừa đủ để phù hợp với đôi chân của mình là điều mà ai cũng phải biết ) Chì có độc tố thì học sinh mới lên cấp hai được học môn hóa học đã hiểu quá rõ rồi , đâu phải đến người thông minh như bạn mới hiểu được cơ chứ . Chả lẽ lúc cho chì vào túi để buộc vào cổ chân bạn lại không biết dùng ni-lon và vải bố để quấn lại à , tôi mà có ý đầu độc người khác thì làm sao mà tôi dám đem những hiểu biết của mình ra để mà huấn luyện võ thuật cho người khác được cơ chứ ( mặc dù tôi biết rằng những hiểu biết của tôi so với những người khác là vô cùng nhỏ bé ) Buộc dây vào cổ chân rồi dùng ròng rọc mà kéo thì tất nhiên là không được chặt hoặc lỏng quá rồi , có thể kéo vào bất cứ lúc nào ( tốt nhất là vào lúc vừa mới tắm xong , vì đây là lúc cơ thể mềm mại nhất , phù hợp cho các bài tập vươn giãn ) Tất cả các phương pháp tập trên đây đều do các thầy võ Trung hoa truyền lại dễ có đến hơn một ngàn năm rồi , ý bạn là các vị tiền bối từ ngàn xưa đã quá thất đức chăng . Mà như theo tôi được biết thì các cụ tiền bối đó đâu có biết và áp dụng vật lý hay hóa học vào công cuộc khai sáng và phát huy nền võ thuật cổ đại đâu ( vậy mà toàn là những thiên tài về võ học đấy , chắc chắn là hơn bạn ) Zimaletta đã đủ chín chắn để suy nghĩ về hai chữ : Chân , Thiện chưa vậy . Nếu chưa đủ chín chắn thì khuyên bảo người khác làm gì vậy .
À ..... mà quên , còn phương pháp nữa khi luyện những đòn chỉ và chảo : Đến khi nào mà đôi tay ta đã chọt xuyên chậu cát và sỏi rồi thì là đến lúc bỏ chì vụn vào chậu và tiếp tục chọt tay và bốc nắm bàn tay mình ở trong chậu chì đó ( đây là một trong những phương pháp để tập đôi tay độc tính đấy ) Phương pháp này cũng do các vị tiền bối truyền lại , không biết có thất đức không vậy . Mà Zimaletta am hiểu Đông , Tây , Kim , Cổ như vậy sao không viết sách đi , bán được nhiều tiền lắm bạn ạ .

To zimaleta và vienanh !
Khi mỗi người trong chúng ta sa đà vào việc bắt bẻ câu cú và vặn vẹo ngữ nghĩa với nhau ... thì mọi khởi niệm ban đầu, trên tinh thần thiện chí trao đổi đều đi vào ngõ cụt
Tui lại nhìn thấy vẫn có chút "hình bóng" của sự nhiệt tình, lòng thiện chí ở mỗi người trong hai bạn, khi tham gia diễn đàn này với chính kiến riêng của mỗi người ... Mong chúng ta cùng kìm chế nhằm "gạn đục - khơi trong" với mọi vấn đề trên tinh thần dân chủ ..vv..vv ... !(?)!

Chì thì có thể thay bằng thứ khác cũng được như kiểu thỏi gang đựng trong tạ chân mà bà con bây giờ hay mua ở TRịnh Hoài đức, Cao su hoặc dây vải quấn quanh để thanh ròng rọc cũng được, lưu ý là cái thòng lọng nên lót hoặc quấn dày lên một chút để đỡ lằn chân. Vịnh xuân họ cũng dùng dây cao su để luyện sức bật của cánh tay.Tôi có người bạn cũng từng học cụ Sú Tàu, có nói đến kĩ thuật tập kim tiêu cước là dùng ngón chân kẹp chìa khoá và đá xọc được vào một caí vòng tròn(uốn bằng thép có buộc dây treo lơ lửng).
đôi khi cũng ko nhất thiết cần phải dùng những dụng cụ như vậy, thái cực quyền họ đá kiểu gì cũng được hết, rất nhẹ nhàng và thăng bằng.

Rất cảm ơn Motdikhongtrolai đã chỉ bảo ân cần .

Uic à , vì là dùng chì thì sẽ gọn hơn khi thực hiện những bài tập ( bởi chì là kim loại nặng nhất mà ) Đấy là người ta hỏi về phương pháp để tập thì tôi trả lời thôi , chứ không tập như vậy thì cũng chẳng ảnh hưởng gì lắm đến việc trau dồi kỹ năng về võ học của mỗi con người trong chúng ta đâu bạn ạ .

Sau đây là cách luyện tập Song long cước : Ta dùng hai cây gậy ( bằng song hoặc tầm vông hay tre đực cũng đều được cả ) dài hơn đầu và bằng nhau . Khi tập thì hai tay nắm vào hai bên thân gậy , nhẩy vọt lên hai chân co lại sát bụng đến hết tầm cao thì sẽ đạp tống hai gót chân về hướng đằng trước , trong khi đó người ta sẽ ngả xuống như một đường thẳng so với đôi chân , sau đó sẽ phải co nhanh chân về để hạ xuống đất . Tập đến khi nào mà không cần dùng đến gậy mà vẫn đá được thì đã thành công .
Bổ trợ : Đào hố rồi đứng dưới nhẩy lên khỏi miệng hố , càng ngày càng đào hố sâu dần . Cũng có thể cho chì vào cổ chân mà tập nhẩy được . Chú ý : Khi nhẩy phải cố gắng ép sát hai đùi vào ***g ngực .

Chào vienanh !
Cậu làn sao thế ? Tôi hỏi cho rõ ràng vấn đề, không chỉ cho riêng Tôi mà cho tất cả mọi Người cùng biết.
> Bất cứ một vấn đề nào đó được nêu ra đều phải rõ ràng mạch lạc chứ không nên viết chung chung được.
> Cậu nên trả lời thẳng vào câu hỏi được đặt ra chư đừng chạy vòng vo tam quốc mất thời gian vô ích
+ mỗi chân phải buộc bao nhiêu sợi? độ co giãn/ lực đối kháng/ của những sợi dây này tính trên đơn vị vật lý là bao nhiêu??? Tôi vẫn chư thấy Cậu trả lời câu hỏi này !!!!!
> Cái trò dùng dây cao su để làm lực cản khi thực hiện các đông tác tập luyện thì phim ảnh của Hồng Kông đã lâu lắm rồi / cuối những năm 80 của thế kỷ trước /có điều phim ảnh và thực tế là hai lãnh vực khác nhau l
- số lượng dây chun làm sao cho vừa đủ để phù hợp với đôi chân của mình là điều mà ai cũng phải biết )
+ Thế nào là vừa đủ - phù hợp ????
-Không bao giờ được buộc chặt vào cổ chân là điều ngay cả đứa trẻ con học cấp một cũng hiểu rồi
+ Không buộc chặt thì khi kéo sẽ có khả năng trầy trượt - xây xước là rất cao - ở VN nơi khí hậu của vùng nhiệt đới ẩm thấp mọi vết thương trên cơ thể đều có thể bị nhiễm trùng,vùng cổ chân khi bị thương đi lại sẽ bị han chế - mà cuộc sống còn bao nhiêu việc khác phải làm !!!!
-, có thể kéo vào bất cứ lúc nào ( tốt nhất là vào lúc vừa mới tắm xong , vì đây là lúc cơ thể mềm mại nhất
+Cơ thể mềm mại nhất - cụm từ này thì có thể chấp nhận được còm lại khó chấp nhận bởi không hợp lý
- cụ tiền bối đó đâu có biết và áp dụng vật lý hay hóa học
+ Cậu nói viết thế không ổn tý nào cả - sử dụng Cung - Nỏ đúc mũi tên mũi lao đã là thuộc loại kỹ nghệ luyện kim rồi ! ứng dụng vật lý tính năng hóa tính ....trong các bài thuốc cũng thế
Cậu suy nghĩ kỹ lại xem !!!
- còn phương pháp nữa khi luyện những đòn chỉ và chảo : Đến khi nào mà đôi tay ta đã chọt xuyên chậu cát và sỏi rồi thì là đến lúc bỏ chì vụn vào chậu và tiếp tục chọt tay và bốc nắm bàn tay mình ở trong chậu chì đó ( đây là một trong những phương pháp để tập đôi tay độc tính đấy )
+ Khi nào Cậu mới thoát khỏi U Mê - cái việc Cậu nói trên Tôi thấy không có gì mới cả - trò chơi này Tôi đã bỏ từ lâu rồi khoảng vài chục năm có lẻ nên có chút ít kinh nghiệm Cậu mang cai việc đó ra để LÒE Tôi thì bằng Âm
cái việc đấy còn phải sử dụng nhiều biệt dược khác nhau nữa- trong chảo luyện không có bỏ chì vào đâu - Thạch Tín thì có , những cái hạt tròn trong chảo dó là chất liệu khác !
-Zimaletta am hiểu Đông , Tây , Kim , Cổ như vậy sao không viết sách đi , bán được nhiều tiền lắm bạn ạ .
+ Thứ 1 sách của Tôi viết đã nhiều - chuyên ngành hẹp
+ Thứ 2 Tôi viết sách không mục đích thương mại
+ Thứ 3 Đấy là việc riêng của Tôi, không cần ý của Cậu
+ Thứ 4 Những gì Tôi viết Cậu cũng không có khả năng nhận thức và truyền đạt về nội dung, nếu Cậu thích thử nghiệm Tôi sẽ đăng lên 1 trang kèm theo khi khác
- toàn là những thiên tài về võ học đấy , chắc chắn là hơn bạn
+ Cậu so sánh như thế hoàn toàn khập khễnh về nhận thức bởi vì :
1. Tôi không bao giờ có ý so sánh sự hơn thua giữa Tôi và các Vị Viền Bối
2. Đấy là một việc vô ích - Bởi Tôi biết rõ bản thân mình
> Thế nhé !
- những thiên tài về võ học đấy , chắc chắn là hơn bạn

Đồng ý quan điểm dùng chì là độc, thậm chí là rất độc. Ngày xưa Đế chế La Mã sụp đổ một nguyên nhân quan trọng cũng là quá lạm dụng dùng chì, họ dùng chì làm ống nước, cốc nước, bát (chén_miềnNam),v.v... rồi bị nhiễm độc mà suy thoái bộ gen, giảm khả năng trí tuệ rõ rệt.
Bài luyện chỉ, nếu không dùng chì ở giai đoạn cuối thì hoàn toàn có thể dùng các thứ khác để thay thế.
Còn dùng chì để làm vật hỗ trợ luyện cước thì đương nhiên là phải có vải bọc rồi. Ở phố Trịnh Hoài Đức cũng có bán loại hỗ trợ tập luyện cước, mỗi bên chân là có 5 thanh chì (nếu tôi không nhầm thì là chì). Khi mới tập có thể chỉ cần dùng một thanh (rút 4 thanh kia ra), rồi tăng dần. Dù cho thanh đó có là chì thì cũng không tiếp xúc với da thịt, nên không lo việc nhiễm độc.

Zimaletta này , cậu nói những câu đó có là quá thừa không vậy ?

Hình như bạn Zimaleta có thành kiến gì với vienanh quá. Bạn có kiểu nói "ngang" rất giống một người bạn của tôi, biết là nói cùn nhưng người khác vẫn khó bác bỏ được.Xin hỏi bạn có liên quan gì với nước Nga không, vì nếu tôi không nhầm thì zima=mùa đông, leto=mùa hè