Đau lưng - du học

Nghe mô tả thì cũng giống như mình. Thỉnh thỏang đau sau lưng, trên giữa một tí (đúng ra là nó là vùng phổi), và có khi lan đến vai, cổ. Cảm giác ko đau nhiều nhưng uể ỏai lắm. Để lâu thì càng đau và có lúc mình tưởng là thấp khớp vì đầu gối đau đến mức đang đi bị khụy xuống (nhưng về đến sân bay VN là hết, quên mất phải đi bác sĩ).
Đó là một dạng nhiễm lạnh. cơ thể mỗi người khác nhau, nó ngấm lạnh, cảm lạnh kéo dài nhưng vì trẻ nên không nhận thấy. Lúc đầu mình không biết vì có cảm thấy lạnh đâu, cứ nghĩ do bệnh khác. Sau này để ý mới biết, cứ giữ ấm cơ thể là khỏi.
Mình nghĩ bạn nên tìm cái gì để lót khi ngủ cho thật ấm, cái mền dày chẳng hạn. Ăn mặc thì nên ấm áp tí. Nhất là mấy bạn ở VN sang, cứ quen kiểu ở nhà thỏai mái quần cộc áo may ô và mở lò sưởi. Thế rồi trong phòng ấm, chạy qua toilet bên ngòai lạnh, chạy vào lại ấm. Shock nhiệt kiểu đó dễ chết lắm.
Và điều này mình được dặn dò và nghiệm lại thấy rất đúng. Dù bạn trẻ khỏe cỡ nào đi nữa nhưng cái thân đi học một mình chẳng thể nào chăm sóc bản thân, ăn uống đàng hòang, điều độ như ở nhà nên tốt nhất mỗi ngày xơi 1 viên multi-vitamin.

À quên, còn những lúc đau như thế, mình xử lý như bị cảm ở nhà thôi. Tắm một chặp nước nóng, vào ăn tô cháo thật nóng, uống thuốc cảm và ngủ cho đẫy giấc. Bà dì mình là BS thì còn bắt uống thêm B1 vào.

Hix, xin lỗi trước vì mình ko có ý gì chứ. thực ra bước chứng minh tài chính khi sinh viên đi học là chứng tỏ người đó đủ các điều kiện sinh hoật tất yếu khi học tập ở môi trường nước ngoài. Em ko hiểu sao bác lai tự hành hạ bản thân như vậy, tiết kiệm là rất đúng, nhưng chỉ có thể tiết kiệm đến mức nào đó thôi, nếu ko có thể nói là hà tiện .Đúng như bác gì đó nói là ăn có thể nhịn chứ nệm nằm thì ko thể nhịn. Bác mới snag Mỹ 1 tháng mà đã đau lưng dai dẳng như vậy mà còn ko chịu mua đệm, insurance là cái tối thiểu cũng ko mua, cảm thấy bạn tiếc tiền mà coi thường sức khoẻ của mình quá. Lên đây hỏi mọi người thì có để làm gì đâu? Cũng có cải thiện được gì nhiều đâu nếu bạn ko chăm sóc cho bạn.
Hix, rồi tiền mua đệm thì sau này hết đau lưng bạn cố gằng đi xin việc làm thêm rồi trang trải. chứ đau lưng thế này học tập cũng khổ mà làm việc cũng khổ. Nếu sang Mỹ mà phải khổ như vậy thì có cần thiết phải như thế ko ạ? Trừ phi nhà bác nghèo khổ quá chứ ko em nghĩ bác nên mua cái đệm tử tế, cả 3 người cùng campuchia nằm cho đỡ đau lưng.

May là hôm nay, mình mới lụm đựơc cái chăn và cái bàn cũ, rồi được cho thuốc "pain reliever" nữa
sẽ thử trong 1 tuần để xem có đỡ chút nào ko
Được X_3winofall sửa chữa / chuyển vào 16:15 ngày 29/01/2007
Được X_3winofall sửa chữa / chuyển vào 09:48 ngày 30/01/2007