Dinh dưỡng dành cho bà bầu: quả óc chó là tuyển lựa số 1

quả óc chó với rất nhiều chủng loại khác nhau: Chandler, Hartley, Howard, Tulare, Vina .v.v. công ty chúng tôi là đại diện độc quyền của các hãng sản xuất quả óc chó nổi tiếng nhất Bang California như: Carriere Family Farms. Inc thương hiệu Borges of California, Grower Direct Nuts.
a. Dinh dưỡng dành cho bà bầu: quả óc chó là lựa chọn số 1

Quả óc chó giúp bà bầu bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu nhất như Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời kì thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất sáng dạ khỏe mạnh.

b. Quả óc chó giúp tăng khả năng làm cha

c. Ăn quả óc chó thường xuyên để có trái tim khỏe mạnh

d. Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ

>> hat duoi uoi chua gai cot song


e. tác dụng của quả óc chó với bệnh tiểu đường

f. Quả óc chó có thể phòng chống bệnh ung thư

g. Ăn quả óc chó hàng ngày giúp nhuận trường

h. Quả óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mật

i. Quả óc chó giúp bảo vệ xương chắc khỏe

>> cong dung cua hat duoi uoi

3. Cách sử dụng quả óc chó

Dùng kìm kẹp quả óc chó, sau đó ăn phần nhân, phần vẩy ở giữa bỏ, có thể dùng óc chó làm bánh, làm nhân sôcôla, ép lấy dầu, dùng với sữa tươi, ngon hơn khi bỏ óc chó vào lò vi sóng với nhiệt độ 160 độ rồi lấy ra bóc ăn, sẽ có vị thơm và bùi hơn, quả óc chó có hạn sử dụng trong 01 năm nhưng sử dụng tốt nhất trong vòng 2-3 tháng sau khi mở túi.
4. Cách ăn quả óc chó

Ngày ăn 8 – 10 quả chia đều thành nhiều bữa nhỏ, người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn, uống nhiều nước.
5. Cách bảo quản quả óc chó

Bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí, khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng, có thể cho vào lọ đậy kín bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.

>> Nguồn: https://sites.google.com/site/quauoi/