Điều trị thoái hóa khớp gối bằng phương pháp vật lý trị liệu có hiệu quả không?

Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO, tại Việt Nam số người mắc bệnh thoái hóa khớp chiếm 10,41% nói riêng và các bệnh về xương khớp nói chung. Trong đấy, tỷ lệ người mắc bệnh thoái hóa ở độ tuổi 15- 44 tuổi số chiếm 5%, từ 45 tuổi tới 64 tuổi chiếm 25- 30% và từ 65 tuổi trở lên, người bị thoái hóa khớp chiếm 60-90%.

Tìm hiểu trung tâm vật lý trị liệu hcm

Khớp xương sở hữu vai trò đặc biệt trong cơ thể mang chức năng bảo vệ nội quan, nâng đỡ cơ thể và đảm bảo sự linh hoạt của tay, chân. bởi thế, lúc khớp bị Thoái hóa thì sẽ gây ra đông đảo ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như khiến cho giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.Trong tất các các khớp thì khớp gối là khớp dễ bị thoái hóa nhất do là khớp thường xuyên vận động. Thoái hóa khớp gối ko chỉ gây ra những cơn đau đớn, gây ảnh hưởng đên sức khỏe bất tiện cho sinh hoạt mà trường hợp ko áp dụng biện pháp chữa trị kịp thời, về lâu dài bệnh sở hữu thể gây biến dạng những khớp làm người bệnh bị tàn phế suốt đời.





Hình ảnh khớp gối bị thoái hóa



Với hầu hết nguyên nhân dẫn tới bệnh thái hóa khớp gối, nhưng chủ yếu là do tình trạng già đi của khớp, làm các lớp sụn đệm ở đầu xương trong khớp bị thoái hóa, bề mặt sụn xương vươn lên là thô ráp. nếu này thường gặp ở các người lớn tuổi, vì tuổi tác càng cao thì hiện tượng lão hóa những cơ quan càng mạnh, trong đấy có khớp xương. Biểu hiệu thứ 1 của bệnh này là những mảnh nhỏ bị giãn, sau ấy gây thoái hóa và mất dần sụn khớp, biến đổi cấu trúc của khớp và hình thành các gai xương khiến người mắc bệnh đau nhức khó chịu. không tính ấy, các giả dụ như viêm khớp nhiễm trùng, viêm khớp dạng phải chăng, trong tiền sử mang chấn thương mạnh tại khớp như: bị ngã, tai nạn lao động, tai nạn trong chơi thể thao,.. cũng là những chi tiết gây phải bệnh lý Thoái hóa khớp gối.



Xem thêm: Bài tập vật lý trị liệu khớp gối



Tùy vào từng vị trí khớp bị thoái hóa mà có những biểu hiện sau:



- Mỗi lần chuyển động tay chây hay co duỗi, đầu đoạn khớp hay sở hữu tiếng “lộc, cộc”, đi kèm cảm giác đau mỏi, rã rời.

- Cảm thấy tế nhức vào buổi sáng. đặc trưng vào thời tiết lạnh.

- Khớp đau rộng rãi lúc tăng cân. Đau đặc thù là khớp gối, khớp háng, khớp gót chân - các khớp gánh trọng lượng cơ thể rộng rãi nhất. những chuyên gia y tế cảnh báo, nâng cao cân quá mức khiến tăng nguy cơ thoái hóa khớp gấp 7 lần so có thông thường.

- Đứng lên ngồi xuống cảm thấy khó khăn, rộng rãi giả dụ phải với chỗ tựa mới đứng dậy được.





Biểu hiện khi bị thoái hóa khớp gối



- Thường xuyên cảm thấy đau mỏi vùng sau gáy, len đến bã vai và cánh tay, không cầm nắm được, vận động cảm thấy cạnh tranh, khớp háng bắt đầu đau nhức.

- Dấu hiệu nhận biết thoái hóa sớm nhất, thông qua hoạt động, lên cầu thang. ví như người mắc bệnh cảm thấy vận động lên cầu thang ngày một khó khăn, càng bước lên càng đau nhức. Dẫn tới tình trạng thái hóa khớp đã trở nặng.

Cuối cộng, trường hợp thấy các khớp trên cơ thể bạn với hiện tượng, tê nhức, sưng, biến dạng, teo ổ khớp. Chứng tỏ đây là những biểu hiện chứng tỏ sụn khớp bị tổ thương nghiêm trọng, điển hình: đầu gối lệch trục, ngón tay trở nên gồ ghề và cong, ngón chân cứng và cong vẹo,...



Bí quyết điều trị Thoái hóa khớp gối.



Để tránh đau nhức cũng như sức lan tỏa của bệnh thoái hóa khớp, Trung tâm Vật lý trị liệu phục hồi chức năng hcm chia sẻ đến bạn đọc 1 số cách kỹ thuật vật lý trị liệu phục hồi chức năng của bệnh giúp người bệnh ko chỉ giảm đau, giảm phù nề, nâng cao lực cơ, tăng tầm di chuyển khớp gối mà còn phục hồi những chức năng sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.



Với người bị thoái hóa khớp gối, sở hữu thể điều trị giảm bớt cơn đau cũng như nâng cao tuần hoàn, bằng việc dùng đèn chiếu hồng ngoại, chườm nóng, chiếu thấu nhiệt vi sóng, điều trị bằng những chiếc điện giảm đau, sóng rất âm giảm đau, kháng viêm, khiến mềm tổ chức tổn thương xơ sẹo trong sâu, hướng dẫn tiêu dùng băng thun hoặc bó gối để cố định khớp gối lúc vận động, lên xuống cầu thang.




Tập vận động phục hồi chức năng Thoái hóa khớp gối



Ngoài ra, tùy vào tình trạng bệnh mà các bác sĩ và kỹ thuật viên chuyên khoa vật lý trị liệu, phục hồi chức năng sẽ hướng dẫn người bệnh tập những bài tập huấn luyện cơ, tập mạnh những nhóm cơ gập duỗi khớp gối, những nhóm cơ gập duỗi dang áp khớp hông để hỗ trợ khớp gối tùy vào lực cơ người bệnh, gia nâng cao tầm đi lại khớp gối, độ di động xương bánh chè: kỹ thuật P.N.F, tập đề kháng bằng tay, bằng tạ, dây thun co giãn, tập di động xương bánh chè, tập chịu sức, lên xuống cầu thang.



Thoái hóa khớp gối là bệnh lý mãn tính, vì vậy việc điều trị phải với hướng lâu dài, người bệnh buộc phải hết sức kiên trì tập luyện, tuân thủ theo liệu trình điều trị của những bác sĩ. ko kể đấy phải hết sức chú ý trong chế độ ăn uống, sinh hoạt. sở hữu người bị thoái hóa khớp gối thì việc giảm cân, thay đổi lối sống như hạn chế ngồi xổm, giảm thiểu ngồi xếp bằng, tránh leo cầu thang hay leo dốc, giảm thiểu khiêng vác nặng là chuyện nên khiến cho suốt đời. có thể sở hữu nẹp gối trong quá trình đang bị đau, nhưng sau ấy bắt buộc bắt buộc tập cơ tứ đầu để mang một khớp gối vững khi đi đứng, vì lúc bị đau gối bao giờ cơ tứ đầu đùi cũng bị teo nhỏ.

Có thể bạn quan tâm: Bài tập phục hồi chức năng sau gãy xương