Đun vỏ chanh theo phương pháp này, bụng mỡ đến mấy cũng phẳng lỳ

Mỡ bụng là nỗi lo hiện đại nhất của chị em phụ nữ, đặc biệt là các bạn nữ sau sinh. Uống chén nước đun với vỏ chanh sẽ giúp đỡ các nàng đánh bay mỡ bụng lèo phèo đáng ghét. Xem thực hiện cụ thể nè!



(Xem thêm: giảm béo bằng yến mạch )

Vỏ chanh đem đến hiệu quả giảm cân, đánh bay mỡ thừa đặc hiệu mà không cần phải cả nhà nào cũng biết đâu nhé. Trong vỏ chanh tươi có chứa tinh nhờn hạn chế tính năng thèm ăn, chất xơ hòa trộn hoàn tan pectin giúp kiểm soát chất béo, bớt nồng độ cholesterol. Vừa tuyệt đối an toàn, ít tốn kém, lại hiệu quả, nên tiến hành vào làm cho ngay thôi. (Nếu bạn chưa biết có thể xem thêm: thuốc giảm béo bụng và bắp tay chân )

nguyên liệu phải chuẩn bị:

- 8 cái vỏ chanh.

- 200ml nước sạch.

- Bình đựng nước, rây lọc.

nguyên vật liệu phải được chuẩn bị




Biện pháp làm:

- tẩy sạch vỏ chanh với nước, dùng dao thái thành sợi nhỏ rồi đưa vào nồi nước đun lên.

- lúc nước đã sôi, đem lại cho lửa nhỏ đi và đun thêm 10 phút nữa để tinh dầu được trong vỏ chanh ngấm sâu vào nước sạch.

- Tắt bếp, để nguội rồi lấy rây lọc tách riêng phần vỏ ra khỏi nước sạch, đưa vào bình đựng để sử dụng.

cách thức sử dụng:

- Uống hết chén nước sạch vỏ chanh tươi này vào ban đêm trước lúc đi ngủ 1 giờ.

- sau khi uống xong, phái đẹp tốt hơn hãy ăn thêm 1 quả táo nhằm mỡ bụng bị xoá sổ nhanh chóng hơn.

(Nếu bạn chưa biết có thể xem thêm: thực đơn giảm cân với bột yến mạch )

Lưu ý:

Trong việc đun nước, các nàng hãy đậy nắp vung nồi vì nếu mở vung, các tinh dầu sẽ bốc hơi và bay đi mất.

ứng dụng phương thức này mỗi ngày, sau hai tuần chị em sẽ cần phải há hốc miệng ngạc nhiên.