Dạy massage mặt và đầu cơ bản đúng cách chữa bách bệnh

Massage mặt và đầu chữa bệnh là một trong những phương pháp thường được dùng phổ biến nhất tại các thẩm mỹ viện, spa. ưu điểm của các cách massage này là sự hiệu quả và công dụng của nó. do đó, số lượng các lớp học massage mặt và đầu này mới đây nâng cao lên nhanh chóng. Hãy cộng chúng tôi tậu hiểu 1 vài bí quyết massage chữa bách bệnh và hoc cham soc da mat tại các lớp học này ngày nay nhé.



các kĩ thuật dạy chăm sóc da mặt và cổ chữa bệnh là 1 dạng vật lý trị liệu cơ bản trong y học, dựa trên nguyên tắc tác động và kích thích các cơ và huyệt đạo, giúp cơ thể hồi phục và trở lại trạng thái bình thường. hiện tại có đa số các kĩ thuật massage mặt và cổ chữa bệnh được giảng dạy, tuy nhiên vẫn chưa toàn bộ và còn đa dạng thiếu sót. Trong bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp những kĩ thuật massage mặt và cổ chữa bệnh đau đầu.

Trước khi massage măt và cổ chữa bệnh, bạn nên để cơ thể hoàn toàn thả lỏng, trước đó bắt buộc rửa mặt có nước ấm hoặc tinh dầu để mang cảm giác thư thái, nỗ lực hít thở đều đặn, sau sau ấy thở nhẹ nhàng. Sau đấy thực hiện các bước như sau:

• Bước 1: massage vùng sọ não:

+ sử dụng khăn ướt tương đối ấm đắp vào vùng giữa mắt khoảng 20-30s

+xoa nhẹ hai bàn tay để khiến nóng bàn tay và các ngón tay, sau ấy dùng cả 10 đầu ngón tay bấm nhẹ lên vùng sọ não theo chiều từ trên xuống dưới và ngược lại khoảng 20 lần, động tác này sẽ kích thích thần kinh tiết ra các hormone giảm đau đầu hiệu quả.

• Bước 2: massage trán, lưỡng quyền và hàm xương mặt

+ áp lòng bàn tay và những ngón tay lên trán và day nhẹ nhàng khoảng 10 lần, mỗi lần 10s. Chính giữa lòng bàn tay, bạn hãy xoa nhẹ các vùng hàm xương mặt và lưỡng quyền, động tác này vô cùng mang hiệu quả kích thích thần kinh cảm giác. Sau đấy, sử dụng 2 ngón dòng bấm nhẹ ở vùng hàm dưới khuôn mặt.

• Bước 3: Massage thái dương, dáy tai và vùng gáy

+ Đặt ngón mẫu lên thái dương rồi day nhẹ theo hình vòng tròn trên da, phương pháp này hiệu quả lúc sử dụng massage chữa bệnh đau đầu. chuyển động ngón cái lên vùng dưới dáy tai, ấn nhẹ nhàng khoảng 20 lần.

+ Từ trên xuống dưới, bạn áp lòng bàn tay vào phần cổ gáy và day khoảng 15-20 lần, động tác này giúp cơ thể giảm sự nhức mỏi ở vai và gáy, chữa đau đầu, tê mỏi vô cùng hiệu quả.

• Bước 4: kết thúc

+ Nhắm mắt và nằm thư giãn, thả lỏng người từ 3-5 phút

bây giờ, các khóa học day nghe cham soc da bich nguyet và massage mặt, cổ đã được khai giảng ở Học viện thẩm mỹ Bích Nguyệt được hầu hết học viên trên khắp cả nước tin tưởng theo học.

Nguồn: http://tmtn.vn/forum@/baiviet/99772...au-don-gian-dung-bi-quyet-tri-nhieu-benh.html