Đi tìm nguyên nhân vì sao bạn bị đau nhức đầu?

Người mắc chứng đau nhức đầu thường hay cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, dễ cáu gắt. Họ không thể tập trung suy nghĩ và làm việc được tốt. Để điều trị và có cách giảm đau đầu hiệu quả nhất, người bệnh cần hiểu rõ nguyên nhân nào dẫn đến đau nhức đầu. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé.

Những nguyên nhân gây đau nhức đầu hay gặp
Tuy đau đầu bán đầu thống là một chứng bệnh khá quen thuộc nhưng vẫn có rất nhiều người không hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đau đầu có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, trong đó có những nguyên nhân phổ biến như sau:
- Thay đổi thời tiết: Những biến động của thời tiết có thể khiến cơ thể con người không thích ứng kịp, máu trong cơ thể không được lưu thông điều độ. Chính điều này dẫn đến tình trạng đau đầu từ nhẹ cho đến dữ dội.
- Cảm cúm: Khi bị cảm cúm, hệ miễn dịch của con người bị tấn công và trở nên dễ tổn thương. Điều này cũng có thể gián tiếp tác động đến vùng thần kinh đầu và gây ra những cơn đau đầu. Chính vì vậy, một trong những triệu chứng thường gặp nhất của cảm cúm chính là đau đầu.
- Căng thẳng: Thường xuyên gặp áp lực tâm lý hoặc căng thăng trong làm việc có thể khiến não bộ bị quá tải. Điều này dẫn tới thần kinh bị căng thẳng quá mức và những cơn đau đầu sẽ xuất hiện như một lời cảnh báo về tình trạng hoạt động quá mức của não bộ.
- Vận động quá sức: Khi vận động hay hoạt động quá sức, cơ thể và cơ bắp của chúng ta dễ dàng bị tổn thương. Khi đó, não bộ cũng sẽ bị ảnh hưởng và dẫn đến đau đớn.
- Đau nửa đầu Migraine: đau nhức nửa đầu Migraine là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra cơn đau nhói dữ dội và kéo dài. Khi gặp tình trạng này, bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh sáng, tiếng ồn và cơn đau tăng lên khi vận động.

cách giảm đau đầu hiệu quả nhanh chóng
Với mỗi nguyên nhân gây đau đầu sẽ có những biện pháp điều trị khác nhau. Tuy nhiên khi đối mặt với những cơn đau, bạn có thể áp dụng nhưng cách sau để giải tỏa cơn đau một cách nhanh chóng.
- Thuốc giảm đau: Một trong những cách làm giảm cơn đau đầu được nhiều người sử dụng đó là thuốc giảm đau. Những loại thuốc như aspirin, paracetamol, migrin…sẽ đưa đến tác dụng trị đau nhanh chóng và ngăn chặn cơn đau tái phát hiệu quả.
- Nghỉ ngơi: Khi những cơn đau đầu xuất hiện, người bệnh nên nghỉ ngơi và thư giãn đầu óc. Điều này giúp cơ thể được giải tỏa từ đó xua tan cơn đau nhanh chóng. Đặc biệt, một giấc ngủ ngắn (trong khoảng 1 giờ) là liệu pháp giảm đau tuyệt vời bạn nên áp dụng khi bị đau đầu.
- Chườm đầu: Bạn có thể dụng một chiếc khăn hoặc gạc lạnh để áp lên trán. Cái lạnh sẽ khiến bộ não không còn chú ý đến sự đau đớn. Nó cũng sẽ giúp giảm bớt những kích thích lên các vùng thần kinh và khiến cơn đau biến mất nhanh chóng.

Khi gặp tình trạng đau đầu, bạn nên tìm hiểu rõ những nguyên nhân gây nên cơn đau để có được những phương pháp chữa trị hợp lý nhất. Nếu cơn đau của bạn kéo dài và có xu hướng nghiêm trọng thêm, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.