DẬY TENNIS CƠ BẢN - NÂNG CAO TẠI HÀ NỘI (thu xếp được sân)

- Nhận dạy tennis cơ bản và nâng cao trong phạm vi Hà Nội. Với kinh nghiệm 12 năm giảng dạy(ĐÃ DẬY CHO SỨ QUÁN NƯỚC NGOÀI và NGƯỜI NƯỚC NGOÀI TẠI VIỆT NAM) luyện tất cả các cú đánh cho người còn yếu,huấn luyện cơ bản, thiết thực hướng dẫn dễ hiểu, nhiệt tình, nhanh biết đánh cho người mới. Chỉnh sửa những động tác, kĩ thuật chưa chuẩn cho học viên
-Thời gian huấn luyện: Nắm bắt được kỹ thuật cơ bản của 20 kiểu đánh để biết chơi tennis tối thiểu là 30 giờ tập, chơi được 3 chiến thuật cơ bản của tennis, vận động để nâng cao thể lực.
-Nhận huấn luyện Quần vợt cơ bản cho các Cơ quan đoàn thể. (Có sân để tập)
-Nhận tập ở các địa phương có nhu cầu tập Quần vợt.
- Anh chị em nào quan tâm xin liên hệ ĐT :0912610554 gặp Thầy Dũng
- Về giá cả : 250k/h
- Thu xếp sân, thuận tiện nhất đối với học viên.
- Kết thúc khóa học, đảm bảo học viên sẽ đánh hay, hiệu quả và đẹp.
GIÁO ÁN CƠ BẢN DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI BẮT ĐẦU TẬP CHƠI TENNIS

BÀI 1:Hướng dẫn bài tập khởi động tay chân.

Bài 2: Tập làm quen bóng và vợt.

Bài 3: Động tác cơ bản

- Forehand (quả phải)
- Backhand (quả trái)
- Smash (đập bóng)
- Serve (giao bóng)
- Volley (trái) + Volley (Phải)
- Cut the ball (trái) + cut the ball(phải)
- Lob (lốp thường và lốp lip)
Để đảm bảo cho các kỹ thuật cơ bản ta cần :
- Với những bài tập bổ trợ, dễ dàng, hiệu quả.
- Tập di chuyển từng bước trong các cú đánh cơ bản.
- Rèn luyện thể lực, tâm lí, chiến thuật trong thi đấu.

Bài 4: Hướng dẫn kĩ năng đánh đơn,đôi

- Di chuyển chạy chỗ thích hợp trên sân
- Chọn điểm rơi an toàn khi vào bóng
- Cách sử lý bóng cao và xoáy
Tốt nghiệp khóa học trong vòng 25 buổi
LIÊN HỆ THẦY DŨNG 0912610554