Địa chỉ các lớp học Thiền, Yoga, Khí Công, Nhân Điện và Thắc mắc, hỏi đáp, và thông tin mới của Box

Nhà bác ra nhà sách Y học (hình như đầu Ngo Văn Sở HN thì phải) có bán đầy các tranh châm cứu; có đầy đủ cả kinh lạc huyệt vị !

cám ơn nhìu mình đã kím dc 1 bức tranh , sẽ rất có ích đây

Nhắn với Ma đây: Đừng tập theo cách đó. Lợi bất cập hại.
Tin mình đi. Mình tiếp xúc với võ thuật từ năm 11 tuổi. Giờ mình 32 rồi.

Chà chà .. cái vụ ngồi thiền mà cảm thấy nặng nặng ở trán vẫn chưa hết , em đang định theo học một lớp tĩnh khí công để giải trừ nó , bác nào có thể giới thiệu một lớp TKC mà học vào buổi chiều tầm từ 13h30 - 17h được không .

http://www.ttvnol.com/duongsinh/908964.ttvn
Xin trả lời giùm em câu hỏi này.
Học lớp Nhân Điện ở HCM có chỗ nào dạy không ? Nhân điện cũng có nhiều loại à ? Mới tò tè học thôi

Bác hỏi địa chỉ nhân điện thì ko ai giúp được bác đâu. bác phải túm lấy 1 người học nhân điện trên box, PM cho họ, gặp gỡ vài lần, may ra thì được.

À há thì ra là vậy, ok để mình chờ ai lơ đễnh thì chộp

Các bác cho em hỏi chút, em đang tập trường sinh học dưỡng sinh, hàng ngày hay ngồi thiền khoảng 1h. Xin hỏi các bác là thời gian ngồi thiền như vậy đã đủ chưa? Có nên ngồi nhiều hơn không 2h hoặc 3h hoặc ít hơn 30''? Nếu thiền nhiều thì có nên thiền thay ngủ được không? Thời gian thiền trong ngày cứ lúc nào dỗi dãi thiền có được không hay phải thiền vào một thời gian nhất định?
Mong các bác giúp đỡ!
Cảm ơn!

Thế trong tài liệu học hay người hướng dẫn nhà bác luyện tập không "bẩu"gì vzìa điều nầy sao ?!!
Được KedohoixuDoai sửa chữa / chuyển vào 00:51 ngày 24/04/2007

Nhiều câu hỏi em đặt ra cũng chưa hỏi được thầy mình, là vì thời gian học khoá ngắn, sau này tự tập thì mới nảy sinh ra các vấn đề mà chưa kịp hỏi thầy. Em xin được tự trả lời theo kiến thức tiếp thu được của mình khi học và nghiên cứu tài liệu, đúng sai thế nào có gì các bác giúp!
+ Em thấy khoảng thời gian ngồi thiền được càng nhiều càng tốt, ít nhất cũng phải là 45 phút/ngày, trong ngày thì nên ngồi thiền vào lúc 11g đêm đến 1 giờ sáng, ngoài khoảng thời gian này thì thời gian khác trong ngày có nên không thì em không biết.
+ Thiền có thay ngủ được không? Em thấy bản thân mình thiền không thể thay được ngủ, vì mệt. Hồi đầu ngồi thiên thì chân nhanh bị tê, sau rồi ít tê hơn, nhưng lưng lại khó chịu. Hàng ngày phải uống nhiều nước, do khát nước hơn thì phải.
+ Các tư thế thiền thì em thường hay sử dụng dụng là: ngồi bán già(em không ngồi hoa được) , đứng(lưng không mỏi nhưng phần từ đầu gối trở xuống tê), thỉnh thoảng nằm(tư thế này thường em hay ngủ luôn),