Dạo này em bị sao ấy nhỉ?

tuyệt đối đừng chơi thuốc ngủ, sau bị quen thì chết. Mắc lại khó dứt.
tập chạy bộ buổi sáng đi.

Trời ạ, cả đêm hok ngủ dc mà lại bảo chạy bộ buổi sáng hở, nên đi bộ vào buổi tối sau bữa ăn, chỉ như đi dạo thôi, khoảng 1 tiếng, rồi về, thấy mỏi chân thì về, tối dễ ngủ hơn, mà ko nghĩ ngợi gì cả, cũng đừng cố gắng đếm cừu, lại fải cố nhớ đếm con thứ bao nhiêu thì ngủ sao dc nữa
Quên mất, đừng uống thuốc ngủ, với lại chuyển cái topic này sang box y tế, có thể sẽ có câu trả nhời tốt hơn
Được botay123 sửa chữa / chuyển vào 17:10 ngày 03/05/2007

ờ quên! đi bộ hôm nay đi, ngủ rồi mai tập chạy

Dạo này em mệt mỏi kinh khủng, ko ăn được, ko ngủ được mà em cũng chẳng có chuyện gì buồn cả, em làm cách j cũng ko ngủ dc người cứ tỉnh như sáo nhưng thực ra là rất mệt. Mỗi bữa thì ăn miếng cơm bọ., đêm nào cũng đếm từ 1 đến 1 tỉ mà vẫn thế. Chán. Đã gầy lại gầy hơn. Các bác bảo em có nên uống thuốc ngủ cho dễ ngủ ko, hoặc là ăn cái j mà kích thích ăn ngủ nhỉ?
Các bác giúp em với ko em ra đi sớm đấy, huhu
Thanks
Buổi trưa thì bác có thói quen ngủ trưa ko? Nếu có thì ngủ khoảng bao lâu? Bác nên làm vài động tác thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Có thể uống thêm 1 cốc sữa ấm. Tuyệt đối đừng uống thuốc ngủ ngay từ bây giờ, vì trong thuốc ngủ thường có 1 tỉ lệ nhỏ chất gây nghiện. Chúc bác chóng khỏe

thế thì abc xyz đi em ạ, tin vui là ....buồn ngủ díp mắt luôn

đi khám xem,có khi có babi mà ko bít ấy chứ...lúc trước em cũng bị thế,nhưng ko nghĩ có babi vì ko thấy nôn ọe gì...đến khi đi khám mới bít,hehe con đầu nên ko có kinh nghiệm mừ

Ăn chè hạt sen nhớ là ăn cả cái nhân sen xanh xanh, có mà ngủ cả ngày

đi chơi cho thoải mái đi, đi xa 1 chuyến cho tinh thần thoải mái,

Khả năng là do suy nghĩ hoặc do stress (có thể là trong học hành, làm việc). Cái này thì nếu bị nên vận động nhẹ, đi bộ chiều chiều chẳng hạn, ăn hoa quả hoặc uống thêm sinh tố đều rất tốt cho bạn. Nếu ăn được ít cơm quá, thì bữa tối có thể ăn liên tục 3-4 ngày bún nấu (bún nấu thịt hoặc sườn với cà chua chẳng hạn), buổi tối con gái ăn thế cũng nhẹ bụng. Cứ như vậy mấy hôm sẽ thèm cơm ngay.
Còn nữa, đó là bạn bị ủ bệnh gì đó trong người (1 số người bị ủ bệnh gan cũng hay bị như bạn). Nếu những điều ở trên ko đúng với bạn. Thì tốt nhất nên đi khám cho yên tâm và kịp thời phòng tránh nhé.
Chúc bạn khoẻ mạnh và thành công!
[nick]
Được Rousseau sửa chữa / chuyển vào 19:03 ngày 03/05/2007

Đấy đấy,bệnh nó ở cái chỗ vàng vàng kia kìa