Dân văn phòng thường xuyên mắc những bệnh gì

Tính chất công việc đặc biệt khi phải ngồi làm việc căng thẳng ở một tư thế trong thời gian dài khiến những người làm việc văn phòng thường mắc nhiều bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp và cả các bệnh lý khác. Một trong những bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp không thể không kể đến bệnh đau vai gáy. Vậy, ngoài đau vai gáy ra những người làm việc trong môi trường văn phòng còn có nguy cơ mắc những bệnh lý gì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.



Những bệnh lý phổ biến mà dân văn phòng thường xuyên mắc phải

1. Bệnh về đường tiêu hóa

Uống ít nước, ngồi quá lâu khiến những người làm việc văn phòng có nguy cơ mắc bệnh táo bón, khó đi đại tiện và trĩ.

2. Bệnh về mắt

Tính chất căng thẳng của công việc khi phải tập trung vào giấy tờ hoặc máy tính quá lâu khiến mắt bị ảnh hưởng. Thông thường những người này đều có bệnh chung về mắt đó là khô mắt, tật khúc xạ, loét giác mạc, cận thị,…

3. Bệnh tim mạch

Tăng huyết áp, xơ vữa động mạch suy giãn tĩnh mạch chi dưới,...gây tai biến là những nguyên nhân tử gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Và những người làm việc văn phòng ít hoạt động lại có nguy cơ mắc những chứng bệnh này khá cao.

4. Máu đông

Làm việc trước máy tính trong thời gian dài có thể khiến bạn xuất hiện những cục máu đông, đây là nguyên nhân gây nghẽn mạch phổi. Những người làm việc văn phòng có trước máy tính lâu ngày có nguy cơ mắc bệnh này gấp 2 lần người bình thường.

5. Khô da

Không có gì lạ khi người làm văn phòng thường ngồi điều hòa, máy lạnh khá nhiều và uống ít nước. Đây là những nguyên nhân dẫn đến da bị mất nước, khô ráp dẫn đến viêm da, xạm da,…

6. Bệnh liên quan đến thần kinh

Những người làm việc trong văn phòng thường xuyên căng thẳng và thường mắc các bệnh như đau đầu, đau nửa đầu vai gáy, stress, suy nhược thần kinh, trầm cảm do áp lực trong công việc gây ra.

7. Giảm sự linh hoạt của tay

Công việc văn phòng thường xuyên vận động trí óc nhưng lại rất ít hoạt động chân tay. Thường những người làm văn phòng chỉ ngồi làm việc trên máy tính, bàn giấy nhiều khiến các bộ phận khác khá hạn chế hoạt động. Cùng với đó là sự vận động sai tư thế khiến họ có nguy cơ bị tê tay, chân nhiều hơn

8. Mắc các bệnh liên quan đến cơ xương khớp

Bao gồm: đau lưng, đau vai gáy, thoái hóa cột sống,…Do thường xuyên vận động, làm việc sai tư thế khiến vùng cổ vai gáy và lưng bị ảnh hưởng gây đau vai gáy, đau lưng đôi khi kèm cả đau đầu. Những bệnh lý này lâu dần sẽ khiến người bệnh mắc thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống, gù lưng,…


Biết được những bệnh lý thường gặp cũng như lý do tại sao mắc bệnh lý đó sẽ giúp bạn phòng tránh cũng như chữa trị các bệnh lý mắc phải kịp thời. Hãy thích nghi với môi trường làm việc nhưng không quên giữ gìn sức khỏe cho chính bản thân nhé!