Đau lưng mang thai nguyên nhân là gì Chữa đau lưng bằng lá ớt cay: Các bạn chuẩn bị: Lá ớt cay, một cốc rượu trắng, túi vải hoặc khăn mỏng. Cách làm như sau: - Rửa sạch lá ớt, giã nát rồi đem sao nóng. - Thêm rượu trắng vào rồi sao tiếp. ----> Xem công ty, thiết bị y tế gia đình hàng đầu tại Việt Nam - Bọc lá ớt đã sao nóng với rượu trắng vào chiếc khăn mỏng hoặc túi vải chườm lên phần lưng bị đau, xoa đi xoa lại nhiều lần. - Mỗi ngày làm 1 lần, làm liên tục chỉ trong khoảng 2 tuần chứng đau lưng sẽ hết. - Nếu lá ớt đã nguội có thể tận dụng lại 1-2 lần, đem sao nóng lên dùng lại vẫn đem lại hiệu quả. ----> Hiểu về Tác dụng của đèn hồng ngoại đối với sức khỏe con người Một bệnh lý khiến cơn đau lưng khi mang thai nặng hơn, các thai phụ cần đề phòng xem: thoái hóa cột sống 3. Chữa đau lưng khi mang thai tháng đầu bằng rượu gừng: Nguyên liệu: Gừng tươi, rượu trắng. Cách làm: - Dùng gừng tươi rửa sạch, đập dập ngâm với vài cốc rượu trắng để 3 ngày. Sẽ tốt hơn nếu các bạn ủ trong 15-30 ngày - Chăm chỉ xoa bóp mỗi buổi tối ở những nơi bạn bị đau nhức sẽ đem lại hiệu quả. ----> Sản phẩm cho bà bầu khi mang thai bị đau lưng với đai đỡ bụng bầu 4. Bà bầu cần phải bổ sung nhiều dinh dưỡng như: sắt, canxi... vừa tốt cho bé yêu vừa giúp các bạn tránh đau lưng. 5. Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không ngồi làm việc quá lâu một tư thế và năng vận động nhẹ nhàng như bơi lội, yoga và đi bộ. 6. Luôn giữ tinh thần vui vẻ thoải mái, tránh căng thẳng lo âu 7. Kiểm soát cân nặng, không nên để trọng lượng tăng quá giới hạn cho phép. Đau lưng khi mang thai tháng đầu chỉ mới biểu hiện ở những triệu chứng nhẹ, đến những tháng tiếp theo, nhất là những tháng cuối của thai kì thì tình trạng này còn kéo dài và tăng lên đáng kể. Do đó các bà bầu nên thực hiện theo những cách chỉ dẫn trên để đảm bảo một cơ lưng tốt.
