Đau khớp ngón tay phải làm thế nào để khắc phục?

Nhiều người bị đau khớp ngón tay và thường chủ quan bỏ qua triệu chứng bệnh này. Đây là dấu hiệu cảnh bảo của bệnh thoái hóa khớp ngón tay. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn, lúc này việc điều trị sẽ ngày càng khó khăn hơn. Có nhiều biện pháp để làm giảm triệu chứng đau khớp ngón tay này chẳng hạn như áp dụng các bài tập dành riêng cho người bệnh, xây dựng chế độ ăn uống cho hợp lý và khoa học, bỏ ngay những hành động làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến xương khớp... Cụ thể hơn về những cách cải thiện tình trạng đau khớp ngón tay này thì mời bạn đọc theo dõi bài viết sau đây.

​

Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp cho biết, dấu hiệu đau khớp ngón tay ở người bệnh là do sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương nghiêm trọng nên dẫn đến hiện tượng đau nhức này, bệnh thường gặp ở người lớn tuổi nhiều hơn các bạn trẻ. Nếu muỗn chữa trị tình trạng đau khớp ngón tay này hiệu quả thì người bệnh cần phải tác động vào bộ đôi sụn khớp và xương dưới sụn này. Sau đây là những cách chữa trị đau khớp ngón tay dành cho những người bệnh xương khớp.


Nên xem: Bị sưng đau viêm khớp ngón tay http://www.daumoixuongkhop.net/bi-sung-dau-viem-khop-ngon-tay-phai-lam-sao.html phải làm thế nào?


Những cách làm giảm đau khớp ngón tay vô cùng hiệu quả

Thông thường, mỗi khi bị đau khớp ngón tay thì người bệnh lại tìm đến các loại thuốc uống giảm đau, thuốc kháng viêm không steroid. Tuy nhiên, các loại thuốc này chỉ làm giảm đau trong thời gian ngắn mà không có tác dụng chăm sóc, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn. Nên khi hết tác dụng của thuốc thì cơn đau khớp ngón tay lại quay trở lại. Đồng thời, nếu sử dụng các loại thuốc này trong thời gian dài có thể sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh nhân, điển hình như gây viêm loét bao tử, làm giảm chức năng của gan, thận, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ... Chính vì thế, bệnh nhân cần tránh lạm dụng các loại thuốc này quá nhiều. Thay vào đó nên thực hiện những động tác tốt cho khớp tay, thay đổi chế độ ăn uống sao cho hợp lý và khoa học và hạn chế những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến xương khớp ở tay.


1. Tập luyện các bài tập trị liệu bàn tay, ngón tay

Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu để chữa trị đau khớp ngón tay được rất nhiều bệnh nhân sử dụng để cải thiện tình trạng đau nhức khó chịu này. Các biện pháp này có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu, giảm khả năng viêm, sưng khớp ngón tay. Đồng thời, kích thích việc sản xuất chất nhầy để cung cấp chất dinh dưỡng cho sụn khớp. Nhưng người bệnh cần phải kết hợp các biện pháp này với việc sử dụng thuốc điều trị để tăng thêm hiệu quả, giúp loại bỏ cơn đau khớp ngón tay, ức chế quá trình thoái hóa khớp ở tay.


2. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý

https://media.licdn.com/mpr/mpr/AAEAAQAAAAAAAApIAAAAJDE4YzE4OTZlLTA5Z***NDM0MC05M2IyLTgwZGJmZmY5MWVkMg.jpg​

Theo các chuyên gia về xương khớp cho biết, chế độ ăn uống là một phần vô cùng quan trọng giúp cho xương khớp khỏe mạnh, chống lại nhiều bệnh. Đối với người bệnh xương khớp nói chung đau khớp ngón tay nói riêng thì nên bổ sung nhiều đạm, ít mỡ và tăng cường các vitamin A, C, D, E trong bữa ăn hàng ngày của mình. Điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng đau khớp ngón tay đáng kể. Bởi các thành phần dinh dưỡng có trong những thực phẩm này sẽ giúp cơ thể tăng cường sức khỏe xương khớp và có tác dụng giảm viêm rất tốt.


Tham khảo: Cách chữa đau khớp cổ tay hiệu quả nhất


3. Hạn chế thói quen xấu

Để điều trị đau khớp ngón tay hiệu quả nhất thì người bệnh nên bỏ ngay thói quen bẻ khớp ngón tay. Bên cạnh đó, hạn chế những áp lực lên các đầu ngón tay bằng cách sử dụng các khớp lớn hơn trong việc mang vác những vật nặng. Điển hình như khi chị em đi chợ thường dùng ngón tay, bàn tay để xách những thực phẩm, lúc này các chị em nên sử dụng các khớp lớn hơn, khỏe hơn như khớp cổ tay, khuỷu tay thay vì sử dụng ngón tay, bàn tay.


Trên là những cách làm giảm tình trạng đau khớp ngón tay rất hiệu quả mà người bệnh nên áp dụng. Ngoài ra, nếu bạn phát hiện dấu hiệu đau khớp ngón tay kéo dài mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì phải đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.