Detox là gì ? là thế nào ?

Detox giảm cân là gì?

Detox giảm cân là hình thức thải độc cơ thể nhằm đem lại vóc dáng cân đối. Phương pháp này hiện được rất nhiều người quan tâm. Hiện nay, hầu hết mọi người đểu chỉ biết đến detox giảm cân bằng cách uống nước trái cây thay thế cho việc cung cấp chất dinh dưỡng hằng ngày.

Hầu hết mọi người đểu chỉ biết đến detox giảm cân bằng cách uống nước trái cây thay thế cho việc cung cấp chất dinh dưỡng hằng ngày.

Phương pháp này vẫn chưa được các chuyên gia chứng minh về mức độ an toàn đối với sức khỏe mỗi người. Vì thế, bạn cần lựa chọn cho mình một phương pháp detox để giảm cân hiệu quả mà có thể đảm bảo an toàn, không gây ảnh hưởng nghiệm trọng đến vấn đề sức khỏe của bạn như hoa mắt, mất sức, suy giảm sức đề kháng…

Detox giảm cân đem lại những lợi ích gì?

Sự tích lũy năng lượng quá nhiều khiến cho việc thừa cân ngày một trầm trọng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng bên ngoài mà còn tăng nguy cơ các bệnh về mãn tính.

Sự tích lũy năng lượng là những thực phẩm có chứa các độc tố như thuốc trừ sâu, kháng sinh, chất phụ gia, kim loại nặng… lắng đọng thành những tế bào mỡ khi hấp thụ vào bên trong cơ thể. Ngoài ra, chế độ ăn uống không được đầy đủ cũng làm giảm khả năng giải độc tự nhiên và dẫn đến một số bệnh nghiêm trọng.


Thuốcgiảm cântừ lâu đã trở thành "cứu tinh" cho nhiều bạn nữ muốn có vóc dáng mảnh mai một cách nhanh chóng. Tuy nhiên ít ai biết được rằng trong một số loại thuốc giảm cân có chứa thành phần là DNP.

Theo các chuyên gia, DNP có cơ chế hoạt động là đốt cháy quá nhiều năng lượng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất đột ngột gây ra tình trạng mất nước, ói mửa, tăng nhịp tim. Người sử dụng thuốc giảm cân này liên tục trong thời gian dài sẽ dễ bị đục thủy tinh thể, làm tổn thương da, gây hại cho tim mạch và gây ung thư. Trên thế giới đã ghi nhận không ít trường hợp tử vong do loại thuốc được cho là “bí kíp giảm cân” này gây ra.

Vì vậy, khi sử dụng thuốc giảm cân, bạn nên tham khảo ý kiến củabác sĩvà tìm mua loại đảm bảo, có nguồn gốc rõ ràng.

Coi việc bỏ đói cơ thể là tiêu chí chính để giảm cân
Nhiều người cho rằng muốn giảm cân trước tiên phải đề cao tiêu chí “bỏ đói”. Đây là sai lầm lớn cần khắc phục, và thay vào đó là một thực đơn tốt hơn, chú trọng đến dưỡng chất cần thiết như vitamin khoáng chất. Nên ăn 4 bữa/ngày, trong đó có 3 bữa nhỏ để đảm bảo cân bằng năng lượng, giúp lượng đường trong máu ổn định.

Nguồn bài viết : http://idetox.vn/dich-vu/detox-giam-can

Hay quá nhỉ, mình tập mãi mà chả giảm được cân nào, chắc phải thử phương pháp này thôi