DHA là gì? Cách bổ xung dưỡng chât cho bà bầu

Đổi với phụ nữ thời điểm quan trọng nhất làm thay đổi tâm lý của họ đó là trong thời kỳ mang thai sắp được mang thiên chức làm mẹ. Vì vậy để tránh việc lo lắng phải đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng về DHA hãy đọc bài sau mà tinh bột nghệ Minh Khôi xin chia sẻ nhé!

Đầu tiên hãy xem DHA là gì?
Bạn có từng nghe các sản phẩm giàu omega 3? Đó chính là DHA đấy chính là chất béo tốt cho cơ thể thai nhi. Giúp sự phát triển não bộ và mắt một cách tốt nhất. Mẹ bầu nên bổ xung dưỡng chất này trong suốt quá trình mang thai nhé!

Cách cung cấp DHA cho bà bầu tốt nhất
- Bao nhiêu DHA cho đủ trong một ngày? Chuyên gia khuyến cáo bạn nên nạp 200mg mỗi ngày mới có thể đủ cung cấp cho bé trong suốt quá trình mang thai.
- Các thực phẩm chứa nhiều DHA cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu:

• Cá thu, cá trích, mỡ của cá hồi chứa rất nhiều DHA đấy nhé các mẹ chú ý ăn nhiều thực phẩm này
• Gan của các loại động vật
• Một lượng nhỏ vừa bạn có thể ăn lòng đỏ trứng gà và thịt gà
• Dầu cá
• Hãy cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển hoàn thiện của trẻ khi mang thai. Ăn các loại cá biển, viên tảo... Dầu từ gan các loại cá cũng là nguồn DHA tốt tuy nhiên chúng lại chứa nhiều vitamin A gây ngộ độc cho bào thai. Hãy sử dụng theo khuyến cáo theo lời khuyên của bác sĩ chuyên gia nhé!

Xem thêm : http://www.hanhtrinhlamme.com.vn/hanh-trinh-lam-me/

DHA giúp cho con thông minh hơn, phát triển trí não toàn bộ e biết DHA rất quan trọng cho bé nên đã mua Gs Mamavit về dùng ngay đọc trong thành phần thấy hàm lượng DHA tự nhiên cao so với những loại sản phẩm dành cho bà bầu khác. Uống vào lại không ngửi thấy mùi gì cả, cực kì thoải mái luôn đó ah

Mẹ mua Mamavit ở đâu đấy ạ ? E thấy nhiều mẹ cũng đang dùng sp này mà lại không biết mua ở đâu, đây là sản phẩm dành cho bà bầu số 1 tại Séc mà nhà e lại không có ai ở bên đó cả nên cũng hoang mang không biết mua ở đâu cả

nghe nói các loại ca thu cá hồi ... nhiều omega3 với DHA tốt cho trí não của bé nhưng lại chứa nhiều thủy ngân

DHA rất quan trọng khi mang bầu nên các mẹ bầu cần bổ sung hàng ngày để có đủ chất dinh dưỡng cho con hấp thụ

DHA là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não cũng như võng mạc của bé ngay từ trong bụng mẹ. DHA cũng cần thiết cho sức khỏe của mẹ để tránh những biến chứng thai kỳ.