Đeo tạ để tập, ai giúp em với...

Đeo vào rồi nhảy nhót lung tung,không kỹ thuật, không bài bản, không người hướng dẫn thì chuẩn bị vào BV Chấn Thương Chỉnh Hình đó nhé

tạ đeo chân đeo tay em có bác nào thích em tặng lại vì không tập..................

Bài bản hay không cũng thế thôi. Cứ như sách dạy thì chắc chắn cũng sẽ hỏng khớp. Không tin cứ đeo, khi nào có bệnh thì em lại có việc làm thôi

cách tập anh em có nói cả rầu, tớ chỉ có độc ý kiến là bạn mua thì mua loại xịn vào. Loại lởm đeo hay bị tuột xuống mắt cá chân ( hầu hết bị tuột ) gây khó chịu và chảy máu khi chạy .

Cứ như sách dạy -> Hĩ hĩ... thấy cậu giống con mọt sách ghê. Tin sách dạy như tin kinh TIn Kính. Hĩ hĩ

có bác nào đeo tạ vào chân mà đá được 6 cú liên tục đổi 4 hướng không..............

cái này là chắc rồi , ĐB có thời gian bị rớt cả 2 đầu gối , phải sau 3 tháng tích cực bó thuốc mới có thể chơi võ được...
rõ khổ , ngày đó ham võ wá.

Tôi thực lòng khuyên em đừng mơ tưởng như trong phim... Không nên tăng tốc, rút ngắn thời gian bằng cách tập cực khổ này... Võ là phải từ từ, mỗi ngày một chút, đòi hỏi ta kiên trì và siêng năng luyện tập. Chúc bạn đủ kiên nhẫn và siêng năng đạt thành nhé...

vấn đề là tạ mấy kí

Mục đích chính của tạ đeo chân là để tập tạ. Có 1 số người
mang tạ để chạy nhưng họ đeo vào bắp đùi chứ không phải
là ở cổ chân.