Đầy bụng khó tiêu-nguyên nhân-triệu chứng và cách chữa trị

Đầy bụng khó tiêu tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng có những triệu chứng rất khó chịu như thường xuyên ợ hơi,ợ chua,chán ăn,có cảm giác đầy hơi khó thở,làm đau bụng và kèm theo hiện tượng tiêu chảy hoặc tán bón,có thể nói đầy bụng khó tiêu cũng là một trong những triệu chứng của rối loạn tiêu hóa,do đó ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hằng ngày,và cũng có thể chứng đầy bụng khó tiêu là các triệu chứng của các bệnh đường tiêu hóa khác như đau dạ dày,viêm loét da dày...Để có thể chữa đầy bụng khó tiêu dứt điểm thì trước tiên mọi người cần phải biết các triệu chứng và nguyên nhân gây ra chứng đầy bụng khó tiêu,sau đó mới tìm ra cách chữa đầy bụng khó tiêu phù hợp,nhằm đạt được hiệu quả cao nhất.


Nguyên nhân gây nên chứng đầy bụng khó tiêu

​

# Rối loạn tiêu hóa: Do rối loạn hệ thống vi khuẩn trong khoa tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.


# Truờc tiên là về thói quen ăn uống: Do cách ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng, ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá).,,do ăn nhiều chất tinh bột trong khi cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Ngoài ra, có một số thức ăn hay gia vị khi ăn vào dạ dày tạo nên một phản xạ gây co thắt lỗ thực quản dưới dễ gây nên ợ hơi (hành, tỏi…) hoặc thói quen sau khi ăn xong đã đi nằm nghỉ ngay.


#Mất cân đối thức ăn: Do ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu làm quá trình tiêu hóa trở nên chậm chạp,sau đây là những thực phẩm gây đầy bụng,đầy hơi,ăn không tiêu bao gồm như thức ăn giàu chất xơ,giàu chất tinh bột,món ăn xào rán nhiều dầu mỡ,sử dụng nhiều rượu bia,chất kích thích,đồ uống có gas.Ngoài ra còn gây nên các bệnh tiêu hóa khác như đau dạ dày,viêm ruột thừa.


Biểu hiện của chứng đầy bụng khó tiêu

​

Với người bình thường sau khi ăn khoảng 30 phút thì thức ăn đã được tiêu hóa bớt đi nhưng ngược lại với người thường xuyên bị đầy bụng khó tiêu,thức ăn sẽ tiêu hóa chậm lại và thường xuất hiện những cảm giác khó chịu như sau:


- Đau bụng râm ran.

- Thở phì phò, đi lại nặng nề

- Ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn và nôn.

- Chán ăn, cảm giác ăn nhanh no, sợ ăn.

- Khi ăn thấy vướng nghẹn vùng cổ họng.

- Bụng tức nặng ở phía trên, cảm giác óc ách như chứa đầy nước, đầy hơi.

- Có thể kèm theo những hiện tượng tiêu chảy, táo bón.


Những cách chữa đầy bụng khó tiêu đơn giản

​

Để sớm thoát khỏi những triệu chứng khó chịu của chứng đầy bụng khó tiêu,mọi người hãy cũng tìm hiểu những cách chữa đơn giản như sau đây :


- Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.

- Uống trà gừng nóng, nên uống từng ngụm nhỏ.giúp nâng cao sức đề kháng,phòng ngừa và là cách chữa viêm loét dạ dày tá tràng,đau dạ dày,đau ruột thừa..

- Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.

- Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải hoặc có thể dùng khăn nóng để chườm.

- Uống nước chanh gừng, dùng nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.

- Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi bút dầu nóng khi thoa.


Chúc mọi người ngày mới vui vẻ !.