Đóng đinh xương nội tủy

Mình bị ngã xe gãy xương chày 1/3 dưới, bó bột được 5 tuần đi chụp lại vẫn thấy xương bị di lệch nên đã mổ đóng đinh nội tủy. Mình khó ngủ nên ban đêm rất hay trở mình chuyển tư thế -> phải dịch chuyển chân (trung bình 20 lần/1 đêm), vì thế mình rất lo ko biết chỗ xương gãy có bị di lệch đi không? Các bác sỹ đều nói là đóng đinh rất chắc nhưng mình vẫn sợ. Mong mọi người cho mình biết là đóng đinh nội tủy chắc chắn ko? Tks!

Cái này thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm là đóng đinh nội tủy rất chắc chắn bạn ah. Tuy nhiên bạn cũng không nên tham gia các hoạt động thể lực như đá bóng hay chạy nhé.

Cảm ơn bạn Ngoyeu đã reply giúp mình yên tâm. Mình mới ra viện được 4 ngày thì làm sao mà tham gia các hoạt động mạnh được. Nhân đây mình thử liệt kên các hoạt động trong ngày của mình, mong bạn và mọi người chỉ dùm hành động nào có thể gây di lệch xương hộ mình. Tks:

- Mình khó ngủ nên ban đêm rất hay trở mình chuyển tư thế -> phải dịch chuyển chân (trung bình 20 lần/1 đêm).

-Mình bị bó hơn 5 tuần nên khớp gối và khớp bàn chân bị cứng. Mình tập khớp gối bằng cách nâng cao chân lên rồi co duỗi. Mỗi lần tập co duỗi 5 phát và mỗi ngày tập 7, 8 lân.

- Thình thoảng đứng dậy chống nạng đi vệ sinh và đi dạo quanh nhà (ngày 3 lần)

- Mỗi ngày vịn vai người nhà nhảy lò cò lên tâng lửng 1 lần (bác sĩ nói là nhảy được)

- Một ít cử động nhẹ nhàng khác.

Mong các bạn giúp đỡ!

Mấy hoạt động này đều được bạn ah, không cần lo lắng ảnh hưởng gì đâu. Bạn cũng nên có tâm lý thoải mái thì sẽ nhanh hồi phục hơn đấy.