Đọc báo dùm bạn (Thông tin về vụ sập cầu Cần Thơ- trang 28)

Du lịch kiểu... ?odu kích?!
Du lịch là nhu cầu không thể thiếu trong đời sống của mỗi người.
Nhịp sống công nghiệp, sức ép công việc làm cho nhiều bạn trẻ trở nên bức bối, đặc biệt với những nghề nghiệp dễ bị stress. Những lúc đó, Hân - một chuyên viên sáng tạo quảng cáo - đã tìm ra cách "xả" đơn giản là đi du lịch kiểu... du kích !
Đi nhanh về nhanh
Sở thích du lịch gần như trở thành đam mê với một số bạn trẻ. Tuy nhiên, nhiều khi nghề nghiệp của họ lại không cho phép lang bạt kỳ hồ. Thế thì làm sao, không lẽ cứ đợi đến kỳ nghỉ phép? Còn lâu ! "Thứ bảy cầm theo passport, nhảy lên xe đò đi Tây Ninh chỉ tốn 15.000đ và sang Campuchia, quan sát đời sống của bà con vùng biên giới", Huy - một fan hâm mộ du lịch kiểu... du kích đã bật mí như vậy.
Thật ra, thuật ngữ "du lịch kiểu... du kích" là của một anh chàng "chuyên trị" du lịch chớp nhoáng từ 1-2 ngày, hiện đang học Trường ĐH Kiến trúc TP.HCM. Cậu ta cứ nằng nặc bảo: "Đừng đưa tên tớ lên báo, bạn bè mà biết kỳ lắm". Anh chàng này cũng là một "tín đồ của xê dịch" với câu viết trên túi xách: "Khi tôi chết, hãy thuộc da tôi để làm thành chiếc va-ly".
Với Minh, một hướng dẫn viên du lịch phục vụ tour nội địa thì: "Tôi đi nhanh để khảo sát công việc luôn. Muốn đi du lịch chớp nhoáng có hiệu quả thì phải biết quan sát, tìm hiểu kỹ những thông tin về địa điểm nơi đến và nhất là phải biết phản ứng nhanh". Thấy tôi tròn mắt chưa hiểu phản ứng nhanh là gì, Minh cười: "Phản ứng nhanh á? Là phải biết trả lời không với những nhà trọ mà mình nghi ngờ. Đi nhanh, về nhanh, không cẩn thận, chút ít tài sản mang theo cũng bốc hơi nhanh vì ở nhầm nhà trọ bất lương... Nói vậy, chứ không phải ai cũng xui xẻo gặp phải bọn bất lương".
"Đi là để thỏa mãn ý thích tìm hiểu mọi việc nên sẽ không có chỗ cho các nàng tiểu thư xinh đẹp và õng ẹo"- Nam giải thích và nói tiếp: "Mình ít đi chung nhóm, vì đã đi nhanh mà còn chờ đợi thì khó lắm". Nam đã đi hết các tỉnh, thành của Việt Nam. Ngay khi tỉnh Hậu Giang vừa mới tách ra, Nam cũng đến "coi có gì đặc biệt không". Mỗi vùng đất đều để lại một dấu ấn nhất định trong lòng từng bạn trẻ. Với những bạn hay bị "viêm màng túi" thì việc đi du lịch kiểu du kích là sự lựa chọn tuyệt vời vì đi nhanh và về nhanh, ít tốn kém mà vẫn được nhiều thứ. Một lần "đột kích" sang Bình Dương từ sáng đến chiều, Hồng Tâm (TP.HCM) đã mang về nhà trọ lủ khủ đồ gốm, cộng thêm mớ kiến thức về đất nung, vẽ gì gì đó. Tâm cười với các chiến hữu cùng phòng: "Một ngày được quá nhiều!".
Đi và đến
Những bài học dọc đường du lịch chớp nhoáng cũng đáng đồng tiền bát gạo lắm chứ ! Này nhé, cần thật gọn nhẹ về hành trang, tiền bạc cất kỹ lưỡng để đừng bị móc túi, giày phải êm và nhẹ để đi bộ trong trường hợp cần thiết và nhất là phải thủ sẵn một ít tiếng Khơme nếu quyết định đi bụi sang Campuchia... Những kiến thức đó không phải ai cũng biết và cũng chẳng ai dạy ai được. Hương - một chuyên gia du lịch du kích vênh mặt: "Bây giờ tớ lên xe, nhìn sơ qua, tớ biết ai là gian tặc ngay". Cô bạn có vẻ hơi bị... kiêu nhưng cũng có lý khi nói thêm: "Lên xe đò mà mắt cứ lấm la lấm lét, có chỗ trống mà không chịu ngồi, cứ đảo tới đảo lui là biết liền chứ gì?". Việt, sinh viên năm 3 Trường ĐH Khoa học xã hội và Nhân văn TP.HCM cho biết: "Đi dọc đường cũng học hỏi được nhiều lắm, đi đâu phải chỉ là đến mà còn để học".
Vâng, với những chuyến du lịch kiểu du kích như vậy, mỗi người sẽ tự rút được nhiều kinh nghiệm cho mình: Nhanh nhẹn hẳn so với mình ngày hôm qua, cẩn thận, chu đáo và nhất là trưởng thành hơn. Điều đó cũng thú vị lắm chứ!
Theo báo Thanh Niên

Tình nguyện không biên giới
Anna cùng bạn bè trong ngày tình nguyện quốc tế - Ảnh: Đ.N.T.
TT - Không còn quốc tịch, ngôn ngữ, màu da..., những tình nguyện viên trẻ VN và quốc tế đang cùng nhau chung tay đem yêu thương san sẻ cho những thân phận thiệt thòi trên toàn thế giới.
Nắm tay nhau ******** nguyện
?oMua hàng đi các bạn, mua ủng hộ các em nhỏ bị dị tật ở môi và hở hàm ếch, mang lại nụ cười cho các em?, ?oCác bạn hãy tham gia và giúp đỡ các em cùng chúng tôi?...
Những tiếng rao hàng như thế đã vang lên hăm hở trong đêm mùa đông Hà Nội, bên ngoài hội trường ĐH Ngoại ngữ Hà Nội lúc ấy đang nhộn nhịp với dạ hội hóa trang. Hai cô rao hàng Vân Anh, Nguyễn Hường... vừa nhanh nhẩu rao chào khách, vừa phát huy hết cỡ ?ovolum? tiếp thị cho câu lạc bộ tình nguyện của mình.
Gian hàng tình nguyện bày những con thú bông xinh xắn, ngộ nghĩnh; những tấm thiệp dễ thương, ý nghĩa... do chính các thành viên trong CLB tự làm. Đó là những SV khoa quản trị - kinh doanh (ĐH Ngoại ngữ Hà Nội) trong CLB tình nguyện Sharing Smile.
Câu lạc bộ được thành lập nhằm phát triển lực lượng tình nguyện viên tại nhà trường, gây quĩ và tổ chức các hoạt động xã hội; và đó là CLB SV tình nguyện đầu tiên tại VN của Tổ chức Operation Smile (viết tắt là OS) - tổ chức phẫu thuật nụ cười miễn phí cho trẻ em hở hàm ếch và bị khuyết tật ở môi. Tại VN, OS đã mang lại nụ cười cho hàng trăm em nhỏ khắp nơi trên đất nước.
Hiện tại có trên 5.000 SV đang hoạt động tại 250 CLB trên toàn nước Mỹ và thế giới. Câu lạc bộ SV tình nguyện ĐH Ngoại ngữ Hà Nội Sharing Smile đương nhiên là một cầu nối yêu thương mang lại nụ cười trẻ thơ cho không ít các em nhỏ thiệt thòi.
Ở Hà Nội hiện nay những tình nguyện viên quốc tế như thế không hiếm. Chúng tôi gặp Anna cùng bạn bè tại công viên Thống Nhất khi cô bạn trẻ người New Zealand này đang mím môi tô tô vẽ vẽ bóng bay, vẽ mặt quyên góp quĩ tình nguyện dạy tiếng Anh miễn phí cho những người đang sống chung với HIV, AIDS của Liên Hiệp Quốc.
Hỏi ra mới hay Anna đã cùng nhiều bạn trẻ tình nguyện VN ôm vác lỉnh kỉnh nước màu, bút vẽ, tài liệu... ra đây để tuyên truyền, kêu gọi mọi người cùng góp tay xoa dịu nỗi đau của những người không may mang trong mình căn bệnh thế kỷ.
Nhiệt tình, yêu thương... đã kéo những người trẻ không cùng quốc tịch, ngôn ngữ, màu da... vượt mọi rào cản để gần gũi với nhau hơn, cùng ?othắp lửa? những trái tim nhân ái trên khắp thế giới.
Mời chung bước với chúng tôi!
?oIf we hold on together - hãy chung bước cùng chúng tôi, sự tham gia của các bạn chính là nguồn lực để chúng tôi cố gắng nhiều hơn. Hãy cùng Sharing Smile làm một sự thay đổi nhỏ đối với tương lai của các em nhỏ trong cộng đồng?. Đó chính là khẩu hiệu, phương châm và lời kêu gọi của các bạn SV ĐH Ngoại ngữ trong CLB tình nguyện Sharing Smile.
Mới ra mắt cách đây vài tháng, CLB đã quyên góp, ủng hộ phẫu thuật nụ cười cho các em nhỏ từ những tỉnh tận miền Nam như An Giang, Cần Thơ... ?oCLB đang rất cần sự động viên, quan tâm của các bạn SV. Nếu giúp một em bé có cơ hội được cười, chúng ta cũng có thể nở những nụ cười thật hạnh phúc? - Lan Anh tâm sự.
?oNhiệt tình của chúng tôi xuất phát từ niềm tin rằng chúng ta có thể làm được những điều tốt đẹp nhằm giúp đỡ những người nhiễm HIV, AIDS, góp phần xây dựng cuộc sống tươi đẹp hơn? - xòe đôi tay dính đầy màu vẽ, Anna cười rạng rỡ.
Tham gia chương trình dạy tiếng Anh cho người nhiễm HIV, AIDS của Liên Hiệp Quốc ở VN có tất cả 16 thành viên. Hơn một năm, các tình nguyện trẻ trong và ngoài nước, đồng đội của Anna, đã không chỉ dạy tiếng Anh tình nguyện ở Hà Nội mà còn đi về Hải Phòng, Quảng Ninh và nhiều nơi khác.
Tình nguyện quốc tế vào VN, tình nguyện VN ra nước ngoài... - những người trẻ đã không ngừng chứng tỏ được tinh thần tình nguyện là không biên giới, góp phần đem nụ cười đi khắp nơi trên thế giới.
Trích báo Tuổi Trẻ

5 bài học quan trọng của cuộc đời - Bài số 1: Bài học về sự quan tâm
Trong tháng thứ 2 của khoá học y tá, vị giáo sư của chúng tôi đã cho chúng tôi một câu hỏi hết sức bất ngờ trong bài thi vấn đáp. Tôi đã lướt qua hầu hết các câu hỏi trong bài thi, và ngạc nhiên dừng lại ở câu hỏi cuối cùng: ?oHãy cho biết tên người phụ nữ quét dọn trường học của chúng ta??. Một câu hỏi không có trong chuyên môn, chắc đây chỉ là một câu hỏi đùa thôi. Tôi đã nghĩ vậy!
Thật ra, tôi đã nhìn thấy người phụ nữ đó vài lần. Cô ấy cao, tóc sẫm màu và khoảng chừng 50 tuổi nhưng làm sao mà tôi có thể biết được tên cô ta cơ chứ? Tôi đã kết thúc bài làm của mình với câu cuối cùng bị bỏ trống.
Cuối giờ kiểm tra, một sinh viên đã hỏi vị giáo sư rằng: ?oLiệu ông có tính điểm cho câu hỏi cuối cùng kia không??, ông ta trả lời: ?oChắc chắn rồi?, rồi ông nói tiếp: ?oTrong công việc, các em sẽ gặp rất nhiều người, tất cả họ đều quan trọng, họ xứng đáng được nhận sự quan tâm của các em, dù chỉ là một nụ cười hay một câu chào?.
Tôi đã không bao giờ quên bài học đó trên mỗi bước đường đời của mình sau này, và tôi cũng không bao giờ quên tên của người phụ nữ đó, cô Dorothy.
Theo Inspiration and Friendship

10 thái độ của người thành đạt
TTO - Một số người vẫn luôn tự hỏi tại sao trong công việc, mình vẫn giậm chân tại chỗ, trong khi mọi người thăng tiến vù vù? Và bạn luôn cho rằng vì họ trẻ, có học, có tài năng hay quyền lực ư?
Tuy nhiên, theo những nghiên cứu gần đây, thái độ trong công việc là yếu tố cũng quan trọng không kém, và quan trọng hơn cả, chính bạn có thể tác động, thay đổi được cuộc đời mình. Tiến sĩ tâm lí học Martin Seligman, tại ĐH Pennsylvania, Mỹ phát hiện thái độ là một biểu hiện của thành công hơn chỉ số thông minh (IQ), nền tảng học vấn. Bạn còn chần chừ gì nữa? Hãy tạo cho mình 10 thái độ sau của những người thành đạt.
1. Tôi làm chủ cuộc đời tôi: Nếu bạn chỉ ngồi chờ chuyện ?olạ? xảy ra với bạn, thì tốt hơn hết, bạn hãy tự tạo ra chuyện ?olạ? cho mình. Bạn là thuyền trưởng mà, phải không nào?
2. Làm gì có chuyện ?obó tay?, ?obó toàn thân? được: Vì nếu bạn nghĩ, bạn không làm được chuyện gì, có thể bạn sẽ không làm được việc ấy thật chứ chẳng đùa. Hãy nghĩ khác!
3. Không có việc gì cỏn con cả, chỉ có tư duy cỏn con: Bạn sẽ không biết khi nào người khác sẽ để ý đến việc bạn làm. Do vậy, hãy tự tin và làm cho ra trò, cho dù việc đó bé tí.
4. Biết đâu được, ai cũng có thể là người giúp bạn: Bên cạnh hăng hái trong công việc, bạn cũng nên cư xử đẹp với những người bạn liên hệ, rồi việc gì cũng đâu vào đấy cả thôi.
5. Tôi phải làm cái việc này sao? Không hề gì: Chuyện một số sinh viên ra trường làm không đúng chuyên ngành thì cả thế giới này, nước nào chẳng thế. Tuy nhiên, cái việc không đúng chuyên ngành đó, bạn hãy làm cho thật xuất sắc vào.
6. Không chỉ là chuyện bạn biết điều gì, quan trọng hơn là bạn biết được những ai: Người thành công luôn tạo dựng những mối quan hệ trong và ngoài công việc. Mời đối tác đi ăn trưa, hoặc ?ohappy hour? sau giờ làm việc hoặc tham dự các hiệp hội sẽ giúp bạn rất nhiều.
7. Tôi phải làm thế nào để công việc tốt hơn nhỉ: Hãy tự nguyện đề xuất tham gia vào những việc bạn quan tâm, học kĩ năng mới, giúp bạn đồng nghiệp khi họ cần. Người khôn không chỉ làm hết việc, mà còn biết làm thế nào để lại dấu ấn của mình.
8. Thất bại là ?ochuyện nhỏ như con thỏ?: Xem ra ít có ai thành công mà không trải qua những lúc thất bại, cay cú. Người thành công thường học tập từ những thất bại của chính mình.
9. Tôi là fan của tôi, chứ còn ai nữa: Không ai cổ vũ bạn? Cũng chẳng sao, bạn hãy tự thưởng cho chính mình vì điều đó giúp bạn củng cố được tinh thần.
10. Hãy luôn luôn lắng nghe, luôn luôn tìm kiếm: Cũng có lúc bạn ?ochán như con gián? mặc dù với công việc hiện tại cũng không bi kịch lắm. Do vậy, hãy luôn lắng nghe, và tìm kiếm cơ hội quanh mình.

5 bài học quan trọng của cuộc đời - Bài số 2: Bài học về sự giúp đỡ
Trong một đêm mưa bão bất thường trên đường phố Alabama vắng vẻ, lúc đó đã 11h30 khuya, có một bà lão da đen vẫn cứ mặc cho những ngọn roi mưa quất liên hồi vào mặt, cố hết sức vẫy vẫy cánh tay để xin đi nhờ xe.
Một chiếc xe chạy vút qua, rồi thêm một chiếc xe nữa, không ai để ý đến cánh tay dường như đã tê cứng vì lạnh cóng. Mặc dù vậy, bà lão vẫn hy vọng và vẫy chiếc xe kế tiếp. Một chàng trai da trắng đã cho bà lên xe. (Mặc cho cuộc xung đột sắc tộc 1960). Bà lão trông có vẻ rất vội vã, nhưng cũng không quên cám ơn và ghi lại địa chỉ của chàng trai.
Bảy ngày trôi qua, cánh cửa nhà chàng trai tốt bụng vang lên tiếng gõ cửa. Chàng trai ngạc nhiên hết sức khi thấy một cái tivi khổng lồ ngay trước cửa nhà mình. Một lá thư được đính kèm, trong đó viết: "Cảm ơn cháu vì đã cho bà đi nhờ xe vào cái đêm mưa hôm ấy. Cơn mưa không những đã làm ướt sũng quần áo mà nó còn làm lạnh buốt trái tim và tinh thần của bà nữa. Rồi thì lúc đó cháu đã xuất hiện như một thiên thần. Nhờ có cháu, bà đã được gặp người chồng tội nghiệp của mình trước khi ông ấy trút hơi thở cuối cùng. Một lần nữa bà muốn cảm ơn cháu đã không nề hà khi giúp đỡ bà."
Cuối thư là dòng chữ: ?oChân thành - Bà Nat King Cole?.
Theo Inspiration and Friendship

"Đa thê" thời hiện đại
Nghe cứ tưởng như đùa: Hai tuần trước, người đàn ông này dắt tới bàn tiệc một người phụ nữ xinh xẻo, e lệ giới thiệu là vợ, tuần này anh lại dắt theo một cô gái thẹn thùng nhưng đầy vẻ viên mãn trong bộ váy bầu đắt tiền, cũng gọi là vợ, đấy là chưa kể đến hai lần anh ta tổ chức đám cưới với hai cô dâu khác nhau...
Chuyện vợ con của vị đại gia nổi tiếng trong giới ăn chơi này chẳng có gì lạ lẫm lắm trong thời đại cánh mày râu coi chuyện "đa thê" như một mốt chơi thời thượng. Và đương nhiên, luật pháp cấm chuyện đó nhưng thế thì đã sao...
"Thêm vợ dễ như trở bàn tay"
Gặp người đàn ông có cái tên Hoàng M. - một thời nổi tiếng với những vụ thắng lớn bất động sản đất Hà thành, trực tiếp nghe anh ta kể những chiến tích lấy vợ, tôi không thể không "bái phục" kỹ nghệ "cưa gái" và làm đám cưới của anh ta. Năm 1980, Hoàng M. tổ chức đám cưới đàng hoàng với người bạn gái thuở ấu thơ trước sự chứng kiến của đông đảo mọi người bên nhà trai và nhà gái. Nhờ trời, lấy vợ xong Hoàng M. phát lộc nhanh chóng với các vụ buôn bán đất cát, anh xây khách sạn, quán cà phê kinh doanh.
Khi đã trở thành tỷ phú, Hoàng M. bắt đầu đặt chân vào giới thượng lưu và chạy theo tất cả những mốt của giới đại gia. Tuy nhiên, cái mốt "đa thê" thì có lẽ Hoàng M. xứng danh là người "đi tiên phong".
Đến trường Đại học Ngoại ngữ, gặp cô sinh viên có tên Mai Y. xinh như mộng, Hoàng M. quyết định làm đám cưới với cô. Chỉ sau 6 tiếng thuyết phục "cưới nhau" Hoàng M. nhận được cái gật đầu ưng ý của người đẹp. Yêu cầu của Mai Y. là phải về quê cô làm đăng ký kết hôn (Mai Y. không biết Hoàng M. đã có vợ). Quá dễ để Hoàng M. thực hiện yêu cầu của người đẹp. Với năng lực "bẻm mép" hạng siêu và gói phong bì dày cộp Hoàng M. dễ dàng thuyết phục được chính quyền xã của Mai Y. đồng ý cho làm lễ kết hôn.
Hoàng M. tổ chức một đám cưới hoành tráng tại quê vợ, anh ta bỏ ra tiền triệu để thuê quan viên họ hàng, nội tộc giả đến rước dâu về một khách sạn ở Hà Nội. Dĩ nhiên vợ con Hoàng M. chẳng hay biết chuyện cưới xin này của anh ta. Hoàng M. mua tặng vợ mới một căn hộ sang trọng, hàng ngày anh ta "phân thân" hai nơi: Về ở với vợ cũ và đến vui vầy cùng vợ mới.
Trong lúc cả hai người vợ đều tin vào lòng chung thủy của Hoàng M. thì anh ta lại tiếp tục đi tìm vợ. Vợ ba của Hoàng M. cũng là một cô sinh viên trẻ đẹp, cũng tổ chức một đám cưới long trọng, danh chính ngôn thuận cho cô dâu lên xe hoa, Hoàng M. lại thành công với cái mác "trai tân". Mua một ngôi nhà đẹp ở ngoại thành tặng vợ ba, lấy lý do đi công tác xa, giao dịch, cuối tuần Hoàng M. về thăm vợ ba một lần.
Phải chia thời gian làm 3 phần cho 3 vợ, Hoàng M. vẫn muốn có thêm vợ nữa. Lần này, anh ta hỏi cưới ngay một người phụ nữ thân quen đã biết anh ta có một vợ, điều kiện cô vợ tư này đưa ra là Hoàng M. phải ly hôn vợ. Một lần nữa Hoàng M. thể hiện khả năng tài tình của mình, bằng cách nào đó anh ta "chạy" được một quyết định ly hôn giả của Tòa án cấp quận và đàng hoàng tổ chức đám cưới với vợ tư ở thành phố Đà Lạt thơ mộng.
Trước bạn bè Hoàng M. đang hãnh diện với lời tuyên bố "thêm vợ dễ như trở bàn tay" thì cũng là lúc vợ cả của anh lục tìm được một tấm ảnh cưới của Hoàng M. với người vợ thứ tư. Chị lặng lẽ theo dõi chồng và gần như hóa điên khi phát hiện ra ngoài chị ra còn có ba người đàn bà khác cũng làm vợ danh chính ngôn thuận của chồng mình.
Một kế hoạch đánh ghen rầm rộ của vợ cả Hoàng M. khiến cho anh ta lộ mặt "Sở khanh" với cả bốn người vợ. Chẳng lấy làm ân hận, chua xót Hoàng M. tập hợp bốn bà vợ lại, bàn bạc thành lập một "đại gia đình" với phương châm "càng đông càng vui, con đàn cháu đống thế lực càng mạnh".
Bà vợ nào của Hoàng M. cũng muốn giữ tài sản của chồng cho mình, giữ cha cho con nên chẳng còn cách nào khác đành ngậm đắng nuốt cay với cảnh "chung chồng". Thật là một gia cảnh khó tin thời hiện đại...!
Nộp phạt, bồi thường - chuyện nhỏ
Là một đại gia kếch xù, ở tuổi 50, người đàn ông có tên Phùng B. đủ sức cưới thêm 2 cô vợ nữa, dù trước đó anh ta đã có 3 vợ. Mà 5 người vợ đều cưới hỏi "danh chính ngôn thuận", ở 5 tỉnh khác nhau và dĩ nhiên cũng ở 5 địa điểm xa nhau. Khi một trong 5 bà vợ của Phùng B. phát hiện ra mình bị lừa, chị ta làm đơn kiện Phùng B. vi phạm chế độ một vợ một chồng.
Phùng B. bị ra Tòa, phải nộp phạt, bồi thường rồi chịu hình phạt cảnh cáo với những lời cam kết, Phùng B. "cười khẩy" với cái chuyện "quá nhỏ" này. Chia cho người vợ này chút tài sản, Phùng B. có cơ hội thoát một người đàn bà, càng dễ bề để anh ta lấy thêm vợ nữa. Ngay khi cả 4 người vợ khác đều kiện Phùng B. vi phạm Luật Hôn nhân và Gia đình thì Phùng B. vẫn khoát tay cho đó là "chuyện thường thôi". Vì kiện xong anh la có "thêm cửa" đi tìm vợ mới... Phùng B. yên tâm rằng: Lấy nhiều vợ một lúc, chỉ bị phạt tiền thôi, chứ có bị đi tù đâu.
Lời cảnh tỉnh cho các cô gái
Đa số các cô gái chịu làm vợ lẽ vợ hờ của các đại gia lắm của nhiều tiền là do bị lừa phỉnh, một số nhỏ vì hoàn cảnh khó khăn mà chấp nhận "kiếp làm lẽ". Song dẫu bắt nguồn từ nguyên nhân nào thì các cô vẫn gánh chịu những bi kịch đau đớn của kiếp "thê thiếp" thời hiện đại...
Cách đây ba năm, cô gái tỉnh lẻ tên Huyền ra Hà Nội kiếm sống cũng bị lừa phỉnh làm vợ lẽ một gã đại gia, giờ đây đã thoát ra khỏi cuộc sống thê thiếp. Một mình Huyền bươn chải với nghề bán cây cảnh dạo trên phố để nuôi đứa con - kết cục của những ngày "làm thiếp" nhưng cô vẫn cảm thấy hạnh phúc vì không còn phải sống "kiếp tầm gửi", không còn phải là một con búp bê thứ "đồ chơi rẻ mạt" được gọi dưới - "mác"... làm vợ một cách cay đắng và nhục nhã.
Bài học mà Huyền muốn tâm sự là: Hôn nhân là chuyện đại sự, tìm hiểu thật kỹ về người đàn ông mình định trao thân gửi phân là việc làm quan trọng nhất để giúp các cô gái thoát khỏi những cái bẫy của những gã trai coi việc xây dựng tổ ấm gia đình như một thú chơi thể hiện đẳng cấp ăn chơi...
Cô cũng hy vọng rằng luật pháp cần có những điều khoản xử phạt thích đáng với những ai cố tình vi phạm Luật Hôn nhân và Gia đình. Và đây cũng là một trong những giải pháp ngăn chặn sự xuống cấp của nền tảng gia phong, bảo vệ hạnh phúc của nhiều gia đình trong thời buổi hiện đại này...
Theo Phụ Nữ Việt Nam

5 bài học quan trọng của cuộc đời - Bài số 3: Bài học về lòng biết ơn
Vào cái thời khi mà món kem nước hoa quả còn rất rẻ tiền, có một câu chuyện về cậu bé 10 tuổi thế này: Ngày nọ, Jim - tên của cậu bé - sau một hồi đi qua đi lại, ngó nghiêng vào cửa hàng giải khát đông nhất nhì thành phố, nơi có món kem nước hoa quả mà cậu rất thích, mạnh dạng tiến lại gần cái cửa, đẩy nhẹ và bước vào. Chọn một bàn trống, cậu nhẹ nhàng ngồi xuống ghế và đợi người phục vụ đến.
Chỉ vài phút sau, một người nữ phục vụ tiến lại gần Jim và đặt trước mặt cậu một ly nước lọc. Ngước nhìn cô phục vụ, cậu bé hỏi: ?oCho cháu hỏi bao nhiêu tiền một đĩa kem nước hoa quả ạ??. ?o50 xu?o, cô phục vụ trả lời. Nghe vậy, Jim liền móc trong túi quần ra một số đồng xu lẻ, nhẩm tính một hồi, cậu hỏi tiếp: ?oThế bao nhiêu tiền một đĩa kem bình thường ạ??. ?o35 xu?, người phục vụ vẫn kiên nhẫn trả lời cậu bé mặc dù lúc đó khách vào cửa hàng đã rất đông và đang đợi cô. Cuối cùng, người nữ phục vụ cũng mang đến cho Jim món kem mà cậu yêu cầu, và sang phục vụ những bàn khác. Cậu bé ăn xong kem, để lại tiền trên bàn và ra về.
Khi người phục vụ quay trở lại để dọn bàn, cô ấy đã bật khóc khi nhìn thấy 2 đồng kẽm (1 đồng bằng 5 xu) và 5 đồng xu lẻ được đặt ngay ngắn trên bàn, bên cạnh 35 xu trả cho đĩa kem mà Jim đã gọi - Jim đã không thể có món kem nước hoa quả mà cậu ấy thích bởi vì cậu ấy chỉ có đủ tiền để trả cho một đĩa kem bình thường và một ít tiền boa cho cô.
heo Inspiration and Friendship

Niềm tin bị đánh mất
TTO - Chị đã từng là nhân vật trong bài viết của tôi. 35 tuổi, mồ côi và tật nguyền từ nhỏ, chị bươn chải bằng nghề bán vé số cùng người chồng cũng ngồi xe lăn. Hai vợ chồng có một gia đình nhỏ nhưng rất hạnh phúc.
Mỗi tuần, cứ cách ngày tôi lại ra nơi chị bán, cùng nói chuyện, cùng ăn cơm và tâm sự với chị. Ở chị toát lên vẻ rất dễ gần và lạc quan?
Một lần nữa, tôi lại muốn chị là nhân vật chính trong cuốn băng do nhóm sinh viên chúng tôi quay cho môn truyền hình. Ngỏ lời với chị, ban đầu chị ngại vì không muốn quay phim. Nhưng sau khi nghe tôi trình bày lý do lấy điểm cho môn học trên trường, chị đã vui vẻ đồng ý. Tôi nói với chị dự định sẽ quay 2 ngày: Một ngày tại khu nhà trọ của chị và một ngày tại con đường Lê Duẩn ?" nơi chị ngồi bán vé số đã gần 9 năm.
Đến ngày hẹn, phía chúng tôi trục trặc vì trường không có máy quay phim. Tôi định chạy sang để hẹn chị một ngày khác nhưng do bận thi nên quên bén. Hôm sau, quay lại, chị không đồng ý cho quay nữa. Nghe lý do của chị, tôi điếng người và cảm thấy tội lỗi vô cùng. Thì ra, hôm qua, chị và những người bạn tật nguyền cùng khu nhà trọ không đi làm, để dọn dẹp nhà cửa, đi chợ, nấu cơm chờ đón tiếp bọn tôi. Chờ mỏi mòn đến 9 giờ tối, bữa ăn của họ mới bắt đầu?
Chẳng trách móc tôi một lời, anh chị cùng bảo, họ coi tôi như em út vì tôi biết thông cảm cho hoàn cảnh của họ. Nhưng bây giờ, niềm tin và sự yêu thương của họ dành cho tôi như bát nước đầy, đổ đi và không hốt lại được.
Tôi đã không đủ can đảm quay lại với chị sau buổi gặp cách đây gần một năm ấy. Giữa dòng đời tấp nập, chị vẫn ngồi đấy và tươi cười với mọi người. Có một nụ cười chị đã dành cho tôi khi tôi đang lủi vào một chiếc xe khác để tránh ánh mắt nhìn của chị. Dường như, thêm một lần nữa, tôi lại đánh mất niềm tin ở chính mình!
Theo Tuổi Trẻ

Thành thật với tình yêu
Bạn có một lòng một dạ với tình yêu của mình? Hãy trả lời những câu hỏi sau. Nếu "đúng", bạn được 1 điểm, nếu "không", trừ 1 điểm.
1. Bạn muốn được sống đến đầu bạc răng long với người yêu của mình?
2. Không phải việc gì bạn cũng đặt lợi ích của mình lên hàng đầu.
3. Bạn rất hài lòng với tình yêu hiện nay của mình.
4. Đi trên đường gặp cô gái xinh xắn (hay anh chàng đẹp trai) bạn chỉ nhìn theo và cũng chỉ vậy mà thôi.
5. Bạn rất ít nói với người yêu mình việc ai đó có quyền, có tiền, rồi quay sang trách móc người yêu mình.
6. Trước sự theo đuổi của "cây si" khác thì tim bạn vẫn hướng về người yêu mình.
7. Bạn thường xuyên thấy khó khăn, trắc trở đối với tình yêu của mình.
8. Bạn không nghi ngờ người ấy ngoại tình.
9. Người yêu bạn thật dí dỏm, luôn đem dến cho bạn không khí lãng mạn.
10. Trong lòng bạn luôn tràn ngập hạnh phúc nên không lúc nào cảm thấy cô đơn, lạc lõng.
Kết quả:
1 đến 10 điểm: Bạn là người sống nội tâm. Bạn rất yêu người ấy và luôn chìm đắm trong tình yêu của mình. Bạn là người rất chung thuỷ. Cho dù đối phương có thay lòng đổi dạ thì bạn rất đau khổ và từ chối sự theo đuổi của người khác trong thời gian rất dài. Chỉ số thay lòng đổi dạ của bạn là 0.
0 điểm: Bạn là người quá ồn ào. Bạn yêu rất lý trí, và chung thuỷ với tình yêu, nhưng cũng đòi hỏi người ta phải chung thuỷ như mình. Một khi thấy đối phương có hiện tượng không thành thật thì bạn sẽ tìm kiếm tình yêu mới ngay. Chỉ số thay lòng đổi dạ: 3
-10 đến -1 điểm: Bạn là người đa tình, có rất nhiều cơ sở và lý do ngoại tình. Bạn dễ dàng chia tay với người ta chỉ vì một chuyện nhỏ nhặt. Chỉ số thay lòng đổi dạ: 5 (chỉ số cao nhất).
Theo Gia Đình

Trầm cảm ở học sinh, sinh viên và thuốc chữa
Trầm cảm là một dạng rối loạn tâm thần hay gặp nhất trong các dạng rối loạn tâm thần. Thời đại bùng nổ thông tin, do áp lực học tập lớn nên bệnh gặp khá nhiều ở lứa tuổi học sinh, sinh viên.
Triệu chứng
Rất đa dạng và phong phú như:
- Mất ngủ: Là triệu chứng hay gặp nhất. Bệnh nhân có thể mất ngủ đầu giấc (khó vào giấc ngủ), giữa giấc (đang ngủ tỉnh dậy, sau đó rất khó ngủ lại) và cuối giấc (thức giấc sớm, không ngủ lại được).
Nếu bệnh nhân thức giấc sớm hơn thường lệ trên hai giờ thì coi là mất ngủ. Chẳng hạn bình thường bệnh nhân thức dậy lúc 5 giờ sáng, bây giờ bệnh nhân thức giấc lúc 2 giờ sáng mà không sao ngủ lại được. Nếu nặng sẽ gây ra mất ngủ toàn bộ.
- Mệt mỏi: Bệnh nhân thường cảm thấy rất mệt mỏi, uể oải, đặc biệt là về buổi sáng. Buổi chiều cảm giác mệt mỏi có giảm đi nhưng vẫn còn rất rõ rệt. Chính mệt mỏi là nguyên nhân gây giảm sút khả năng học tập ở bệnh nhân.
- Chán ăn: Ăn mất ngon, vì vậy bệnh nhân ăn ít, từ đó dẫn đến gầy sút, bệnh nhân không muốn ăn, không có cảm giác thèm ăn. Thông thường bệnh nhân có thể sút một vài kg mỗi tháng, có những bệnh nhân khi đến khám bác sĩ tâm thần thì đã sút hơn 10 kg.
- Mất mọi quan tâm, thích thú trong sinh hoạt, công việc hoặc giải trí: Các sở thích trước đây của bệnh nhân đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Chẳng hạn trước đây bệnh nhân thích bóng đá thì giờ chẳng quan tâm đến bóng đá nữa.
- Cảm giác buồn rầu, hoặc bực bội, khó chịu: Nét mặt bệnh nhân luôn rầu rĩ. Bệnh nhân luôn có cảm giác buồn bã với tất cả mọi việc mà không có cách nào làm bệnh nhân vui lên được. Bệnh nhân luôn cáu gắt với mọi người vì những lý do không đâu.
- Ý nghĩ chán nản, buông xuôi: Bệnh nhân chán mọi thứ, cho mình là vô dụng, vì vậy muốn buông xuôi mọi việc. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả học tập của bệnh nhân. Nhiều gia đình than phiền rằng bệnh nhân chán nản, muốn bỏ học không lý do, mặc dù trước đó bệnh nhân là một sinh viên rất chăm chỉ, học giỏi.
- Khó khăn khi tập trung vào một việc gì đó: như đọc sách, nghe giảng, xem ti-vi... Bệnh nhân không thể tập trung chú ý vào một việc cụ thể, do đó không thể ghi nhớ được, có bệnh nhân nói rằng đang đọc một đoạn sách mà không sao tập trung chú ý được. Do đó không thể nhớ được mình vừa đọc cái gì. Vì vậy kết quả học tập giảm sút rõ rệt, có những bệnh nhân thi trượt tất cả các môn mặc dù học kỳ trước còn là học sinh giỏi.
- Cảm giác bứt rứt, buồn nôn, lo lắng vô cớ: Bệnh nhân khó có thể ngồi yên một chỗ được một lúc. Họ luôn trong tâm trạng lo lắng vô cớ với những lý do không đâu.
- Thường xuyên có các rối loạn:như đau đầu, đau bụng, đau ngực, đánh trống ngực, đau cơ, ra nhiều mồ hôi..., vì vậy bệnh nhân thường được đưa đi khám ở bác sĩ thần kinh (đau đầu), tim mạch (đánh trống ngực), tiêu hóa (đau bụng)... nhưng tất cả các khám xét trên đều không chỉ ra một bệnh cụ thể nào. Cũng chính vì đi khám và điều trị nhiều nơi không phải chuyên khoa tâm thần nên bệnh nhân thường đến khám bác sĩ tâm thần ở giai đoạn muộn, khi bệnh đã trở thành mạn tính, vì vậy việc điều trị khó khăn và kéo dài hơn.
- Bệnh nhân từng có ý định muốn chết hoặc có hành vi tự sát: Chính do các triệu chứng kể trên, bệnh nhân bi quan, chán nản, muốn chết đi cho nhẹ gánh. Do vậy nhiều bệnh nhân có kế hoạch tự tử rõ ràng. Họ thường tìm cách mua thuốc gây độc. Chúng ta không được coi thường triệu chứng này vì bệnh nhân có thể chết do tự tử.
Khi có ý định hoặc hành vi tự sát, bệnh nhân cần được điều trị nội trú tại khoa tâm thần càng sớm càng tốt. Các bậc phụ huynh thường nhận thấy con em mình mất ngủ, kém ăn, gầy sút, học hành sút kém rõ rệt, khi đó nên đưa bệnh nhân đi khám tại bác sĩ tâm thần để phát hiện và điều trị sớm trầm cảm.
Thời gian bị bệnh
Phải trên 2 tuần. Nhưng nói chung các bệnh nhân thường đã bị bệnh từ nhiều tháng, thậm chí một năm mới đến khám tại bác sĩ tâm thần.
Bệnh nhân không bị một bệnh cơ thể nào gây ra các triệu chứng trên: Nếu các triệu chứng trên là hậu quả của một bệnh cơ thể (tăng huyết áp, loét dạ dày...) thì gọi là trầm cảm do bệnh cơ thể đó. Bệnh nhân không nghiện rượu, ma túy. Nếu có nghiện rượu, ma túy cần phải được chẩn đoán phân biệt.
Điều trị
Bệnh nhân phải được điều trị bằng thuốc chống trầm cảm. Các biện pháp điều trị khác như đông y, châm cứu... cho kết quả không rõ ràng.
Thuốc chống trầm cảm có nhiều loại nhưng dù dùng loại gì thì thời gian điều trị tối thiểu cũng phải là 6 tháng. Nếu điều trị quá ngắn, bệnh sẽ dễ tái phát. Một số phác đồ cụ thể:
- Stablon 12,5mg x 3 viên/ngày, sáng 1 viên, chiều 1 viên, tối 1 viên.
Ưu điểm: hiệu quả điều trị tốt, ít tác dụng phụ.
Nhược điểm: phải uống thuốc 3 lần/ngày.
- Effexor 50mg x 2 viên/ngày, sáng 1 viên, tối 1 viên.
Ưu điểm: chữa trầm cảm rất tốt.
Nhược điểm: có nhiều tác dụng phụ trên dạ dày - ruột (đầy bụng, buồn nôn, nôn) trong thời gian đầu dùng thuốc.
- Fluoxetine 20mg x 1 viên/ngày, uống sau bữa ăn sáng.
Ưu điểm: hiệu quả cao, dung nạp tốt.
Nhược điểm: có tác dụng phụ trên hệ dạ dày - ruột trong thời gian đầu dùng thuốc.
- Sertraline 50mg x 2 viên/ngày, uống buổi tối 2 viên.
Ưu điểm: hiệu quả điều trị cao, ít tác dụng phụ.
Nhược điểm: thuốc đắt tiền, khó mua.
- Remeron 30mg x 1viên/ngày.
Ưu điểm: an dịu mạnh, kích thích ăn uống, rất thích hợp với bệnh nhân mất ngủ và chán ăn.
Nhược điểm: thuốc đắt tiền, thận trọng với người lái xe vì gây buồn ngủ.
- Fluvoxamin 100mg x 1viên/ngày, uống buổi sáng hoặc buổi tối.
Ưu điểm: hiệu quả điều trị tốt, đặc biệt với bệnh nhân có lo âu, ám ảnh.
Nhược điểm: có tác dụng phụ trên dạ dày - ruột.
Bệnh nhân dùng thuốc phải tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của thầy thuốc điều trị.
Theo Sức khỏe & đời sống