da xanh xao quá phải làm sao? Độ này mình phải trải qua một chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt, nên da dẻ trở nên xám xịt và xanh lét, mà da mình vốn chẳng trắng trẻo gì rồi, hic, thảm quá. Mọi người có cách nào. dưỡng da, đắp mặt, hoa quả, để cho da dẻ hồng hào trở lại thì bày cho mình với được không? Vote năm sao luôn.
Ăn kiêng khoa học 1 tý , da ko hề xấu đi đâu. Vài điều căn bản nhé, ko biết nàng đang theo chương trình ăn kiêng nào( giảm cân or bệnh lý) nhưng cũng post tặng nàng vài chiêu ( Những cái này chắc chả kiêng gì) - Ăn sữa chua nhé, it nhất ngày 1 hộp, nhiều nhất ngày 2 hộp - Ăn chuối ( tốt cho ăn kiêng giảm cân) - Ăn nhiều rau xanh( tốt nhất là xà lách nhưng bây giờ thuốc sâu, trứng sán đầy nên ko recommend) - 1 tuần uống 1 cốc nước cà rốt ép hoặc 2 cốc, ko được uống nhiều vàng da => da xám xịt thì nên uống cái này , ăn kiêng giảm cân cũng nên uống cái này. - uống2 lít nước 1 ngày. Vậy thôi, nàng chụi khó 1 tý thì da sẽ sớm phục hồi thôi . Những cái ở trên đều tốt cho đường tiêu hoá, nhuận tràng, phải giải quyết được vấn đề này da mới đẹp và hồng hào được . Chúc nàng có 1 làn da đẹp
da đẹp= uống nhìu nứoc pha đừong glucose uống chung,k béo mà rất đẹp da...hết cả xanh xao tối ngủ nhớ mát xa mặt chút cho tăng đàn hồi
Cảm ơn tất cả mọi người nhá, tớ ăn kiêng giảm cân đấy, khổ quá, ăn chuối nhiều calo lắm, ăn được thật không nhỉ?
Bạn ăn nhiều hoa quả và chịu khó uống nước vào (2l gì đấy). Tớ cũng bị giảm cân, ko có chủ ý như vậy, do lo nghĩ nhiều quá thôi, nhưng trong thời gian đó tớ vẫn ăn nhiều hoa quả và rău dưa, nên có gày mà da ko xấu đi . Mà mũm mĩm một tí công nhận da dẻ nhìn thích hơn đấy hì hì ...Thi thoảng bạn đắp mặt nạ (dưa chuột hay sữa chua trắng) ý, da dẻ sáng sủa hơn đấy . Cần nhất vẫn là chế độ ăn uống bạn ạ . Chúc bạn mau đẹp trở lại, hì ps. chuối đúng là nhiều kcal thật, khoảng 95kcal/100g, nhưng ăn vừa phải thì chảng sao đâu bạn ạ, béo do hoa quả thì chỉ có đẹp hơn thui hì hì (tớ đang phấn đấu xơi nhìu hoa quả cho béo lại đây này)
