Đánh giá . Cái giá phải trả của việc đánh giá sai !

Ôi mình muốn khóc quá truanang ơi

Trùi , vậy khóc đi . Mà sao phải khóc vậy hả bác ?

Đọc truanang viết thấy xúc động muốn khóc à
Hi vọng chưa nắng sẽ giúp cuộc đời nhiều người có thêm niềm vui

Trùi , trưa nắng chứ ko phải chưa nắng . Hí , bác voi nghĩ thế nào , nắng chẳng có cái khả nắng đó . Bác mới có thể viết lên những bài lưu truyền sử sách . Vậy hãy viết cho chủ đề của nắng thêm hương thêm hoa chút đi .

Sao tớ nghe thấy giống NỊNH nhau thế nhở

Nịnh hay là tán hả chị

topic đang hay tính học thuật đang lên cao bà kon làm ơn đừng spam làm loạn văn phong của trưa nắng

Hí , cảm ơn mọi người chút , giờ viết tiếp .
Đang nói đến quan sát , quan sát là một yếu tố nền tảng trong việc tự nhận thức bản thân . Để quan sát tốt cần phải có chút lý thuyết về quan sát .Và sau đó là thực hành thường xuyên cho đến khi năm được nó nhuần nhuyễn .

Lần trước đã nói về 7 cảm xúc cơ bản của bản thân . Trong đó nỗi sợ là một loại cảm xúc phức tạp nhất nên nắng sẽ đề cập sau cùng ...
Theo lý thuyết phương đông mà nói :

Đêm qua ngày lại đến ,mặt trời mọc rồi lặn , thuỷ chiều dâng lên lại hạ xuống . Tất cả thiên nhiên là một chu kỳ lặp đi lặp lại ko ngừng . Mà con người chúng ta là một phản ánh thu nhỏ của tự nhiên .Vì thế ko có gì ngạc nhiên nếu hôm qua chúng ta đang vui thì sáng nay dậy chợt thấy lòng buồn ...

Nhưng những kẻ yếu là những kẻ phụ thuộc vào cái cảm xúc , hành động theo càm xúc . Còn kẻ mạnh là kẻ biết dùng hành động để thay đổi cảm xúc trong ngày của mình ...
Lại một chút theo thuyết phương tây , từ me***ation :
Mỗi một hành động , mỗi một ý nghĩ có khả năng đánh thức một loại cảm xúc . Cái này bạn có thể thấy rất rõ nếu tĩnh lặng mà quan sát nó . Nó đến rồi nó đi , hoặc nó thành 1 vòng tròn mãi .

Thí dụ tự nhiên bạn thấy trời âm u , lòng có cảm giác buồn ...
Đấy là ý nghĩ đánh thức cảm giác ...

Giờ đến cảm xúc đánh thức ý nghĩ : khi thấy buồn chợt bạn nhớ lại ngày trước ,giờ bạn nó ở đâu rồi ko thấy liên lạc với mình nữa ...

LÀ thế , cuối cung nó thành 1 vòng tròn lặp đi lặp lại cho đến khi cảm giác buồn biến mất ....

Nếu quan sát được rõ ràng vậy , chúng ta sẽ có rất nhiều cơ hội thay đổi được những điểm vô lý trong cảm xúc . Và từ đó có thể tăng hiệu quả trong hành động lên nhiều lần .Vì chúng ta chỉ có thể làm việc tốt khi tâm trạng tốt . Còn nếu cứ để cho cơ thể nó tự nhiên thì ... sẽ phải chịu nhiều thiệt thòi vì cái tự nhiên đó ...

.. còn nữa...

Rất hay, hâm mộ quá Đợi bài tiếp theo.....

uhm...