Đau dạ dày có nên uống sữa tươi, ăn sữa chua

​

Sữa tươi

Sữa tươi chứa nhiều khoáng chất, đạm, vitamin dễ hấp thu do đó là sữa tươi chính là nguyên liệu thích hợp để bồi bổ cơ thể. Sữa chua còn có tác dụng trung hòa axit dịch vị trong dạ dày nên giúp bạn giảm đau, hỗ trợ điều trị chứng đau bụng khó tiêu

Nên tránh uống sữa lúc đói bụng vì sẽ dẫn đến tình trạng cồn cào trong ruột, nên dùng sữa hâm ấm, kết hợp với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, thấm hút dịch axit tốt như bánh xốp, bánh mỳ, cơm nhão
Xem thêm thuốc giảm đau dạ dày Trường An Vị

Sữa chua

Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn làm sạch đường ruột, tấn công các vi khuẩn gây hại và sẽ kích thích tiêu hóa. Sữa chua còn có tác dụng kĩm hãm sự sinh trưởng của vi khuẩn chính gây viêm loét dạ dày đó là vi khuẩn HP. Sữa chua có chứa rất nhiều acid lactic là thành phần làm tăng khả năng tiêu hóa thức ăn của dạ dày, tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng

Cách sử dụng sữa chua hiệu quả:

- Ăn sau bữa cơm, cách 1.2 tiếng vì nếu ăn sữa chua khi đói có thể gây kích thích lên niêm mạc dạ dày dẫn đến đau rát ở thượng vị và lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt bởi dịch tiêu hóa thức ăn lúc đói

- Không sử dụng sữa chua lúc nóng vì sẽ làm mất đi lợi khuẩn và chất dinh dưỡng cần thiết, nếu bị viêm họng chỉ cần lấy sữa trong tủ lạnh ra và đợi nguội hẳn là được.

- Sử dụng sữa chua phù hợp với lứa tuổi, trẻ em không nên sử dụng sữa chua người lớn

- Không nên kết hợp ăn sữa chua với ăn các thực phẩm đông lạnh, đồ đóng hộp, thức ăn chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích vì có thể gây ra rất nhiều các triệu chứng khó chịu như rối loạn tiêu hóa, táo bón, làm nghiêm trọng bệnh đau dạ dày, nguy hiểm hơn ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo các bai thuoc dan gian chua dau da day, thuốc dạ dày cho bà bầu.