1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Động tác thể dục nào làm giảm bụng nhanh nhất?

Chủ đề trong 'Sức khoẻ - Y tế' bởi TLV1987, 26/12/2006.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. TLV1987

    TLV1987 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23/12/2004
    Bài viết:
    281
    Đã được thích:
    0
    Động tác thể dục nào làm giảm bụng nhanh nhất?

    hichic, xấu hổ quá, em là thanh niên đang thời trai tráng mà dạo này bụng phì quá, cũng tại em lười vận động, ngồi nhiều (đi làm văn phòng). Nhiều người chê bụng phệ quá nên em quyết tâm tập thể dục để giảm béo. Xin hỏi các bác động tác thể dục nào làm cho bụng nhỏ đi nhanh nhất với ạ, em đã tập chạy 1 tháng nay rồi, mỗi ngày chạy 2km mà chưa thấy tiến triển nhiều lắm. Mong các bác giúp đỡ để em còn có đc bạn gái với, hic
  2. preludeNo1

    preludeNo1 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    23/03/2004
    Bài viết:
    1.668
    Đã được thích:
    1
    Chống đẩy cộng với đứng lên ngồi xuống. Vài hôm là thấy kết quả liền
  3. ttlee

    ttlee Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26/03/2005
    Bài viết:
    45
    Đã được thích:
    0
    đến phòng gym đặc biệt những chỗ cao cấp mà vài trăm nghìn một tháng sẽ có huân luyện viên dạy từng bước cho anh đảm bảo ko những bụng mà cả người đều đẹp luôn .....

Chia sẻ trang này