Dành cho 7 Xers nào sắp lập gia đình

Lỡ lấy vợ
Thuở xưa ta vốn hiền lành
Từ ngày lấy vợ, trở thành... hiền khô
Còn nàng thuở ấy ngây thơ
Sau khi xuất giá thành cô... xếp sòng
Suốt ngày cứ oán trách chồng
Lúc xưa thì vậy, giờ không còn gì...
... Khổ thân cho kiếp tu mi
Sa chân lấy vợ khác chi đi tù
Lưng thì mỗi ngày một gù
Cày ba, bốn "chóp" để bù nàng tiêu
Ngày xưa trông giống Triển Chiêu
Ngày nay từa tựa lão tiều phu gia.
... Ngày trước nàng dạ, nàng thưa
Nói năng dịu ngọt cho vừa lòng anh
Anh tưởng hoa nở trên cành
Bao giờ cũng đẹp, tươi xanh bốn mùa
"Lời nói không mất tiền mua..."
Nên anh ngọt lại cho vừa lòng nhau.
Bây giờ chẳng hiểu vì đâu
Nàng mang chứng bệnh cứng đầu... lặng câm
Cái mặt thì cứ hầm hầm
Nàng trợn một cái, ta... bầm mấy hôm
Nhớ xưa... chỉ buồn tủi hơn!
(copy)

Thấy có nguời hỏi, tôi lôi lên trang nấht nhé Mods

Bác H nhớ đọc nì
Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ
Hỏi: Tôi chuẩn bị sinh em bé vào tháng 9 tới. Theo tôi được biết, phụ nữ sau khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng cho sản phụ.
Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao sức khoẻ và năng lượng của sản phụ là rất lớn, vì vậy trong thời kỳ mang thai cũng như thời kỳ nghỉ đẻ, việc chăm sóc ăn uống cho sản phụ là điều không thể xem thường, một là bổ sung sự tiêu hao năng lượng, hai là bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế độ ăn uống của sản phụ phải đáp ứng được cả 2 yêu cầu trên.
Sau đây là một số nguyên tắc để sản phụ tham khảo:
- Ăn nhiều thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, nhất là thức ăn có chứa nhiều protein, canxi, sắt như: thịt bò, trứng, sữa, gan và thận động vật; các sản phẩm từ đậu có thể nấu canh với xương heo, giò heo là những thức ăn có hàm lượng canxi rất cao.
- Phối hợp ăn uống hợp lý. Dinh dưỡng của sản phụ phải toàn diện, không thể ăn theo ý thích của mình, cũng không phải ăn nhiều quá một loại thực phẩm. Trong các bữa ăn chính phải có thức ăn thô như cơm, bắp, tiểu mạch, khoai để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Ngoài ra, trái cây, rau cải cũng rất có ích cho sản phụ nhằm cung cấp đủ vitamin và thúc đẩy vú tiết sữa bình thường. Vì vậy nên tập thói quen ăn trái cây sau mỗi bữa ăn, các loại như táo, quít, lê v.v...
- Ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và ít kích thích; tránh táo bón vì nếu để táo bón lâu ngày sẽ dẫn đến trĩ, nứt kẽ hậu môn, sa tử cung.
- Không kiêng cữ một cách quá mù quáng. Thời kỳ cho con bú, dinh dưỡng phải đủ về mọi mặt mới đáp ứng nhu cầu của bản thân và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé.
- Ăn uống hợp vệ sinh. 5-7 ngày sau khi sinh nên ăn những thức ăn mềm như cơm nát, cháo; không nên ăn quá nhiều dầu mỡ như thịt gà (có da), giò heo... Sau 7 ngày có thể ăn các món như cá, thịt, trứng gà nhưng không nên ăn quá no trong vòng một tháng sau khi sinh mà nên ăn làm nhiều bữa trong ngày.
- Không nên ăn những thức ăn cay nóng vì dễ làm cho sản phụ bốc hoả và có thể ảnh hưởng đến trẻ qua sữa, làm cho trẻ bị nóng trong người. Vì vậy tránh ăn hành, ớt, hồi hương, hẹ, rượu...
- Cũng không nên ăn thức ăn sống, lạnh vì dễ làm tổn thương dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hoá. Ngoài ra, thức ăn sống lạnh dễ tạo máu bầm làm đau bụng sau khi sinh.
- Ngoài 3 bữa chính, sản phụ nên ăn nhiều bữa phụ với các loại thực phẩm dễ tiêu như mì, hoành thánh, cháo để tăng lượng sữa.

Trên cơ sở các nguyên tắc đó bạn có thể lựa chọn các loại thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất.
BS Bạch Long - (Thanh Niên)

THAM LUẬN : CÓ CẦN THIẾT PHẢI LẤY CHỒNG HAY KHÔNG
Ở cơ quan tôi hiện nay có một số cô đang lâm vào tình trạng "tồn kho mất chìa khoá". Thực ra cũng đáng thương cho các cô gái Văn phòng nước ngoài, cao thì không tới , thấp tất nhiên sẽ không xong . Cả ngày làm việc trong phòng máy lạnh , quần là áo lượt , tiếp xúc với toàn Tây (mũi lõ hay là mũi tẹt cũng vậy) nước hoa thơm nức . Đối tượng công tác thì ít nhất cũng tầng lớp trưởng phòng hay thậm chí là giám đốc hoặc tổng giám đốc hoành tráng . Vì vậy tất nhiên không thể tránh khỏi hiện tuợng so sánh và đăt tiêu chuẩn cho người tình trong mơ của mình . Cũng không thể bắt các cô nhắm mắt chấp nhận một anh nửa quê nửa tỉnh , mồ hôi khét mù đến chỗ hẹn sau hàng tiếng đồng hồ đánh võng xe máy trên đường phố. Cho dù bản chất đối tượng có tốt đến mấy mà đi chơi với nàng áo quần xộc xệch "trên May 10, dưới Việt tiến" , mặc quần Tây mà đi con dép lê được vì nó quá xa với diện tiếp xúc hàng ngày của các nàng .
Vậy thì chúng ta phải đi kiếm cho được các Anh hoàng tráng (cho dù là tương đối) . Gánh nặng này được đạt lên vai các đồng nghiệp tại cơ quan , những người trót dại đã có chồng con gia đình trước các nàng . Vì không thể nhìn thấy "cảnh" mà không cứu nên công cuộc tìm kiếm "ý trung nhân" cho các nàng diễn ra hàng ngày , trên mọi địa bàn , với mọi đối tượng . Chúng tôi luôn ý thức được nhiệm vụ của mình nên mỗi khi đi một nơi mới , gặp một người mới , một khách hàng mới đều chú ý tìm hiểu xem đối tượng đó , công ty đó , cơ quan đó có ai chưa có gia đình , nhân thân tốt , tuổi tác trong giới hạn cho phép . Nếu có tín hiệu tốt là xúc tiến luôn . Tuy nhiên nhiều khi trời không chiều lòng người . Có nhiệt tình nhưng không có duyên thì cuối cùng cũng xôi hỏng bỏng không cả.
Người mà các nàng "có vẻ" thích thì sau khi gặp gỡ lại chẳng thành . Người thích các nàng , có một vài trường hợp còn theo đuổi trong một thời gian dài thì các nàng không thích , mà ngay cả các ông mối bà mối cũng cảm thấy là không nên tiếp tục vì nhỡ may có thành thì họ cũng không đủ dũng cảm để bảo hành hàng hóa cho tới "expiry date".
Có một số mối tình xem ra tiến triển theo chiều hướng tốt đẹp thì ông bà mối cũng vừa theo dõi vừa run . Nếu cơm không lành , canh không ngọt , thì họ sẽ là đối tượng đầu tiên bị làm chị "Thanh Tâm" hoặc anh "Bồ câu" bất đắc dĩ . Và lại bắt đầu phải đi nghiên cứu , tìm hiểu tình hình , suy nghĩ và "dự định tương lai" của con mồi để báo cáo lai.
Tôi cũng đã thử một vài lần . Chả qua là do lòng tốt và năng khiếu công đoàn có từ bé.
Nhưng hình như là tay không thơm nên kết quả rất hạn chế. Hiện nay trước mặt hoặc sau lưng , các cô "CC" vân ngồi đấy y nguyên .
Nhiều khi tôi tự hỏi mình , tai sao cứ phải ***g lộn đi tìm một người để lấy làm chồng , chủ yếu là để vừa lòng thiên hạ , khỏi bị mang tiếng là "con bé ấy có đến nỗi nào mà chả có ai thèm nhòm ngó". Hôn nhân là gì ? Tôi nhớ ngày xưa có một câu nói mà nhiều người tâm đắc, nghe thật thô thiển nhưng đúng "hôn nhân là cái WC , người ở ngoài thì muốn vào, người ở trong lại chỉ muốn ra" .
Thử phân tích theo kiểu Pros and Cons của hôn nhân , ta sẽ thấy :
Pros :
1. Có một thằng gọi là chồng . Để sỹ diện với thiên hạ là ta đã có người yêu thương và thậm chí muốn lấy làm vợ.
2. Có thể được chiều chuộng trong thời gian đầu (dating va just married) , tất nhiên là cường độ sẽ giảm dần theo thời gian và tuổi tác , Không loại trừ sẽ về âm.
3. Có con cái một cách hợp pháp . Đây là điều đáng nói nhất vì không có con cái , phụ nữ không thể là phụ nữ một cách trọn vẹn (theo quan điểm của tôi).
4. Có thể được chia sẻ về kinh tế (nếu chồng bạn lương cao hơn)
Về mục này tôi nghĩ mãi cũng chỉ nêu ra được 4 cái Pros.

Còn Cons thì nhiều lắm :
1. Lấy chồng đồng nghĩa với việc "say goodbye" với tự do cá nhân của mình . Còn đâu nhưng buổi chơi bơi nhảy nhót. Đến cafe cà pháo cũnng nhấp nhổm đến 5:30 là chuồn , tránh những rắc rối sau này.
1. Bạn gái thì được còn bạn trai thì nên hạn chế , tránh hiểu nhầm .
2. Có chồng đồng nghĩa với việc tự nhiên bạn phải có trách nhiệm với một đàn một lũ những người lạ hoắc , chả có họ hàng gì nhưng họ sẵn sàng chia sẻ lương tháng của bạn (vì bạn là Văn phòng nước ngoài , lương tháng bằng mấy tấn thóc ở quê) , không tiêu giúp thì bạn rất dễ sa ngã vì nhiều tiền quá. Họ cũng sẵn sàng giúp chồng bạn những lời khuyên để "dạy vợ từ thuở bơ vơ mới về" vì bạn là gái Văn phòng , lạị làm với Tây , nói chung là đạo đức rất dễ có vấn đề.
3. Nếu chồng bạn là người lành hiền , chỉ biết sáng cắp ô đi tôi cắp về, nói chuyện với vợ toàn nêu chính sách chế độ , bạn mua cái gì cũng chỉ dám nói còn nửa giá nếu không sẽ bị claim vì tội dám tiêu cả 1 tháng lương của Công chức cấp cao nhà nước chi vì một con váy hay quần soóc dơ dáy. Cũng đừng bao giờ nói về vấn đề tiền vì điều đó quá sensitive , thiếu tôn trọng đối tác.

Nếu may mắn bạn lấy được một đại gia , một giám đốc hay một giai Văn phòng hoành tráng , thì lúc đó bạn phải chấp nhận xẹp như một con dán . Nghĩa là không được kêu ca khi chồng 1h sáng mới về. Phải biết cách : 1 tay bôi vôi vào chân chữa say xỉn , 1 tay dâng ngay cái chậu . Thế mà sáng hôm sau thử không tươi tỉnh thì chắc chắn sẽ bị buộc tội là thiếu thông cảm với công việc của chồng , không hợp tác với người bận rộn trăm công ngàn việc , làm ngày không hết phải làm cả đêm ...

Làm VP , bạn sẽ rất bận , sẽ đi sớm về muộn , không kể còn đi công tác dài ngày. Đôi khi vì hoàn cảnh xô đẩy , chồng bạn sẽ rơi vào tay một người đàn bà khác ?" ít phải đi công tác hoặc chỉ đi công tác với chồng bạn , tất nhiên . Lỗi là của bạn vì bạn đã thiếu quan tâm , đã coi công việc hơn gia đình , đã tạo điều kiện cho chồng bạn sa ngã mà có thể anh ấy không muốn thế . Đàn ông đôi khi cũng yếu đuối và cần một tấm lòng cảm thông , mà hơn một thì cũng tốt.
Nói chung là diễn giải ra đây thì nhiều lắm . Chắc ai cũng có lần tự hỏi tại sao mình lại lấy chồng làm gì nhỉ . Tất nhiên cũng không thể phủ nhận rằng nhiều đôi rất hạnh phúc và càng sống với nhau càng yêu nhau hơn , đó là những tấm gương sáng để cho những cô gái trẻ ước ao và sẽ dũng cảm gật đầu khi được hỏi .
Nhìn lại phân tích như trên chắc các bạn cũng thấy , đối với loại gái Văn phòng như chúng ta , lấy chồng hay không cũng cần phải suy nghĩ cho ký vì Pros thì ít mà Cons thì nhiều :

1. Bây giừ cũng ít người đánh giá năng lực , đạo đức của một cô gái dựa trên việc cô ấy có chồng hay không , vớ vẩn lấy phải thằng dở hơi hoặc nó cắm sừng cho thì người ta còn cười vào mũi cho và bảo rằng "trông thì có vẻ thông minh mà hoá ra lại thiếu i - ốt "
2. Xét về chuyện cần một người quan tâm và thương yêu mình thì có một người tình sẽ tốt hơn một người chồng . Làm chồng rồi , con vợ chạy đi đâu được nữa mà cần chiều . Còn người tình thì rõ ràng là phải chiều rồi vì không ràng buộc gì cả, không chiều thì ta " lướt " đi miền khác . Người tình thì thay được (nếu có khả năng) còn muốn thay chồng thi riêng paper-work cũng đủ làm ta nhụt chí.
3. Vấn đề quan trọng nhất như đã nói ở trên là con cái . Nhưng bây giờ đâu có quan trọng con chính thức hay không . Chả thế mà những người của công chúng như PT, DT đều đã có con mà chả cần có chồng . Thế lại hoá hay vì chọn bố cho con dễ hơn chọn chồng cho mình. Muốn xinh được xinh , muốn trắng hay đen đều được cả. Con mang họ mình , chả mất đi đâu mà sợ.
4. Cả về kinh tế cũng vậy , ai bây giờ sống được nhờ chồng đâu , mà toàn sống nhờ vào thẻ ATM của bản thân đấy chứ. Không có chồng càng đỡ phải share lương cho ai
(Sưu tầm)