địa chỉ nghiền bột nấm linh chi

1. Cách nghiền nấm linh chi thành bột:

Lưu ý có thể dễ dàng thái lát nấm linh chi tại nhà nhưng khá khó để nghiền bột nấm linh chi tại nhà bởi bột sẽ bông lên, khó nghiền nhỏ mịn được.

Vật dụng chuẩn bị:

Thớt gỗ
Dao to sắc bản mỏng có thể chặt
Máy xay sinh tố loại có cối để xay hạt
Cách làm:

Ngâm nấm trong nước khoảng 1o – 20 phút cho nềm ra
Lấy nấm linh chi đặt dọc lên thớt, dùng dao chặt thành từng lát mỏng, càng mỏng và nhỏ càng tốt
Cho các lát nấm linh chi đã thái nhỏ và mỏng vào cối xay
Bật chế độ xay để nghiền nấm linh chi thành bột
Có thể xay đi xay lại cho tới khi nấm linh chi nhỏ mịn thành bột
2. Có nên sử dụng bột nấm linh chi không?

Nấm linh chi khi được xay thành bột nhuyễn trong quá trình nấu sẽ chiết xuất được gần như toàn bộ dưỡng chất trong nấm, nhưng khi uống sẽ phải lọc rất kỹ để bỏ cặn, vì linh chi là thân gỗ không giống chất xơ như rau củ nên không thể ăn hoặc uống được, nếu uống cả bả không khác gì uống gỗ vào người, hoàn toàn không có tác dụng thậm chí có hại cho bao tử, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động khó khăn hơn

Cách phổ biến được nhiều người sử dụng là dùng bột nấm linh chi hãm trà, hay pha đều với nước rồi uống cả bã, cách này là phản khoa học, không tốt cho sức khỏe, vì các hoạt chất có trong nấm chỉ chiết xuất khi nấu ở nhiệt độ cao.
Xem thêm tại nấm linh chi hoa sen:
http://namlinhchihoasen.com/xay-nam-linh-chi