Đập cầu

Oác có thật thế không bác,bác mà 1 tiếng đập được 300-500 quả chắc em gọi bác là sư phụ...Không hiểu sức khoẻ của bác chắc là bằng khủng long..Khi đập cầu thì phải dồn hết toàn bộ sức mạnh mà đập,chứ đập liên tục 300 quả liên tục như thế thì em chưa thấy ai làm được cả(hehe đập xong thay luôn tay mới ).Mới cả tiền cầu thì tốn wá (tính sơ sơ là nếu mua cầu bt thì 1 tiếng đập hết hơn 900k,1 buổi tập 3 tiếng hết bố nó 2700 rùi=1 cái vợt xịn ) cái này em xin nghỉ

bác nào ở thành phố Hồ Chí Minh thì đem USB tới địa chỉ 450/19 đường Dương Bá Trạc Phơờng 1 Quận 8 tui chép các bài tập khởi động và đập cầu cho.

Trunggen ở đâu,nếu ở hà nội thì 7 giờ qua sân Ngoại Thương tui hứa với bạn 5 ngày là bạn đập mạnh hơn so với bây giờ của bạn tin hay không thì tuỳ

cám ơn uithuong rất nhiều, tớ tin chứ. Nhưng khổ nổi tớ ở SG, hic hic

Thường thì lúc tập cầu nhiều các VĐV chỉ tập cầu cũ. Chắc CLB nào cũng phải có vài thùng như vậy. Cường độ tập 500 quả như vậy mà thấy HLV Indo vẫn nói là của lứa trẻ thôi.

1 ngày mút 50 cây kẹo thì có 2 vấn đề:
1/ là viêm màng túi
2/ là phải đi gặp nha sĩ
Kẹo thấy muốn đập mạnh chỉ có chăm chỉ tập cổ tay là tốt nhất. Và đúng là nếu muốn đập tốt thì phải đập cầu trước mặt, nó khác lốp cầu ở chỗ đó.

[/quote]
Thường thì lúc tập cầu nhiều các VĐV chỉ tập cầu cũ. Chắc CLB nào cũng phải có vài thùng như vậy. Cường độ tập 500 quả như vậy mà thấy HLV Indo vẫn nói là của lứa trẻ thôi.
[/quote]
Hix em nghĩ chắc là bác nhầm gì chứ nếu bác bảo 1 buổi tập đập từng đấy cầu hoặc nhiều hơn thì em tin liền không ý kiến.Đằng này bác bảo 1 tiếng thì em nghĩ là bác thử tập xem có được thế không.Bác chỉ cần đập cho em 200 quả thôi,nhớ là phải hết sức đó.^_^ hi vọng lần sau trả lời bài của em không kêu đau tay là được .... GOOD LUCK

Hic không hiểu các bác thấy thế nào nhưng tui thấy chắc là bác ý định nói tập 500 lần không có cầu thôi(tức là thực hiện động tác thôi) chứ đang cần tập mà nhăm nhe đánh vào cầu thì người ta gọi là phí công vô ích.Giải thích tí nhé:ví dụ mấy bác học bơi lúc đầu có luôn có một người giữ cho các bác chứ cứ vứt thẳng xuống rồi đứng trên chỉ đạo thì cũng vẫn bơi được nhưng bơi theo cách của bạn nhiều hơn là cách của người ta dạy.Về với đập cầu nhé,các bác tập động tác chưa thông (có thể đã đập được rồi nhưng mà muốn cải thiện nhiều hơn)mà lôi cầu ra mà tập thì tôi đảm bảo bác đó tập lâu hơn người khác 5 lần.Trong cầu lông thói quen là vô cùng quan trọng và muốn cải thiện một cái gì đó đồng nghĩa với việc thay đổi thói quen(nghe có vẻ dễ thôi nhưng không dễ đâu).

Đập cầu có cần sử dụng cổ tay không các bác, em thấy trong sách người ta kg đề cập đến vấn đề này

Em cũng đồng ý với bác uithuong chắc là bác kia bác ý nhầm giữa đập không cầu và có cầu .Hồi xưa em có tập với đội trẻ thấy cách tập đập cũng hay,dùng cái vợt tennis ko lưới mà vụt(khổ cái em lười nên chỉ tập được 2-3 buổi là em vứt luôn không tập nữa)
To TRUNGGEN:chắc chắn là phải dùng rồi bác,dùng cổ tay thì mới làm cho cầu cắm được xuống chứ..Cầu lông cổ tay ,tennis cánh tay ^_^.