Dầu dừa giúp giảm cân, giảm nguy cơ tiểu đường

Dầu dừa giúp giảm cân, giảm nguy cơ tiểu đường

Kiểm soát cân nặng
Một nghiên cứu năm 2009 về mối liên quan giữa giảm cân hiệu quả và tiêu thụ dầu dừa ở phụ nữ cho thấy dầu dừa giúp làm giảm mỡ bụng.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra dầu dừa dễ tiêu hóa và cũng bảo vệ cơ thể khỏi đề kháng insulin. Để dùng dầu dừa cho mục đích giảm cân, bạn có thể thêm vào một thìa cà phê dầu dừa vào chế độ ăn uống hằng ngày.



Quản lý bệnh tiểu đường loại 2
Một nghiên cứu gần đây của Viện Nghiên cứu Y học Garvan (Úc) cho thấy dầu dừa nộp tiền 12bet bảo vệ cơ thể khỏi đề kháng insulin, làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2
Chất béo MCFA từ dầu dừa đủ nhỏ để được hấp thu vào tế bào và nhanh chóng chuyển đổi thành năng lượng. Quá trình này không chỉ làm giảm lượng chất béo lưu trữ, mà còn cải thiện độ nhạy insulin.

Tăng cường trao đổi chất
Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy dầu dừa làm tăng quá trình trao đổi chất.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tiêu thụ hai muỗng canh rút tiền happy8 dầu dừa mỗi ngày đốt cháy calo nhiều hơn so với những người tiêu thụ ít hơn. Đó là chưa kể quá trình trao đổi chất nhanh chóng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và giảm cân.