Đùi to, đùi to chị em ơi, help me, SOS, chị em ui

Đùi to, đùi to chị em ơi, help me, SOS, chị em ui

Các chị ơi,em có quả đùi rất chi là to, nhưng người thì lại gầy, nên em ko dám ăn kiêng,có chị ầo chỉ dẫn cho em tập hay làm sao cho cái đùi nó nhỏ bớt được ko, vì eo to còn mặc áo rộng mà che được, mùa đông cũng ko ngại, nhưng đùi to thì muà nào cũng xấu hết , hix hix,khổ quá

úi trời ơi . Quý chị này thế. Sáng nay mon men vào box chưa biết mở mồm ra thế nào đã có chị rồi .
Đùi em thì nó cũng bt thui, đấy là bạn em nó bảo thế nhưng mà theo em thì nó hơi .... to ( vấn đề 1)
.... Với cả phần chân dưới đầu gối í, gọi là bắp chân hay bụng chân gì đó ... thì thật sự là ... ( vấn đề 2)
Em lùn<1m50 ---> mọi ng bảo lùn thì bắp chân nó to, nhưng mà con bạn em cũng lùn như em sao ko to >
Đùi thì ok rùi, còn cái đáng lo ngại kia làm thế nào cho nó teo lại teo lại .... teo lại bi h , năm nay nhớn rùi, 20 rồi í, thèm mặc váy nhắm nhùi
Ai có cách gì < bôi bác, tiêm chích, xoa bóp .... các kiểu> chỉ cho em với nhé

Xời ơi, em ơi, chị mong đùi to ko được đây, chân như cái tăm ấy, ko dám mặc váy! Các em hãy tự hào đi mà, mặc váy thì có lẽ đi cái tất sẫm màu làm bắp chân có vẻ nhỏ đi đấy! Mặc quần bò bó quá càng gây cảm giác đùi to!

hè, đùi mình cũng to. Theo mình là vầy, bạn hãy tìm hiểu 1chị mát xa giỏi, mua kem giảm mỡ loại tốt vào, xoa bóp mỗi ngày + các động tác thể dục như xoay cổ chân và gập chân lên xuống. phương pháp này giúp phần đùi trên giảm rất nhanh, đùi dưới cơ nhiều nên sẽ giảm chậm nên mọi người phải rất rất kiên trì. Mát xa gíup các cơ mềm ra, các động tác thể dục gíup các cơ đó săn lại ===> chân sẽ nhỏ đi. Hè, cảnh báo lun, mát xa chân, nhất là phần bắp dưới đau lắm đấy nhé, tớ làm mẹ tớ phát cáu lên vì mỗi lần mát xa là la chói lọi làm ồn cả nhà ko hà
Kèm thêm đó là nên kiêng ăn bớt các chất béo ngọt để cơ thể nhẹ nhàng bớt, chân là bộ phận nâng đỡ mà. Các chị em có thể tập đi các loại guốc dép cao tí, cỡ 3,5phân, dáng đi sẽ đẹp hơn đấy

ơ hay quá, thế đằng í đang rùng kem mat-xa nào chía, chỉ luôn tớ đi, thăn kìu

Đúng đó,mà mat xa ntn vậy ta?Có cần dụng cụ gì không hay cứ tay không bắt giặc nhỉ? Hiện nay quảng cáo nhiều loại kem lém nhưng mừ chả biết chọn loại nào cho tác dụng nữa, khổ thế đấy, bạn dùng loại nào shảe cho anh chị em biết với, tiện thể cho biêt sloaịu giá luôn nhỉ,. Mà bạn mô tả kĩ hơn cái động tác tập thể dục của bạn được ko?

Eo to thì giải quyết thế nào ạ

Theo mình biết ở đây có topic của chị nào đến tận nhà mát xa ở Hn đấy, các bạn tìm lại thử xem nha. Mình ở SG. Làm 1suất 25k. Kem có thể tự mua ở ngoài hay xài kem của người mát xa. Mình mua kem của Thái, chiết xuất từ ớt và sả, rất nóng, có các hạt nhỏ nhỏ để tẩy tế bào chết nữa, đã lắm. Nhưng mà vầy, theo mình biết các bạn cứ ra tiệm bán mỹ phẩm nào uy tín, hỏi mua kem mát xa giảm mỡ cho đùi, tầm 100k-200k là ok lắm rồi, đừng nên mua đắt quá làm gì vì kem cũng chỉ có tác dụng rất ít, chủ yếu người ta mát xa cho cơ các bạn mềm ra, mình tập thể dục cho các cơ săn lại, bôi kem chỉ để giúp da ko bị tình trạng sần như vỏ cam và nhão ra khi đùi nhỏ lại thôi
Còn các động tác thể dục thì các bạn có thể tham khảo ở các web, các bài tập săn đùi rất nhìu, giờ chỉ mình cũng ko bít chỉ sao nữa Nhớ ăn kiêng giảm bớt béo ngọt đi nha
P/S: nên kiếm 1người mát xa chuyên nghiệp về làm nhé, mình ko tự làm được đâu, ko đúng động tác đùi còn sổ ra thêm đó.
Bạn nào đó muốn eo thon thì đừng ăn khuya nhé, ăn trước 6h tối, khi ăn đừng uống nước và tập các động tác lắc vòng và gập bụng nhé. Eo dễ xuống lắm,chỉ sợ to bụng dưới như mình nè, tập mãi mà vẫn to, hux hux
Được linhlinhlengkeng sửa chữa / chuyển vào 23:07 ngày 20/02/2007

Thankss bạn linhkingl;engkeng nhìu nha.
Mà này, mình nghe nói đạp xe với chạy bộ giúp giảm béo đùi, ko biết có đúng ko? Mình thấy có người lại bảo là sẽlàm to ra, mỗi người mỗi ý, ai bít giúp mình với. Mà mặt mình gầy lém, ko bít chạy có nên ko nữa, có bị dộc mặt ko nhỉ?

Mình ko bít có phải mình đạp xe và chạy bộ ko đúng cách ko mà suốt hồi nhỏ đến lớn, ngày nào mình cũng chạy bộ buổi sáng, đi bơi suốt và đạp xe đi học đi chơi gần 7tiếng/ngày. Đến khi biết làm đẹp thì ôi thôi, cái chân to dã man, hux hux. Nhưng nếu ấy đi bộ nhanh thì thon đùi trên đấy