Để chống nấm phụ khoa bạn nên tuần thủ quy tắc sau

Chế độ ăn chống nấm Candida là một phần rất quan trọng trong việc ngăn ngừa hoặc đảo ngược tình trạng tiến triển của nấm Candida. Bài viết dưới đây đưa cho bạn 7 quy tắc đơn giản kết hợp với danh sách những thực phẩm nên ăn và nên tránh để có một chế độ ăn phù hợp nhất chữa viêm nấm phụ khoa.

Quy tắc 01: Chữa nấm Candida – Tránh xa thực phẩm chứa Đường, chất béo, dầu mỡ

Vốn dĩ ở điều kiện thường, trong âm đạo chúng ta vẫn luôn tồn tại một lượng nhỏ nấm Candida, mà Đường chính là “nguồn thực phẩm”, là điều kiện tuyệt vời để nấm sinh sôi nảy nở, lấn át yếu tố bảo vệ gây bệnh cho “cô bé”. Vì vậy để chữa nấm hiệu quả, ngừa tái phát, hãy hạn chế bổ sung những thực phẩm nhiều Đường như: bánh ngọt, kẹo, nước mía, nước ngọt, sacola



Các thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ như bơ, thịt lợn,… cũng khiến nhiệt độ vùng kín cao hơn, tăng bài tiết âm đạo, ảnh hưởng việc điều trị. Thay vào đó, các loại hoa quả giàu vitamin C, vị chua (cam, bưởi, ổi,…) lại rất tốt cho cơ thể và giúp “cô bé” tránh xa viêm nhiễm.

Quy tắc 02: Hạn chế các thực phẩm lên men, đồ uống có cồn, chất kích thích

Việc bổ sung các thực phẩm lên men như bánh mỳ, dưa chua, dấm, nước tương,… càng làm cho nấm Candida phát triển mạnh mẽ hơn. Vì vậy các thực phẩm mà trong quá trình chế biến có quá trình lên men đều được khuyến cáo kiêng khem trong quá trình điều trị nấm phụ khoa.

Rượu, thuốc lá hay chất kích thích nói chung đều nên tránh xa trong quá trình điều trị. Vì rượu làm cho vùng kín thường xuyên nóng ấm, tạo môi trường thuận lợi để nấm phát triển, còn chất nicotin trong thuốc lá có thể làm oxy trong máu giảm đi, lượng máu tới vùng kín cũng giảm làm mất cân bằng bên trong vùng kín, gây viêm nhiễm âm đạo.

Quy tắc 03: Bổ sung lợi khuẩn Lactobacillus – Tăng cường yếu tố bảo vệ, chống nấm Candida

Men vi sinh, hay sữa chua,… luôn được khuyến khích bổ sung trong chữa nấm phụ khoa. Sở dĩ vì chúng là các dược phẩm, thực phẩm bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus, giúp tạo acid Lactic, duy trì pH khỏe mạnh cho vùng kín.

Bình thường hệ vi sinh âm đạo luôn cân bằng ở môi trường pH từ 3-5, tuy nhiên khi cân bằng này bị phá vỡ, nấm Candida bùng nổ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Việc bổ sung Lợi khuẩn không chỉ giúp cân bằng lại môi trường pH âm đạo, mà còn viện trợ một lực lượng đông đảo yếu tố bảo vệ giúp cạnh tranh, cân bằng lại thế trận, lấn át hại khuẩn và nấm, chữa viêm phụ khoa hiệu quả

Tham khảo thêm tại: https://lavima.vn/cach-chua-nam-phu-khoa-khong-can-thuoc/

Xem thêm:

#gel_phu_khoa_lavima
#lavima_dieu_tri_viem_lo_tuyen
#lavima
#duoc_si_huyen_lavima

Tham khảo thêm tại website: https://lavima.vn/