Đầu năm mới leo Fan ngắm hoa đào và đỗ quyên (khoảng từ 9 -12 tháng Giêng Mậu Tý - 14/2-18/2/2008)

Ặc , bác Chim vẫn chưa đáp về nữa ạ , huhu . .
Hic bây giờ vấn đề time bị nan giải nhỉ . My cũng hem biết sao ??? Mà đi sớm hơn mùng 6 là không đi được . Phải sau mùng 6 cơ . Mấy ngày trước đó phải đi làm bù để nghỉ á . . Thôi đợi bác Chim về tính tiếp vậy . Nói chung mỗi người cố gắng môt ít để đi đông đủ cho vui .

Tớ thấy t/g như bạn chim dự tính là tận dụng được ngày T7 và CN, mình chỉ cần xin nghỉ thêm 2 ngày nữa thôi (T6 và thứ 2 ),
(híc, nếu mình mà k kịp bỏ việc thì chắc phải xin nghỉ nốt ngày T7 nữa)

Mình đăng ký 1 suất nhé, offline ở HN thì pm theo số 0913.595.989 (Sơn)

Mình đã đăng ký một suất. Tình hình là có tới 7 người khác nữa cũng muốn tham gia. Nếu nhóm đi sớm hơn thì ok tất.
Nếu không thì bọn mình sẽ tách nhóm đi sớm (khởi hành từ tối mồng 1 tết, leo đến mồng 6-7 thì về để kịp đi làm).
Vậy bạn nào ở Hà Nội có thể tham gia vào nhóm leo Fan sớm thì pm cho mình. Cả 8 đứa mình đều ở Hải Phòng. Muốn cả hội có cả HN, SG và các tỉnh thành khác nữa.
Welcome các bạn.

Cái Bác Chim nhà mình không biết "gãy" cánh nơi nào ròai . Bỏ topic bơ vơ , huhu .
To enchanteur : nhất trí với bạn , như thế tiện hơn mà xin nghỉ cũng đỡ vất vả nữa
To ihave2feetbut0money : My thấy đi ngay mùng 1 thế ít người đi được lém vì ít ra trong các ngày tết ( Mùng 1 - 3 ) cũng nên có mặt ở nhà với gia đình và ... Nếu cố gắng được join cùng cho vui hem thì đi trước về cho kinh nghiệm , hihi
Update cái danh sách lại nữa nì :
1. chim_lac_viet
2. girlxinh1708 (HP)
3. nzminh
4. thangav
5. longlanhlunglinhlieuru
6. minhledo
7. hidnon: (2 suất) (có thể có thêm 4 suất nước ngoài)
8. forest
9. kiomySG (SG)
10. kindnesss
11. enchanteur (chắc chắn) (3 suất: 2 nữ + 1 nam).
12. catcara64
13. _somewhere_
14. dieuqueen
15. ihave2feetbut0money ( có thể tách nhóm riêng )
16. nayemconho13
17. trongbkva
18. buratino24
Được KiomySG sửa chữa / chuyển vào 14:14 ngày 23/09/2007

Chim tuy hok đưa bài lên nhưng vẫn theo dõi topic đều đặn và trả lời thư của các bạn đầy đủ. Hiện tại đã có thêm vài thành viên hok đăng ký trên diễn đàn mà thư cho Chim, Chim cũng cập nhật luôn vào đây, vẫn phải ẩn số điện thoại và các thông tin cá nhân khác theo yêu cầu của các bạn:
1. chim_lac_viet
2. girlxinh1708 (HP)
3. nzminh
4. thangav
5. longlanhlunglinhlieuru:
6. garungvp
7. minhledo (dự bị):
8. hidnon: (2 suất) (có thể có thêm 4 suất nước ngoài):
9. lforest
10. kiomySG (SG) (dự bị):
11. kindnesss (dự bị)
12. enchanteur (chắc chắn) (3 suất: 2 nữ + 1 nam)
13. catcara64:
14. _somewhere_ (dự bị)
15. dieuqueen
16. ihave2feetbut0money ( có thể tách nhóm riêng )
17. nayemconho13
18. trongbkva
19. buratino24:
20. Saigoncool
21. rose:
Như vậy, chúng ta đã có 21 thành viên, đã có thể làm vòng sơ tuyển những ai có đủ sức khỏe. Những ai thực sự không đủ sức khỏe thì đành phải tập luyện thêm.
Theo quan điểm của Chim và một số thành viên đã bàn với nhau qua email. Chúng ta không cần thiết phải quá đông người. Cần nhất là sức khỏe của mọi người và tinh thần đoàn kết, quyết tâm. Chúng ta có thuận lợi là rất nhiều các thành viên đã leo Fan ở các nhóm khác quan tâm và sẵn lòng giúp đỡ chúng ta rất nhiệt tình.
Về lịch trình theo Chim như thế là ổn rồi. CHúng ta chỉ phải nghỉ làm có ngày thứ 6 và thứ 2 thôi. Nếu ai xông xênh hơn thì nghỉ nhiều hơn, cái đó sẽ bàn kỹ khi gặp nhau.
Cần nhất thời gian này là tập luyện. Chưa gặp nhau nên mọi nbgười cứ tự tập thể lực theo ý mình. KHi gặp nhau sẽ thống nhất và tham khảo cách tập luyện của các nhóm trước. Riêng Chim sẽ áp dụng cho toàn nhóm những bài tập lấy lại sức khỏe và làm cho tinh thần minh mẫn (nếu các bạn đồng ý). Những bài tập này đã rất có tác dụng mỗi lần Chim đi leo núi cùng các bạn của Chim, mọi người đều thấy hiệu quả.
Trong tuần này, CHim sẽ báo để mọi người of ẹp gặp nhau, chắc là sẽ gặp nhau vào tối thứ tư hay thứ 5 tuần này nhỉ? Mọi người cho ý kiến nhé.
Chim sẽ liên hệ với Mã A Sàm, chàng trai người Mông đã hơn 100 lần làm poster đưa khách lên Fanxipăng.

Vậy chốt danh sách lun đi anh Chim ui . Em nghe mấy tiền bối đi trước nói nhóm tầm 20 đổ lại đi tốt hơn . Em đã xin sếp nghỉ được roài , hihi . Vấn đề ở đây là làm seo cho sếp hem đổi ý ( sếp em nắng mưa lém , huhu ) . Anh off xong pót thông tin cho em nhé . Em sẽ cập nhật .

Tiếc là cơ quan mình phải đi làm từ ngày 11 âm (17-2-2008), không thể xin nghỉ được vì đã được nghỉ 2 tuần mà. Vì tính chất công việc nên không thể xin nghỉ thêm.
Với lịch trình fix như vậy thì mình xin rút khỏi danh sách. Tiếc lắm mà chẳng biết làm sao.
Nếu nhóm mình ở HP cũng không đi Fan được thì lại như năm ngoái, mình vác balô đi mấy nước ASEAN (năm ngoái đi Lào, Cam, Thái rồi, năm tới là Malay, Sin và Thái again). Rõ số khổ. Đi lần nào cũng một mình vì thời gian nghỉ quá oái ăm (những 2 tuần nhưng lại toàn vào thời gian các bạn khác vẫn đang đi làm cuối năm).

Tớ nhất trí vụ nhóm dưới 20 thành viên, vì sẽ dễ dàng thống nhất, quản lý và tập trung theo nhóm hơn. Đi vụ này là yêu cầu tính nhất quán và kỉ luật chặt chẽ mờ.
Tớ nghĩ nhóm mình nên thống nhất 1 **** ofline để các thành viên gặp nhau, tay bắt mặt mừng 1 phát, rồi còn lên kế hoạch. Tất nhiên là vẫn phải tự tập tành là chính, nhưng được tập theo 1 kế hoạch cụ thể và biết rằng có ít nhất 19 người cũng đang miệt mài tập giống mình thì có khí thế hơn. Híc híc, nói thế chứ tớ ngày nào cũng tự quyết tâm 5h sáng dậy tập thể dục mà toàn 5h kém dậy xong tắt chuông ĐT đi ngủ tiếp. Được cái hnay tiến bộ leo được mấy vòng cầu thang liền, hí hí.
Tớ đề nghị hay là off vào T7 hay CN này đi.

Trong tâm trạng phấn khích chơ? nga?y leo Fan (e?o, co?n va?i tháng nưfa ma? đaf thấy hứng khơ?i thế na?y rô?i), tớ lọ mọ mo? va?o mọi topic có liên quan, va? thấy cái na?y thật hưfu ích nên tớ copy va?o đây đê? chúng mi?nh tham kha?o va? chuâ?n bị kif ca?ng.
Copy tư? http://www9.ttvnol.com/forum/f_233/935510/trang-1.ttvn

LinhEvil viết lúc 16:34 ngày 31/08/2006
Hành trang leo Fans
Hiện nay có rất nhiều nhóm bạn đi Fans, tớ xin tổng kết một số kinh nghiệm và hành trang cần và ĐỦ để leo Fans nhé. Kinh nghiệm tổng kết từ cá nhân, tham khảo TBG, và các nhóm khác.
Các vật dụng chung cho cả đoàn
- 01 túi đồ cứu thương cho 10 người
- 01 đèn pin cho 3 người 1 nhóm ( dùng khi trời tối VD như tìm đường đi VS, tìm đường về trại hoặc có những ngày đi không kịp chương trình mà trời tối quá nhanh)
- 01 bộ kim chỉ
- Cắt móng tay: CHÚ Ý: MỌi người nhớ cắt móng chân ( cắt sạch) trước khi đi. Móng tay không để quá dài
- 01 còi/ nhóm 3 người ( khi đi nên phân công thành nhóm đi với nhau và trông nhau. Nhóm 3 - 4 người 1 là hợp lý. Còi hầu như không dùng đến. Chỉ đề phòng nếu lạc và mất sức không gọi đuợc nhau thì thổi còi)
Check list đồ dùng cá nhân:
1 - TOP QUAN TRỌNG - Giầy
Các bạn nên mua giầy trước 2 tuần và đi cho nó quen chân và giầy mềm ra, khi mua giầy nên cầm gập nó vào và vặn xoắn nếu thấy đế giầy mềm là tốt.
Giầy nên có nhiều gai ở đế để bám chắc khi leo
Khi leo nên đi 2 đôi tất 1 mỏng bên trong ( không nên đi tất nilông hay tất giấy bên trong) mà nên đi tất mềm thấm mồ hôi, và một đôi tất dài bên ngoài để trùm lên quần tránh vắt. Khi đi hai đôi tất như vậy có lợi là giảm độ cọ của giầy và chân, tránh làm phồng rộp da chân.
Giầy tốt nhất là giầy chuyên dụng đi trek, có cổ qua mắt cá để giữ chắc khớp tránh bong gân. Giầy nặng và có nhiều gai ở đế. Có hệ thống thoáng khí tốt và tránh nước. Nếu bạn là người đi trek nhiều thì nên đầu tư lấy 1 đôi.
Giầy bộ đội thường nặng và không có số bé.
2. Về găng tay
NÊN:
Găng tay tốt là găng tay bảo hộ dầy có chấm nhựa ở lòng bàn tay. Không nên mua găng tay mỏng,
Chỉ nên mua 1 đôi găng thôi
Lý do và công dụng: Để có thể tự tin bám vào rễ cây, thân cây, tre nứa,,, khi trèo...
KHÔNG NÊN: dùng găng tay len hay găng tay da, bàn tay sẽ ra mồ hôi trơn.
Có người không tin vào cảm giác khi đeo găng vì sợ tuột hoặc cảm giác cầm nắm không chính xác, có người thích đeo găng để di chuyển được nhanh hơn.
3. Ba lô
NÊN
- Ba lô tốt nhất là loại có múi ở phần tiếp giáp với lưng để thoáng khí.
- Ba lô nên có dây cài ngang thắt lưng và trên ngực để giữ cho ba lô chắc vào người khi di chuyển, tránh gây cản trở cho bạn hoặc kéo bạn về phía sau.
- Hạn chế cân nặng vừa phải ~7kg. Không nên trông đợi Porter mang ba lô cho mình vì Porter sẽ không đi cùng bạn, họ sẽ gùi đồ và chạy rất nhanh đến các điểm cần đến và chờ đoàn ở đó.
- Túi đồ nên có một lớp bọc ni lông chống mưa.
KHÔNG NÊN
- Mang balô quá to so với người bạn
- Quá nặng
- Mang quá nhiều quần áo và đồ ăn
Những vật dụng cần thiết nên để ngăn phụ dễ lấy.
4. Đồ ăn cung cấp năng lượng
NÊN:
- Snick Bar - Thỏi socolar rất chi là béo ngậy, ăn vào phát năng lượng lên vùn vụt
- Phomát sợi ( khô, dễ mang, dễ ăn)
- Hộp sữa tươi có đường loại bé- 2 hộp/ngày. Nên mang 4hộp cho 2 ngày đầu.
- Nước thì nên mang theo gói Arezon để pha vào nước uống. Nó hơi tởm tởm lờm lợm nhưng mà tránh mất nước và hạn chế bạn uống quá nhiều nước. (Cũng không cần uống C sủi đâu)
KHÔNG NÊN
- Không nên mang bánh kẹo vì sẽ rất khát nước
-Không nên ăn kẹo cao su vì vừa mệt ( mất sức vừa gây mất vệ sinh, nhớ là bã kẹo cao su khó phân huỷ nên các bạn nên gom vào mang xuống núi vứt vào thùng rác nhá)
- mang đồ ăn quá nhiều vì khi mệt bạn không ăn được đâu.
5. Quần áo mặc khi leo:
NÊN:
- Quần dài vừa phải, Nên mặc quần có đũng thoải mái, đầu gối thoải mái để di chuyển. Cạp quần rộng vừa, không quá chật không quá rộng.
- Nên mặc áo phông rộng vừa phải, thấm mồ hôi, các bạn gái không nên mặc áo trong quá chật. Vì khi đeo ba lô các bạn còn phải thở nữa đấy.
- Khi leo sẽ nóng, bạn chỉ cần mặc áo phông và quàng một cái khăn mỏng qua cổ ( hoặc là quàng cái tay áo khoác qua cổ) lý do không khí lạnh và khi bạn leo trèo bạn thở hồng hộc nên rất dễ viêm họng. Khi dừng lại một cái bạn nên mặc ngay áo khoác vào tránh trúng gió.
KHÔNG NÊN
- Mặc quần bò bó hay quần vải mỏng, quần cạp trễ.
- Mặc áo quá dầy và khó cởi bỏ
Chú ý khi nghỉ ngơi
Khi nghỉ VD nghỉ ăn trưa, nếu bạn mệt chợp mắt 5 - 10'''''''''''''''''''''''''''''''' rất tốt. Vì thế nghỉ một cái nếu bạn là người yếu hơn mọi người nên ăn khẩn trương và nằm ngủ thật nhanh.
KHi đang leo và bạn quá mệt bạn nên đi chậm lại giữ nhịp và thở vào bằng mũi thật sâu và thở ra bằng miệng. Nếu quá mệt bạn cúi người xuống chống hai tay vào đầu gối và thở sâu khoảng 5 phát.
Tuyệt đối tránh ngồi xuống nghỉ vì bạn sẽ không muốn đứng dậy đi tiếp đâu.
Khi nghỉ uống nước bạn cảm thấy rất khát nhưng chỉ nên súc miệng qua và uống 1 - 2 ngụm nhỏ. Đừng uống quá nhiều nhé nếu không bạn sẽ đổ nhiều mồ hôi và rất mệt.
ĐI ngủ buổi tối
Trước khi đi ngủ nên xoa bóp chân bạn và không đi tất cho đến khi bạn thực sự buồn ngủ thì hẵng đi tất vào. Đây là lúc chân bạn được thư giãn và hít thở cho nên bạn không nên đi tất trong suốt 4 ngày leo núi
Không uống rượu và các chất kích thích hay thức quá khuya.Buổi tối uống trà lipton + một vài lát gừng tươi + đường gluco rất ngon và tốt.
Trong chuyến đi.
a. Mua tour: không nên chọn tour quá rẻ. Khi đó, các dịch vụ kèm theo sẽ bị giảm như:
Phải tự mang vác khá nhiều ( vì không thuê đủ người khuân vác), Tốt nhất là thuê đủ người khuân vác để chúng ta chỉ tự mang max 5 Kg như nói ở trên. ( chưa kể máy ảnh, máy quay phim ? )
Đồ ăn kém : sẽ không đủ sức.
Trang bị kém ( túi ngủ mỏng, lều không có chống mưa tốt ..)- những cái này nên kiểm tra kỹ trước khi đi.
Có thể bị ép lịch trình ( để giảm chi phí hướng dẫn & khuân vác ), như vậy sẽ dễ gặp khả năng là HDV ép khách đi gấp nên khách mệt và bỏ cuộc.
Tham khảo: Cty tour Tre Xanh, Đức Minh
Tip : cho HDV và người khuân vác : không có lệ nhưng có thể tip 50.000 đ / người / ngày .
Nên mua vé tàu nằm và chuẩn bị sẵn sàng để đến Sapa là leo luôn ( bắt đầu từ 9 giờ - như vậy bạn có thể tiết kiệm thời gian - tất nhiên trừ trường hợp bạn muốn thăm Sapa, nhưng như vậy tốt nhất là để đến khi về )
b. Ăn uống: Thông thường ăn sáng và ăn trưa rất nhẹ, ăn tối thì ngon và tốt. Ăn tối cũng rất sớm so với bữa ăn hàng ngày của chúng ta ( thường chỉ 6 PM là đã ăn tối ). Ăn trưa và sáng thường rất nhanh gọn để đi ( có khi chỉ được một bát mì tôm hay mấy lát bánh mì + pho mát ), trong khi đó, hai bữa ăn này khá quan trọng vì phải đi cả ngày. Như vậy, chúng ta cần chuẩn bị sẵn ruốc thịt ( 1- 2 lạng / ngày / người ) để ăn kèm trong các bữa trưa. Ăn tối cố ăn thật nhiều. Mỗi ngày nên uống 1 viên C sủi.
============================================
Tớ khéo pha?i đi thăm do? nghiên cứu xem có loại balô na?o vư?a nhẹ, chắc chắn, vư?a nhiê?u ngăn, vư?a chống nước... balah không
Co?n pha?i ti?m mua đôi gia?y bộ đội gi? gi?, cái na?y lên Lê Duâ?n do?m ngó xem thế na?o
Không hiê?u cái găng tay có gai ra la?m sao, tớ chưa do?m thấy bao giơ?
Khéo pha?i đi may cái quâ?n da?y dặn, rộng rafi, nhiê?u túi, chứ quâ?n áo mi?nh mặc thươ?ng nga?y chắc không đu? tiêu chuâ?n thoa?i mái đê? leo núi.
Quan trọng nhất vâfn la?